<p> 又到了一年一度的“開(kāi)學(xué)季”，很多寶寶即將邁入幼兒園開(kāi)始新的生活。有些寶寶雖然踏進(jìn)了幼兒園的大門(mén)，但是一雙小手還緊緊拽著媽媽的衣角，依依不舍。寶寶該如何適應(yīng)媽媽爸爸不在身邊的幼兒園生活？請(qǐng)跟著我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">寶寶分離焦慮心理分析</b></p> <p style="text-align: center;"><b>01.寶寶為什么會(huì)有分離焦慮？</b></p><p> <span style="font-size: 15px;">當(dāng)媽媽或其他看護(hù)人離開(kāi)孩子時(shí)，寶寶可能會(huì)變得粘人、哭鬧不休，寶寶和依賴(lài)的人分離而難過(guò)、焦慮的表現(xiàn)被稱(chēng)為“分離焦慮”。在6個(gè)月~3歲的兒童，這一現(xiàn)象很常見(jiàn)，也是孩子成長(zhǎng)的自然過(guò)程。</span></p><p> <span style="color: black; font-size: 15px;">當(dāng)孩子意識(shí)到自己多么依賴(lài)經(jīng)常照顧他/她的人時(shí)，在照顧者離開(kāi)時(shí)，他/她會(huì)變得沒(méi)有安全感，感到難過(guò)和不安。分離焦慮常常伴隨著孩子對(duì)照顧者的依戀出現(xiàn)，所以分離焦慮并不是意味著你做錯(cuò)了什么而讓孩子缺乏安全感，而是因?yàn)楹⒆右庾R(shí)到了你對(duì)他/她有多重要。</span></p> <p style="text-align: center;"><b> 02.媽媽請(qǐng)別焦慮</b></p><p> 每次離開(kāi)時(shí)，看到眼淚橫飛的寶寶會(huì)讓你很沮喪，擔(dān)心自己的離開(kāi)會(huì)給寶寶留下心理陰影。但請(qǐng)記住，你不在身邊時(shí)孩子緊張，這是自然現(xiàn)象，這是你和寶寶親密連接的信號(hào)，千萬(wàn)不要因此而感到內(nèi)疚。</p><p> 把孩子留給老師照看，這并不會(huì)傷害孩子。你是在幫他們適應(yīng)沒(méi)有你的環(huán)境，這是他們變得獨(dú)立的重要一步。</p><p> 所以，媽媽不要給自己太大壓力，分離焦慮很常見(jiàn)，也很正常。</p> <p style="text-align: center;"><b>03.減輕孩子分離焦慮的方法有哪些？</b></p><p> 先從短時(shí)間的分離開(kāi)始，比如去樓下商店買(mǎi)個(gè)東西。然后，慢慢進(jìn)展到較長(zhǎng)時(shí)間的分離。</p><p> 告訴孩子，之后你們會(huì)一起做什么，這樣寶寶會(huì)期待你的歸來(lái)。比如，你可以說(shuō)：“當(dāng)媽媽回來(lái)接你的時(shí)候，我們一起去買(mǎi)些吃的當(dāng)晚餐。”</p><p> 讓告別成為積極的時(shí)刻。要保持微笑，從容開(kāi)心地跟寶寶揮手說(shuō)再見(jiàn)，否則孩子會(huì)受你情緒的感染。</p><p> 告別要果斷。不要又因?yàn)楹⒆拥钠蚯蠖仡^，更不要因?yàn)楹⒆拥牟簧岫∠谐?，這會(huì)讓今后的分離更加困難。通過(guò)讓孩子體驗(yàn)分別后再開(kāi)心地見(jiàn)面，他們會(huì)學(xué)到人生重要的一課。</p><p> 擁抱孩子，孩子哭鬧是寶寶缺乏安全感和欲望沒(méi)有得到滿(mǎn)足，擁抱是最好的撫慰。</p> <p><b style="background-color: rgb(254, 254, 254); color: rgb(255, 169, 0);">開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)怎樣幫助寶寶做好入園準(zhǔn)備</b></p> <p style="text-align: center;"><b>01.心理準(zhǔn)備</b></p><p> 減少寶寶對(duì)家長(zhǎng)的依戀感，多提供獨(dú)立與他人交往的時(shí)間與機(jī)會(huì)，使孩子逐漸習(xí)慣與同伴或其他成人一起玩耍、嬉笑；經(jīng)常和孩子談?wù)撚變簣@， 激發(fā)孩子想上幼兒園的愿望。還可以和孩子一起讀一些關(guān)于上幼兒園的繪本幫助孩子過(guò)渡。</p> <p style="text-align: center;"><b>02.生活準(zhǔn)備</b></p><p> 讓寶寶學(xué)會(huì)自己用勺進(jìn)餐，克服要?jiǎng)e人喂飯或挑食等不良習(xí)慣；讓寶寶認(rèn)識(shí)自己的服裝鞋襪及其它用品；培養(yǎng)生活自理能力，如吃飯、如廁、穿脫衣服等，能放手的盡量放手讓孩子自己做，培養(yǎng)孩子的生活自理能力。</p> <p style="text-align: center;"><b>03.作息準(zhǔn)備</b></p><p>與幼兒園作息同步，每日作息盡量與幼兒園保持同步，比如：午飯后進(jìn)行午睡，讓孩子提前適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p style="text-align: center;">04.語(yǔ)言準(zhǔn)備</p><p> 教孩子學(xué)會(huì)說(shuō)“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)。教孩子敢于向成人提出自己合理的要求，如主動(dòng)告訴老師想喝水、大小便等，而不要以哭代替，會(huì)用語(yǔ)言與人交往。</p> <p style="text-align: center;"><b>05.行為訓(xùn)練</b></p><p> 培養(yǎng)孩子的文明行為，不抓人、打人，傷害同伴；教育孩子遇事不任性、亂發(fā)脾氣；平時(shí)不要唯孩子獨(dú)尊，避免孩子只習(xí)慣于接受別人的關(guān)照；創(chuàng)造條件讓孩子多與同齡人接觸以適應(yīng)陌生的小伙伴。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">緩解入園焦慮，家長(zhǎng)怎么做？</b></p> <p style="text-align: center;"><b>01.用孩子理解的方式解釋</b></p><p style="text-align: center;">孩子的恐懼來(lái)自未知，</p><p style="text-align: center;">想要孩子順利入園，</p><p style="text-align: center;">一定要讓孩子明白幼兒園的生活。 </p><p style="text-align: center;">家長(zhǎng)可以告訴孩子，</p><p style="text-align: center;">幼兒園有好多小朋友一起玩，</p><p style="text-align: center;">你玩好游戲、睡個(gè)午覺(jué)，</p><p style="text-align: center;">再吃一點(diǎn)點(diǎn)心，</p><p style="text-align: center;">媽媽就來(lái)接你啦！</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>02.多和孩子聊聊幼兒園里開(kāi)心的事</b></p><p style="text-align: center;">其實(shí)，幼兒園的生活真的很有趣。</p><p style="text-align: center;">接孩子回家的路上，</p><p style="text-align: center;">不如問(wèn)問(wèn)孩子，</p><p style="text-align: center;">“今天有什么開(kāi)心的事” </p><p style="text-align: center;">相信沒(méi)過(guò)幾天，</p><p style="text-align: center;">你的孩子就會(huì)愛(ài)上幼兒園，</p><p style="text-align: center;">天天吵著要去呢！</p> <p style="text-align: center;"><b>03.建立一個(gè)“分別儀式”</b></p><p style="text-align: center;">不過(guò)，分別焦慮是無(wú)法避免的。</p><p style="text-align: center;">對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，</p><p style="text-align: center;">通過(guò)儀式感來(lái)習(xí)慣分別，</p><p style="text-align: center;">也許是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 </p><p style="text-align: center;">建立一個(gè)專(zhuān)屬的“分別儀式”，</p><p style="text-align: center;">也許是一個(gè)擁抱、一個(gè)親吻，</p><p style="text-align: center;">也許是出門(mén)前講個(gè)故事、唱首歌， </p><p style="text-align: center;">然后干脆、直接、歡快地，</p><p style="text-align: center;">和孩子說(shuō)再見(jiàn)！</p><p style="text-align: center;">讓孩子自己去勇敢面對(duì)吧！</p> <p style="text-align: center;"><b style="background-color: rgb(254, 254, 254); color: rgb(255, 169, 0); font-size: 20px;">入園初期，家長(zhǎng)接送時(shí)要注意什么？</b></p> <p style="text-align: center;"><b>01.愉快地與孩子說(shuō)“再見(jiàn)”</b></p><p> 將孩子交給老師后，愉快說(shuō)再見(jiàn)，態(tài)度一定要堅(jiān)定再堅(jiān)定，應(yīng)盡快離開(kāi)。千萬(wàn)不要聽(tīng)到孩子哭聲又回頭去望望孩子，甚至將孩子帶回家。否則，孩子有此“經(jīng)驗(yàn)”，第二天入園只會(huì)哭得更加厲害。</p> <p style="text-align: center;"><b>02.準(zhǔn)時(shí)接送</b></p><p> 入園前讓孩子明白這是次短暫的分離，每天約定好什么時(shí)候來(lái)接、誰(shuí)來(lái)接，要做到準(zhǔn)時(shí)接送孩子，不要讓孩子等待太久，減少孩子等待的焦慮情緒。</p> <p style="text-align: center;"><b>03.堅(jiān)持送孩子入園</b></p><p> 孩子適應(yīng)新環(huán)境需要一個(gè)過(guò)程，父母不要因?yàn)楹⒆涌摁[就不讓他上幼兒園。如果孩子沒(méi)有生病，請(qǐng)堅(jiān)持連續(xù)送孩子來(lái)園</p> <p style="text-align: center;"><b>04.多鼓勵(lì)</b></p><p> 在入園初期要時(shí)刻關(guān)注孩子的心里變化，多給予鼓勵(lì)和贊賞，讓他們以勇敢自信的態(tài)度面對(duì)幼兒園里的新鮮事物。</p> <p> 面對(duì)分離，很多時(shí)候家長(zhǎng)比孩子更焦慮，比如送完孩子三步一回頭在校門(mén)口偷偷看。當(dāng)你表現(xiàn)出你的焦慮情緒時(shí)會(huì)放大孩子的不安。家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，要明白，父母之愛(ài)是一段不斷放手的旅程，請(qǐng)相信，老師之愛(ài)是一場(chǎng)專(zhuān)業(yè)而不越權(quán)的陪伴！放心地把孩子交給我們新苗幼兒園的老師吧！</p> <p>編輯：吳夷霜</p><p>審核：軫雅</p><p>簽發(fā)：胡燕斌</p>