<p> 2020，一個(gè)看似尋常的數(shù)字，卻有著不尋常的意義！</p><p> 這一年，我們一起經(jīng)歷了一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)—新型冠狀病毒！全民抗疫，疫情就是命令，防控就是責(zé)任！在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們認(rèn)識(shí)了太多無(wú)名的英雄，他們是醫(yī)生，是護(hù)士，是社區(qū)工作者，是普通的志愿者，甚至是耄耋之年的爺爺??奶奶??！是他們的堅(jiān)守，他們的犧牲，換來(lái)了如今的春回大地??</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2020年9月1日</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">家長(zhǎng)篇</b></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">一、與孩子一起回顧假期生活</span></p> <p> 家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂(lè)、交往等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">二、幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)</span></p> <p> 假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。對(duì)此，家長(zhǎng)不能操之過(guò)急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，多了解孩子內(nèi)心的想法，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺</span></p> <p> 提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長(zhǎng)和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成暑假作業(yè)。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四、引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘</span></p> <p> 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。家長(zhǎng)們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來(lái)緊張的學(xué)習(xí)生活。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">五、制定新學(xué)期的目標(biāo)和計(jì)劃</span></p> <p> 新學(xué)期、新氣象。家長(zhǎng)和孩子可以一起根據(jù)實(shí)際情況，制定一些目標(biāo)和計(jì)劃，例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成績(jī)。目標(biāo)和計(jì)劃不能好高騖遠(yuǎn)，一定要可落實(shí)。這樣做可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">六、帶孩子逛逛圖書館和書店</span></p> <p> 開學(xué)前，時(shí)間尚能自主支配，家長(zhǎng)可結(jié)合新學(xué)期計(jì)劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，給孩子購(gòu)買一些新學(xué)期閱讀的書籍。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">學(xué)子篇</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">做好準(zhǔn)備，更好迎接開學(xué)</b></p> <p> 對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，能否順利通過(guò)開學(xué)過(guò)渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開學(xué)前的焦慮，才能思想上不掉隊(duì)、行動(dòng)上不落伍、學(xué)業(yè)上不欠賬，才能跟上新學(xué)期的新進(jìn)程。</p>