<p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> “345”是啥？是指父母教育孩子的“</span><b style="color: rgb(63, 63, 63);">3個支撐、4個原則、5個步驟</b><span style="color: rgb(63, 63, 63);">”，能夠讓孩子養(yǎng)成好習慣，從根源發(fā)生改變。很多家長忽略了要幫孩子建立良好的習慣。</span></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 讓孩子形成好習慣，改正不好的行為，并不是一件簡單的事情。有的家長就矯枉過正，放任孩子，那叫一個徹底，看著孩子實在不像話了，又要求孩子立刻改正，改不過來就惡語相向，孩子很受傷。怎樣用孩子能接受的方式讓他養(yǎng)成</span><span style="color: rgb(63, 63, 63); background-color: rgb(253, 236, 242);">好習慣呢？來看看“345”究竟是什么？</span></p> 3個支撐 <p><b style="color: rgb(235, 0, 59);">>>>></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">對自身價值觀的了解</b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 只有父母知道自己看重什么，并且能清楚的意識到自己的價值觀會如何影響孩子，教育方法才會產(chǎn)生效果。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>對孩子合理的期望</b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 不合理的期望，會影響我們對孩子行為的評價。比如，過高的期望會引發(fā)焦慮，會讓我們覺得孩子太笨，達不到我們的要求。作為父母，我們需要了解孩子在每個階段具備的能力，不給孩子提過高的要求，增加無謂的壓力。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>對自我需求的尊重</b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 父母恨不得把全部的愛和時間都給孩子，但依然要尊重自我的需求，留一些時間給自己，做自己想做的事情。只有父母自我感覺良好了，才會有足夠的力量和智慧處理要面對的局面。</span></p><p><br></p> 4個原則 <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>事前考慮周全</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 父母要能夠提前預料到可能會發(fā)生的棘手的事情，適當?shù)恼{(diào)整計劃做好安排。比如要帶孩子出門，擔心在路上吵鬧，可以選擇孩子午休或晚上時間讓孩子在車上睡覺，也可以隨身多帶一些孩子喜歡的玩具畫筆等供他消遣。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>講明期望</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 站在孩子的角度去理解，不用復雜的容易讓孩子有歧義的意思表達。跟孩子講話，分清楚問題和命令。我們經(jīng)常把“命令”表達為“問題”，比如早晨上學，有的家長會跟孩子說，“我們現(xiàn)在去上學好不好？”問好不好，就有兩個答案，好，不好。如果孩子不好呢？因此，命令就是命令，直接說“我們現(xiàn)在出發(fā)”，不要把好不好作為后綴。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>整理情緒</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 理好自己的情緒，再引導孩子表達平復情緒。父母可以積極傾聽做個好聽眾，鼓勵孩子用語言來表達情緒。有一種舒緩情緒的方法叫做“畫餅充饑”，這個方法非常適用于安撫孩子在想要得到某些東西，卻因為客觀條件的限制暫時不能馬上得到時，情緒不穩(wěn)的狀況。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>訂立規(guī)則</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 定規(guī)則之前三思，因為規(guī)則一旦定好了就不能隨便更改。很多家長容易陷入重復要求的誤區(qū)，說了一遍，孩子沒有行動，就再說一遍，事實上，這樣的做法很容易讓孩子認為，你只是說說而已。訂立規(guī)則時，不重復要求，如果說了第1遍孩子沒行動，那就起身幫助他一起完成。</span></p> 5個步驟 <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>界定問題</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 清晰而明確的描述問題，不要模糊的界定說，如果孩子的問題是不講禮貌，要把問題明確：比如孩子去做客不和主人問好，別人跟他說話假裝聽不見……把問題分解成具體的行為，有助于實施后面的步驟。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>匯集信息</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 整理好孩子的行為是在什么情況下發(fā)生的，一天大概有幾次，孩子的行為是因為年齡限制，還是確實存在問題。最重要的是要確定問題是孩子的煩惱還是父母的煩惱。孩子的煩惱，父母可以積極傾聽，讓孩子獨立自主的解決問題；父母的煩惱，首先看父母能否接受孩子的行為，調(diào)整對孩子的期望，然后通過改變周圍的環(huán)境或改變孩子的行為來解決問題。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>探索解決方案</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 教育學家提出正強化法、積極傾聽、表揚、后果法、調(diào)整環(huán)境法、替代法等，為尋找潛在的解決方案提供了廣闊的思路。比如，帶孩子去別人家做客，正式跟孩子介紹主人，握手以示友好；給孩子提供短期的獎勵，獎勵星星換玩具，或增加讀書時長，電視時長等；互換角色生活，讓孩子體會到不被人搭理的滋味兒等。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>評估選擇實施方案</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 從潛在方案里尋找適當?shù)姆椒▉韺嵤?。但在選擇的時候要注意結(jié)合長期目標，因為有一些看起來費時又費力的方法，對孩子的未來成長卻是有幫助的。比如讓孩子自己吃飯，在短期來看，效果并不好，擔心孩子吃不飽，打掃衛(wèi)生更費力，但一旦孩子能夠獨立吃飯，就解放了家長的雙手，又培養(yǎng)了孩子的自理能力。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">>>>>對結(jié)果進行評估</b></p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 選定一個周期，看孩子的問題是否會得到改善。比如用一周或兩周，孩子的行為得到了改善，那就繼續(xù)使用方案或進行微調(diào)，行為沒有任何的改變，就重新制定方案。很多問題，表面上看起來是孩子的行為不當，沒養(yǎng)成好習慣，追根究底，其實都是父母的問題，父母自身的價值觀不明確，引導孩子的方向出了偏差，沒有采取適當?shù)姆椒ㄓ绊懞⒆印?lt;/span></p><p> </p><p><span style="color: rgb(63, 63, 63);">最后，請父母們記住一句話：</span><b style="color: rgb(63, 63, 63);">我們對待孩子的方式，將決定他們未來應(yīng)對這個世界的方式。</b></p>