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唯有運(yùn)動(dòng),才能抵抗歲月的侵襲

阿蓉

<p><span style="font-size: 20px;">2020年8月29日 溫度:21到32度</span></p><p><span style="font-size: 20px;">出行人數(shù):11人</span></p><p><span style="font-size: 20px;">出行地點(diǎn):始祖山</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;">  </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 因鄭少高速半封閉修路,從這周開(kāi)始登封的八龍?zhí)逗途琵執(zhí)毒筒荒苋チ?,出行一趟往返繞道和擁堵太費(fèi)時(shí)間。所以新鄭始祖山從這周開(kāi)始就是隊(duì)友們的最佳選擇,今天出行的隊(duì)友們都有口福,又有美味的雞湯喝啦。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 今天出行的隊(duì)友不多,三輛車(chē)11人,有些懶惰你放縱了一次就會(huì)有更多次?,F(xiàn)在人的生活很喧囂,每天好像很多事情等著我們?nèi)プ?,你只有舍棄沒(méi)有意義的社交,才有余力去做真正的對(duì)自己有意義的事情。都說(shuō)容顏易老,其實(shí)是你流汗太少。歲月留痕,不只是表面的臉上多長(zhǎng)了幾條皺紋,而是身體機(jī)能的下降,隊(duì)友們,下周踴躍歸隊(duì)吧,唯有運(yùn)動(dòng),才能抵抗歲月的侵襲。</span></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 通往山上的步道被郁茂的樹(shù)枝擁占著,無(wú)名小野花為了得到陽(yáng)光的垂青,也把花朵伸到了步道上,白色的小花爛漫盛開(kāi),幾乎看不見(jiàn)一片葉子,唯有花朵,柔弱而蠻橫的占據(jù)著枝頭。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">  </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 隊(duì)友們行走在幽深的長(zhǎng)廊石階步道上,陽(yáng)光從樹(shù)葉的縫隙中砸下來(lái),將我們的影子拉長(zhǎng),裝備充足的麗、何會(huì)長(zhǎng)和李哥居然還打起了遮陽(yáng)傘。在半山腰的時(shí)候,隊(duì)友們停下來(lái)坐在石階上小憩片刻,這時(shí)的感覺(jué)很好,有往下俯視的快感,而往山頂還有一段距離,依然充滿(mǎn)希望。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 歲月真是一位殘酷的雕刻師,無(wú)情的雕塑著我們。九年前我加入登山隊(duì)伍時(shí),馬哥和何會(huì)長(zhǎng)都還是職場(chǎng)達(dá)人,現(xiàn)在他們已經(jīng)是拿著退休金的悠閑達(dá)人啦。昨天我對(duì)著鏡子,拔掉了鬢角的幾根白發(fā) 。匆匆趕路,根本不知道時(shí)間都去了哪里?當(dāng)我們某一天偶然端詳鏡中的那個(gè)華發(fā)耀眼的陌生人,才猛然想起歲月如刀并不是一句夸張的詩(shī)。生命來(lái)來(lái)往往,來(lái)日并不方長(zhǎng)。珍惜眼前的人與事,懷著敬畏之心對(duì)待自然和這個(gè)世界,我們就是活明白了。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 每個(gè)周六,隊(duì)友們快樂(lè)來(lái)登山。因?yàn)槲覀兌茫喝松掳雸?chǎng),比拼的重點(diǎn)不再是財(cái)富、名譽(yù)和地位。前半生拿命換錢(qián)的人,后半生未必能坐享其成,人生的下半場(chǎng)最揮霍不起的是健康。所以,善待自己,鍛煉身體讓身體健康才是前題。身體健康,才是最大的本錢(qián)。若是我們沒(méi)了健康,那我們生命的長(zhǎng)度,就大打折扣,所能感受的美好事物,自然會(huì)少了許多,如此一想,是不是有點(diǎn)豁然開(kāi)朗了呢。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">  </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 三毛說(shuō),歲月極美,在于它必然的流逝。秋天已到,依在季節(jié)的轉(zhuǎn)角,每個(gè)周六,讓自己和陽(yáng)光共舞,與大自然擁抱,綠意在蔥蘢?;▋褐挥信Σ拍芫`放精彩,小草只有向上才能貼近陽(yáng)光,人生路漫漫,只有用心生活,善待自己,才能獲得屬于我們自己的幸福。親們周末愉快,回見(jiàn)!</span></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p><p><br></p><p><br></p>