如何緩解幼兒入園焦慮

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叮鈴鈴！叮鈴鈴！高石碑中心幼兒園正式進入開學預備模式，大朋友和小朋友們都準備好了嗎？在此，我們再次提醒新生家長注意：孩子入園總會有些不適應(yīng)，有的孩子會出現(xiàn)"分離焦慮"，分離焦慮并不可怕，解決的辦法就是————家長要針對具體情況注意防范，讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活！ 什么是入園焦慮 　　新入園的小班家長，最擔憂的，無疑就是寶貝的分離焦慮了。 當把孩子送入幼兒園，你轉(zhuǎn)身的一剎那，孩子一邊哭的兇猛，一邊喊我要媽媽，此時此刻，家長最心痛的就是怕孩子覺得“被拋棄了”，甚至留下心理陰影。 　　事實是：分離時適度的焦慮情緒其實是健康親子依戀的結(jié)果。就像學走路難免摔跤、學游泳難免喝水，學習獨立也要學會忍耐暫時的分離。 每個孩子都有大約一周的適應(yīng)期。（長的可達一個月，也是正常范圍） 分離焦慮表現(xiàn)在哪幾方面 　　分離焦慮主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面，孩子常出現(xiàn)做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、乏力多汗等癥狀，有的孩子在上幼兒園的最初一周內(nèi)還會發(fā)生感冒、腹瀉等疾病。因此及早地發(fā)現(xiàn)并減少孩子的分離焦慮，對其能力的培養(yǎng)和健康人格的形成有著十分重要的意義。 怎樣緩解入園焦慮 　　幼兒園是孩子邁向獨立的開始，請充分相信和尊重孩子，送完孩子后，溫柔而堅定地和孩子道別。 當你自信地和孩子告別，輕松愉快地和老師交談，孩子得到的信息是：??這里是安全的??我可以信任這里的老師??媽媽相信我有能力面對接下來發(fā)生的事情　　以下6句話，提前教給孩子，能讓他們更愿意去幼兒園:老師早上好老師，我要尿尿 / 拉粑粑老師我渴了 / 我尿褲子了老師我還想再吃點 / 我吃飽了老師我不舒服 / 我肚子疼老師，你可以幫我嗎?????????????? 一、入園前全家意見要統(tǒng)一 在孩子入園以前，家里的所有成員都要態(tài)度一致，支持并鼓勵孩子入園?，F(xiàn)在，有一些家庭中，父母堅持讓孩子去幼兒園，可是祖父母覺得心疼，有的老人還總是在孩子面前掉眼淚，這樣的情況對孩子入園特別不利，只能讓孩子更緊張，更不愿意去幼兒園。所以，家中的所有人都要以樂觀的態(tài)度和積極的情緒來影響孩子。 二、建立新的依戀關(guān)系 分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。一定要在孩子面前樹立老師的美好形象，告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做游戲。切忌用老師來嚇唬孩子。 三、培養(yǎng)生活的技能 焦慮的產(chǎn)生有時還因為孩子的生活能力差，在幼兒園力所能及的事情不會做，所以，孩子覺得不方便，同時伴有心理上的緊張。在入園之前，家長應(yīng)該給予生活技能上的指導，如要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時隨意走動等。指導孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手，自己睡覺，認識自己的物品等等。家長在指導時不要心急，因為，你越是著急，孩子就越緊張，越怕上幼兒園。 四、前15天家長一定要有堅定的信念。 孩子入園第一天，有些哭鬧是正常的，家長適當?shù)匕参恳幌戮涂梢宰撸蠋熞欢ㄓ心芰Π押⒆雍搴?。有時候，孩子哭家長也哭，這種情況對孩子絕對沒有好處。有的家長在送完孩子以后不肯離開，不時地來門前張望，這樣只能讓孩子剛剛穩(wěn)定的情緒又起波動。所以，家長送完孩子就放心地去做自己的工作，孩子很快就能和小朋友玩兒到一處的。 有的孩子入園時沒有哭鬧，過了三四天卻哭鬧起來了，家長認為是孩子在幼兒園受了什么委屈，就不送了。其實，這是一個正常現(xiàn)象，是因為幼兒園里的新鮮感少了，誘惑沒有以前大了。 在入園的初期家長一定要堅持讓孩子入園，幼兒會在15天左右的時間適應(yīng)幼兒園生活。 家園共育，理念同頻 　　家長對老師和幼兒園的信任很重要，任何情況下，溝通都應(yīng)該是解決問題的首選方法。關(guān)于溝通，老師和家長都要遵循： ??有問題直接說，溝通要盡早??重要的事反復說——話不怕多，就怕說不到 在一個人的生命中，父母和家庭教育的作用是任何人、任何學校都無法替代的。即使孩子們在幼兒園接受教育，影響他的個性與認知水平的依然是家庭。 學校的作用與其說是在影響幼兒，不如說是在影響家庭。所以，我們一直強調(diào)家園共育的重要力量。只有家庭和幼兒園形成教育的合力，才能共同促進兒童的發(fā)展。 　　最好的家園共育，既要家長信任老師，又要老師尊重家長。新的學期，新的開始，新的期待。期待我們家園能夠走得近一些，理解就會多一些。老師和家長是因為心系孩子才走到了一起，這份牽掛里有著對孩子共同的愛和期盼！ 掃碼關(guān)注哦??