<h3>最近，一起悲劇事件讓所有父母痛心。</h3></br><h3>8月22日，四川瀘縣，15歲的女孩小曾從25層樓跳下。</h3></br><h3>樓下，心急如焚的父親張開雙臂沖上前，試圖接住女兒。</h3></br><h3>然而，從百米高空墜落的人體沖擊力巨大，父親被砸傷，父女二人皆因搶救無效死亡。</h3></br> <h3>今年上半年，小曾就出現(xiàn)自殘行為，表示自己“不想活了”，其余的，卻什么都不肯跟父母說。醫(yī)生診斷，她患上了抑郁癥。</h3></br><h3>自殺前，她拍了一張坐在25樓頂層的照片，配文是：“世界，再見?！比ヒ庖褯Q。</h3></br><h3> <h3>很心疼這個(gè)女孩，年少的她有多么痛苦，才會(huì)對(duì)這個(gè)世界失去希望，結(jié)束了自己如花的生命?。?lt;/h3></br><h3>也很心疼這個(gè)父親，他像千千萬萬父母一樣愛著孩子，愿意為孩子付出生命，卻沒有辦法治好孩子的心傷。</h3></br><h3>《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》指出，我國(guó)兒童青少年抑郁障礙的檢出率居高不下，并常與焦慮障礙相伴而行。</h3></br> <h3>抑郁癥發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，但總結(jié)起來就是，患者會(huì)習(xí)慣性地攻擊自我，對(duì)自己不斷產(chǎn)生厭惡、貶低、羞辱、仇恨等一系列負(fù)面情緒。</h3></br><h3>為了避免相似悲劇發(fā)生，我們不妨探討，什么樣的父母會(huì)養(yǎng)出抑郁癥的孩子呢？</h3></br><h3> <h3><strong>父母永遠(yuǎn)正確，</strong></h3></br><h3><strong>孩子只能永遠(yuǎn)錯(cuò)誤</strong></h3></br><h3>完美主義的父母，常常會(huì)把孩子逼到絕路。</h3></br><h3>今年1月，杭州13歲的女孩曉曉（化名）表示自己不想活了，用刀割傷了手臂。所幸，她沒有生命危險(xiǎn)。</h3></br><h3> <h3>曉曉學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，總是考第一名。升入名牌初中后，學(xué)業(yè)壓力加重，在一次測(cè)驗(yàn)中，她考了全班第五。</h3></br><h3>曉曉覺得這是她人生的污點(diǎn)，喪失斗志，不愿去上學(xué)。曉曉的媽媽一向嚴(yán)厲，疾言厲色地把女兒罵了一頓。</h3></br><h3>誰料曉曉就此崩潰，開始自殘。媽媽求助心理醫(yī)生后，才知道曉曉患上了嚴(yán)重的抑郁癥。</h3></br> <h3>其實(shí)，曉曉之前就出現(xiàn)了抑郁征兆：過度緊張、愛鉆牛角尖、無比在意成績(jī)。這與媽媽一貫的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求是分不開的。</h3></br><h3>想起《小歡喜》中的宋倩，對(duì)女兒英子力求完美。要求英子必須考上清華北大，英子考到第二名，母親宋倩焦急萬分：“都考第二名了，還有什么可高興的！”</h3></br> <h3>英子的眼睛中慢慢失去神采，甚至去跳海輕生，經(jīng)診斷才發(fā)現(xiàn)得了中度抑郁癥。</h3></br> <h3>完美主義的父母，看到的永遠(yuǎn)是孩子的毛病和問題。當(dāng)孩子無論做什么都無法完成父母的期待時(shí)，孩子便會(huì)習(xí)得性無助，認(rèn)定自己是個(gè)很差勁的人，失敗感和窩囊感揮之不去。</h3></br><h3> <h3><strong>不被父母接納的孩子，</strong></h3></br><h3><strong>難以接納自己</strong></h3></br><h3>去年11月17日，河北石家莊的13歲女孩小樂（化名），吞下了96粒暈車藥和16粒頭孢，選擇結(jié)束自己的生命。</h3></br><h3> <h3>小樂上的是重點(diǎn)班，開學(xué)兩周后，她感到壓力很大，悶悶不樂。她向爸爸請(qǐng)求，可不可以轉(zhuǎn)到普通班，但爸爸不以為意，想都沒想就拒絕了。</h3></br><h3>小樂經(jīng)常把自己關(guān)在屋子里，精神狀況越來越差。爸爸將她帶到醫(yī)院檢查時(shí)，仍然覺得只是小問題，不料檢查結(jié)果卻是重度抑郁癥。</h3></br><h3>僅僅住院治療了一周，爸爸便覺得女兒情緒好轉(zhuǎn)了，辦理了出院手續(xù)。</h3></br><h3>出院時(shí)，爸爸和小樂商量返校的事情。樂樂有些抗拒：“假如我初中退學(xué)，以后還有出路嗎？”爸爸看出女兒有點(diǎn)不想去學(xué)校，但是怕她落下課程，還是拒絕了：“現(xiàn)在大學(xué)生都沒出路，你初中都沒上完怎么行?！?lt;/h3></br><h3>一個(gè)月后，小樂服藥輕生。</h3></br><h3>小樂在微博上記錄了自己的心聲：</h3></br><h3>“太痛苦了，我堅(jiān)持不下去了！”</h3></br><h3>“為什么要逼我上學(xué)，一定要逼出事才好嗎？”</h3></br><h3>“世界上根本沒有感同身受，他們根本不知道我的病有多嚴(yán)重！”</h3></br><h3> <h3>獨(dú)自承受著莫大的痛苦，還不被理解，小樂的遭遇令人淚目。</h3></br><h3>如果，在小樂提出轉(zhuǎn)班的時(shí)候、不開心的時(shí)候、診斷為抑郁癥的時(shí)候，父母能夠認(rèn)真對(duì)待，真正地去關(guān)心孩子的處境，或許能避免悲劇的發(fā)生吧。</h3></br> <h3>一個(gè)真實(shí)的人，就是會(huì)遇到各種問題、困難，有各種脆弱、病痛、崩潰的時(shí)刻。</h3></br><h3>父母若不能接受真實(shí)的孩子，在孩子脆弱的時(shí)候，或是嚴(yán)厲批評(píng)，或是冷漠對(duì)待，或是表現(xiàn)得比孩子還崩潰，孩子就會(huì)感到求助無門。</h3></br> <h3>被這樣對(duì)待的孩子，沒有辦法接納自己，只能不斷自責(zé)。</h3></br><h3> <h3><strong>愧疚是最大的負(fù)能量</strong></h3></br><h3>蔣方舟在《奇葩大會(huì)》上說：<strong>“愧疚是最大的負(fù)能量?！?lt;/strong></h3></br><h3>有些父母會(huì)通過給孩子制造愧疚感的方式，讓孩子聽話。殊不知，愧疚這種深重的負(fù)能量會(huì)消耗孩子的生命力。</h3></br><h3>2014年，四川廣元，16歲的明明（化名）放學(xué)后去網(wǎng)吧玩游戲，他的媽媽趕到網(wǎng)吧，與明明發(fā)生口角，拽著明明來到嘉陵江邊，大喊：</h3></br><h3>“你上網(wǎng)打游戲，我管不好你，我也沒法活了，我去跳河！”</h3></br><h3>“你還上網(wǎng)，我這就跳河這就死！”</h3></br><h3>說著，她把一只腳伸到江中。正好一個(gè)暗流涌來，將她卷走。</h3></br><h3>明明趕忙去救，已經(jīng)來不及了。正當(dāng)他痛哭失聲、失魂落魄之際，他的爸爸趕到，飛起一腳，向明明身上踹去，大聲責(zé)罵：“你要上網(wǎng)！你要玩游戲！”</h3></br><h3>聽完這話，明明也轉(zhuǎn)身跳入江中，母子二人都喪命。</h3></br> <h3>明明死于深重的愧疚感，因?yàn)?，父母的做法都在告訴他：</h3></br><h3>你去網(wǎng)吧玩游戲，所以你媽媽才會(huì)死！</h3></br><h3>這一切都是你的責(zé)任，媽媽是你害死的！</h3></br><h3>這樣大的愧疚感帶來極大的痛苦，孩子寧愿去死，也不愿承受。</h3></br><h3>把腳伸到江中，是明明媽媽自己的選擇。作為成年人，她不能為自己的情緒和行為負(fù)責(zé)，卻甩鍋給孩子，又加上生命這么重的砝碼，讓孩子無可逃遁。</h3></br> <h3>經(jīng)年累月對(duì)孩子情感綁架、道德綁架，讓孩子產(chǎn)生虧欠感、愧疚感，最容易將孩子推向抑郁。</h3></br><h3> <h3><strong>情緒化的父母，</strong></h3></br><h3><strong>讓孩子的天空隨時(shí)崩塌</strong></h3></br><h3>情緒化的父母，壓抑的家庭環(huán)境，對(duì)孩子的心智甚至生命都破壞力極大。</h3></br><h3>電視劇《以家人之名》中，凌霄的家庭環(huán)境極為壓抑，他的父母經(jīng)常吵架，母親神經(jīng)質(zhì)，常常歇斯底里地對(duì)他吼叫、打罵，甚至拋棄了他，一走了之。</h3></br><h3>幼年的凌霄，孤僻內(nèi)向，總是郁郁寡歡。</h3></br><h3> <h3>成年之后，他患上了精神疾病，夜里失眠嚴(yán)重，靠安眠藥才能睡著。白天精神恍惚，總是陷入幻想，做白日夢(mèng)。受到刺激時(shí)，急躁的樣子和控制欲竟然與母親如出一轍......</h3></br><h3>這樣的父母，讓凌霄的生命，籠上了一層陰暗的底色。</h3></br><h3> <h3>情緒化的父母，讓孩子的世界崩塌。</h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>接納，是最大的愛</strong></h3></br><h3>一個(gè)孩子，只有安全感滿滿，才能喜歡自己，有勇氣做自己。</h3></br><h3>父母如何讓孩子擁有安全感呢？無非是去好好地愛孩子，接納孩子。</h3></br><h3><strong>1、讓孩子敢于跟我們說真話</strong></h3></br><h3>當(dāng)孩子說出所思所想時(shí)，不會(huì)遭到父母的漠視、說教，而是被尊重、平等地對(duì)待，孩子才敢跟父母說真話，遇到問題才愿意和父母傾訴。</h3></br><h3>尹建莉老師曾分享過，從女兒圓圓三、四歲開始，家里每周會(huì)開一次“提意見會(huì)”。</h3></br><h3>一家人心平氣和地給對(duì)方提點(diǎn)意見，說說彼此有什么需要改正的地方。先給爸爸提，再給媽媽提，最后給圓圓提。圓圓非常喜歡這個(gè)會(huì)議，一家人也在溝通中彼此體諒，獲得了成長(zhǎng)。</h3></br><h3>尹老師認(rèn)為：</h3></br><h3>“提意見會(huì)的價(jià)值不在于改造孩子，在于讓孩子鄭重其事地獲得表達(dá)權(quán)，并且感受到交流方式的重要性?！?lt;/h3></br><h3>“我們非常慶幸有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，從孩子的視角反觀自己，發(fā)現(xiàn)自己作為家長(zhǎng)的不足之處?！?lt;/h3></br><h3>孩子敢于表達(dá)、善于表達(dá)，是安全感充盈的體現(xiàn)。</h3></br><h3><strong>2、體察孩子心理，幫助孩子排解壓力</strong></h3></br><h3>女孩小田（化名）是今年的高考生，家離考點(diǎn)遠(yuǎn)，酒店又滿員，媽媽為了方便她考試，索性租了一輛房車，停在考點(diǎn)附近，生活用品一應(yīng)俱全。</h3></br><h3>但最引人注目的，是這位媽媽準(zhǔn)備了一塊明星王一博的人形立牌，立在房車旁邊，還標(biāo)有“放輕松，高考加油”的字樣。</h3></br><h3> <h3>原來，小田是王一博的粉絲，媽媽為了讓孩子心情好一點(diǎn)，緩解緊張，便悉心準(zhǔn)備了這份驚喜。</h3></br><h3>網(wǎng)友大贊小田的父母很開明。其實(shí)，這份開明背后，是父母對(duì)孩子的理解和關(guān)懷。</h3></br><h3>父母沒有把追星當(dāng)作不務(wù)正業(yè)，而是尊重、理解孩子的喜好；在體察到孩子因高考而緊張時(shí)，又能找到方法幫助孩子排解。</h3></br><h3>父母懂得當(dāng)孩子的“減壓閥”，孩子才能在壓力面前乘風(fēng)破浪。</h3></br><h3><strong>3、接納孩子的不完美</strong></h3></br><h3>心理學(xué)家賀嶺峰有一個(gè)女兒賀卓爾，卓爾小學(xué)四年級(jí)時(shí)，有一次考試成績(jī)只得了59分。</h3></br><h3>賀嶺峰被老師叫到學(xué)校痛批一頓。</h3></br><h3>回家之后，賀嶺峰不但沒有訓(xùn)斥女兒，還夸贊女兒數(shù)學(xué)有進(jìn)步，并告訴女兒：</h3></br><h3>“將來你長(zhǎng)大了，到公司里邊去工作，你的同事、你的老板，不會(huì)有任何人在乎你小學(xué)四年級(jí)的某次考試是考59分還是考95分，這件事不重要?！?lt;/h3></br><h3> <h3>長(zhǎng)大后的卓爾，有著自己喜歡和擅長(zhǎng)的事，能在工作中實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。這離不開父親的接納。</h3></br><h3> <h3>這種接納的可貴之處，一方面是尊重了孩子的獨(dú)特性，知道孩子有自己的稟賦；另一方面是基于對(duì)人生的了解。人生是一條長(zhǎng)河，一切的“不完美”只不過是微小的漣漪罷了。</h3></br><h3>孩子剛降生時(shí)，我們只希望他平平安安、快快樂樂，但隨著孩子長(zhǎng)大，不知不覺，我們對(duì)孩子的要求越來越多，要求他有好的表現(xiàn)，好的成績(jī)，好的前途......親子雙方越來越焦慮，甚至劍拔弩張。</h3></br><h3>這個(gè)時(shí)候，我們不妨回到生命之初，回想孩子降生時(shí)我們的喜悅，憶起我們的初心。</h3></br> <p>父母子女一場(chǎng)，是很深的緣分。</p><p><br></p><p>既然我們都愿意在危急時(shí)刻為孩子獻(xiàn)出生命，何不在日常生活中多給孩子一份理解、一份包容。</p><p><br></p> <p>推薦閱讀</p><p><a href="http://www.kamkm888.com/34f0ebd3?share_from=self" target="_blank">世上所有疾病都是假象，讀完醍醐灌頂！</a></p><p><a href="http://www.kamkm888.com/34ed4txb?share_from=self" target="_blank">吃肉喝冷飲？壞習(xí)慣會(huì)要了孩子的命！</a></p><p><a href="http://www.kamkm888.com/34dcfohj?share_from=self" target="_blank">傷胃水果排行榜，第一竟是它！不想吃出胃潰瘍、胃穿孔，再饞也要忍住</a></p><p><a href="http://www.kamkm888.com/34cqrvtx?share_from=self" target="_blank">不同「鹽」差別大嗎？該怎么選？</a></p>