讓短暫的“分離”不再焦慮——北京市朝陽區(qū)遠洋星空幼兒園新生入園準備

美友1826583

親愛的家長： 您好！ 轉(zhuǎn)眼九月即將來臨，新生寶寶們就要正式進入幼兒園啦，相信很多家長現(xiàn)在正“坐立難安”，生怕孩子第一次離開自己而不適應，也怕小小的什么都不太會的他們離開了家庭的呵護，在眾多小朋友的集體中得不到細致的照顧。 別擔心，讓這份“溫馨提示”，給大家一顆定心丸，在開學之前，請家長們做好以下充分準備，相信寶貝們一定會以最棒的狀態(tài)邁出他們?nèi)松牡谝徊健?lt;/p> 正確認識入園焦慮 　　新生幼兒入園焦慮常出現(xiàn)在幼兒與所依戀的親人（尤其是母親）分離時，表現(xiàn)出不安、緊張，過分焦慮的情緒，其行為表現(xiàn)則是絕不離開親人，當預料到即將與親人分離時，馬上會出現(xiàn)過度的哭叫、吵鬧或者相反的表情如：淡漠、退縮。部分幼兒還會出現(xiàn)惡心，嘔吐，頭痛，腹痛的癥狀和嚴重的攻擊性。 當孩子上幼兒園之后，從過去可以隨時回到親人懷抱的習慣，突然變成一整天都看不到家人的心狀態(tài)，這樣巨大的變化會造成極大的心理壓力，分離就會產(chǎn)生焦慮。所以，分離焦慮是非常正常和普遍的，這個焦慮不僅僅出現(xiàn)在孩子身上，孩子和家長都可能引起不安，大部分孩子會慢慢調(diào)節(jié)適應。 提前消除孩子入園障礙 1、心理準備——給孩子多提供獨立與他人交往的時間與機會，要和孩子經(jīng)常談論幼兒園。2、生活準備——會自己用勺進餐，讓孩子認識自己的服裝，鞋襪及其他用品。教孩子敢于向成人提出自己合理要求，如想喝水、大小便等，而不要以哭代替。給孩子備兩套替換的衣褲，最好做好標識或?qū)懮厦帧７湃霑鼛У接變簣@，以便孩子弄臟衣物后老師能及時更換。3、交往準備——教孩子學會說“請”“謝謝”“對不起”“沒關系”等禮貌用語，平時不要唯孩子獨尊。避免孩子只習慣于接受別人的照顧。4、行為訓練——培養(yǎng)孩子的文明行為，不抓人、打人、傷害同伴；教育孩子遇事不任性，亂發(fā)脾氣。 家長請“不必擔心” 1、孩子要喝水、大小便問題——剛?cè)雸@時，老師會不時地提醒，過了一段時間常規(guī)穩(wěn)定之后，有固定的時間去喝水、入廁，但小朋友如有要求，仍可以隨意去。對于年齡較小的孩子，喝水、入廁時老師都會幫忙，直至孩子能獨立完成為止。2、午睡問題——（擇床、換環(huán)境不適應，睡覺不老實）老師不會強迫剛?cè)雸@的孩子午睡，而是采用循序漸進的方法誘導孩子午睡，如：先隨聲附和“等媽媽”的要求，請其安靜的到床邊坐下，等孩子有了睡意，再勸他睡到床上。3、吃飯問題——吃飯時，老師會對新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進餐，對個別能力弱的，老師還會喂飯，喂了激起孩子的食欲，幼兒園的飯菜均是色、香、味俱全。盛飯時，以少量多次為原則。4、在幼兒園與小朋友發(fā)生爭執(zhí)怎么辦——小朋友之間發(fā)生爭執(zhí)（包括吵架、甚至打架）是很正常的，老師會按照站位要求，用自己的專業(yè)經(jīng)驗，盡量保證每一個孩子都在自己的視野內(nèi)，在發(fā)生爭執(zhí)時，第一時間避免肢體的沖突，停止肢體沖突后，老師會排解糾紛，引導小朋友正確的交往方式，家長可盡量放心。 開學后，家長一定做到這幾點 1、家長克服自身焦慮 家長們應該首先意識到，此時孩子哭鬧是非常正常的，一般來說，孩子的分離焦慮會持續(xù)一至兩周的時間，我們要給予孩子過度和適應的時間。不必過于擔心，盡量不要讓自己的焦慮情緒影響孩子，過不了多久，孩子們便會高高興興的上幼兒園。2、堅持送孩子入園 受分離焦慮的影響，孩子們可能會流露出“不愿上幼兒園”的想法，家長一定不要輕易妥協(xié)，應堅持送孩子入園，讓孩子明白幼兒園不是不想去就可以不去的，否則入園焦慮的戰(zhàn)線可能會拉的更長。3、堅定地和孩子道別 面對哭的撕心裂肺的孩子，家長難免于心不忍，難舍難分，一步三回頭的家長不在少數(shù)，也有家長駐足不敢走遠，甚至偷偷躲在某個角落。 其實最好的方法是我們將孩子送到幼兒園大門交給老師后，就態(tài)度堅定的跟孩子說再見。同時跟孩子約定好什么時候來接他，讓孩子明白這只是短暫的分別。4、放學盡量早點接孩子 對于孩子來說，上幼兒園是人生中第一次離開家人，確實會產(chǎn)生分離焦慮，再次特別提醒家長，尤其是在開學前兩周，一定要準時來接孩子。因為放學時往往孩子見到別的家長來接，自己沒有就會哭的很厲害，心里便會產(chǎn)生“媽媽不要我了”等念頭，第二天就更不愿意回幼兒園。5、多聊幼兒園開心的事 跟孩子談論起幼兒園，家長應該盡量輕松愉快，比起問孩子今天有沒有哭？有沒有吃飽？有沒有尿褲子？不妨多和孩子聊一聊幼兒園里開心好玩的事情。比如問問孩子今天幼兒園里有什么有趣的事情？認識了哪些新朋友？老師講了什么新故事？做了哪些好玩兒的游戲？是不是又學了新本領，你最喜歡幼兒園的什么東西等積極的話題。6、盡量保持家園同步 入園后意味著孩子要開始鍛煉自己的獨立性和自理能力，所以在家的時候我們也要盡量保持與幼兒園同步，讓孩子保持規(guī)律的進餐和睡眠。注重培養(yǎng)孩子的自理能力，可以放手的盡量讓孩子自己來，這樣有助于孩子更快適應幼兒園生活。 　　親愛的家長朋友們，為了小朋友們能夠更好、更快的適應幼兒園生活，讓我們一起攜手，加油努力吧！