<p>“你相信自己值得被愛嗎？”當(dāng)Grace老師問這個(gè)問題的時(shí)候，我的第一反應(yīng)是當(dāng)然值得。可隨后明白，潛意識(shí)是不相信的。因?yàn)槲以谄綍r(shí)的工作生活中，總想證明自己、武裝自己、追求完美?？倱?dān)心恐懼有一天各方面條件不如別人了，有一天穿得不夠漂亮，有一天變老了，有一天表現(xiàn)的非常糟糕……別人就會(huì)遠(yuǎn)離我，不再愛我。寫到這里，我的眼淚又唰的流下來了。潛意識(shí)告訴自己：如果我做不到這些，自己不值得被愛！</p><p>想想小時(shí)候，我達(dá)不到父母的要求或沒有按父母的想法做的時(shí)候，他們就會(huì)非常不開心。所以從小我就認(rèn)為我一定要優(yōu)秀，我要做到，我才能得到父母的愛。</p><p>這樣的模式造就了優(yōu)秀的我，但是活得很累。我也用同樣的方式對(duì)待自己的孩子，愛人，學(xué)生和身邊人。他們做的事情符合我的想法，讓我喜歡，我才愛他們。</p><p>你可以不喜歡一個(gè)人，但可以去愛他！這句話深深的觸動(dòng)了我。人的存在本身就是值得被愛的。我能知道并滿足他的需求，無論我是否喜歡他。盡管目前我還不能完全做到這一點(diǎn)，但是有了這個(gè)方向，我一定可以。</p>