集眾人之思教研齊動，聚眾人之長塑形拓土——張子民名師領(lǐng)航工作室在線直播講堂

圣城中學徐娜

9月6日下午兩點到四點半齊魯名師張子民工作室進行線上公益直播課，濰坊市教科院俞文東主任主持工作室啟動儀式。 　　張子民老師首先宣讀工作室成員名單，并依次介紹工作規(guī)劃、工作目標、基本原則、工作思路以及工作室近期將要開展的幾項重要工作。 　　體能專家周莉莉老師提到：青少年時期是最重要的身體發(fā)育時期，由于正處在長身體的階段，青少年應該盡量選擇那些安全、活動量適中的運動。她用青少年學生動作篩查的必要性作為開端，用7個動作模式來篩查孩子們常見的不良形態(tài)。 　　壽光一中許娟老師將“正確認識體能，合理安排高中體能教學”作為主要內(nèi)容，從體能的含義、發(fā)展體能的背景、體能教學的策略三個方面進行深入講解，并通過體能實踐課更加客觀形象的展示了體能訓練的多樣性和趣味性，避免了青少年在體育運動中表現(xiàn)出疲勞感和厭惡感。 　　體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成因素。青州王曉雙老師從體能專項訓練與運動專項教學展示兩個方面進行分享，從體育生的精細選材、體能儲備和素質(zhì)提升、專項訓練和素質(zhì)發(fā)展、專項和素質(zhì)強化提高、備考調(diào)整五個方面詳細講解體育專項的訓練手段。 　　張子民老師就兩位老師的教學案例展示和教學設(shè)計進行了詳細點評，他指出:第一、突出課堂教學設(shè)計。從課表的要求來說要更突出，避免孤立、靜態(tài)的突出單個知識點的教學，要設(shè)計活動的學習情境，運用合作、自主探究的學習方式，讓學生真正實現(xiàn)樂、動、會。第二：保證一定的運動負荷。根據(jù)課標要求運動密度不低于50%，心率不低于140~160次/分。 總的來說，根據(jù)中學生現(xiàn)階段的發(fā)展，基于體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，圍繞運動能力、健康行為、體育品德、運動興趣等方面的發(fā)展，充分利用選項教學，讓更多的學生在掌握幾項終身體育鍛煉運動項目的同時，真正鍛煉身體、磨練意志，達到身體健康、心理健康和社會適應等各個方面的良好發(fā)展的目的，這是我們的責任。