<p> 9月7日是農(nóng)歷24節(jié)氣中的白露節(jié)氣。白露，是“二十四節(jié)氣”中的第十五個節(jié)氣，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。到了白露就算是真正的入秋了，天高云淡、氣爽風(fēng)涼，此時早晚溫差較大。</p><p><br></p><p> 白露時節(jié)，秋風(fēng)在帶來涼意的同時，把空氣中的水分也吹干了，因此人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，也就是我們所說的“秋燥”。因此，白露時節(jié)應(yīng)多吃富含維生素、容易消化的平補食物，且進(jìn)食不宜過飽，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃疾病。</p> <p><br></p><p style="text-align: center;">?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">?民 ?間 ?習(xí) ?俗?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">01 白露茶</b></p><p style="text-align: center;">民間有“春茶苦，夏茶澀，</p><p style="text-align: center;">要喝茶，秋<b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">白露</b>”的說法，此時的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是</p><p style="text-align: center;">它生長的極好時期。到了白露節(jié)氣，</p><p style="text-align: center;">秋意漸濃。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">02 白露米酒</b></p><p style="text-align: center;">在蘇南籍和浙江籍的老南京中</p><p style="text-align: center;">還有自釀白露米酒的習(xí)俗，舊時蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到，</p><p style="text-align: center;">家家釀酒，用以待客，常有人把白露米 酒帶到城市。</p><p style="text-align: center;">白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，故稱“<span style="color: rgb(62, 117, 159);">白露米酒</span>”。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">03 吃番薯</b></p><p style="text-align: center;">民間認(rèn)為白露吃番薯</p><p style="text-align: center;">可使飯后不會發(fā)胃酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;"> 04 秋梨</b></p><p><span style="color: rgb(24, 12, 4);"> 秋天是梨豐收的季節(jié)，也是食用梨的最佳季節(jié)。秋梨具有清熱降火、潤肺止咳、去燥養(yǎng)血的功效，能夠有效緩解秋燥?！吧咔辶疅?，熟者滋五臟之陰”，梨既可以生吃，也可入粥、煲湯食用。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">05 銀耳</b></p><p style="text-align: justify;"> 銀耳，菌中明珠，性味甘平。具有滋補生津、潤肺養(yǎng)胃的功效。銀耳吃法多樣，入羹入湯口感滑潤、香甜醇美，非常適合秋季食用。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">06 龍眼</b></p><p>龍眼在白露時節(jié)最是肥美，白露食龍眼亦是我國傳統(tǒng)習(xí)俗之一，龍眼既可以直接當(dāng)做水果來吃，也可用來熬粥。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">?白 ?露 ?詩 ?詞?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;">?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??</p><p style="text-align: center;">春陽如昨日，碧樹鳴黃鸝。</p><p style="text-align: center;">蕪然蕙草暮，颯爾涼風(fēng)吹。</p><p style="text-align: center;">天秋木葉下，月冷莎雞悲。</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">坐愁群芳歇，</span><span style="font-size: 18px; color: rgb(62, 117, 159);">白露</span><span style="font-size: 18px;">凋華滋。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(120, 105, 92); font-size: 15px;">《秋思》 唐·李白</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">溫馨提示</b></p><p style="text-align: justify;"> 白露前后，夏日殘留的暑氣逐漸消失，天地的陰氣上升擴(kuò)散，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，清晨的露水日益加厚，在草葉面上凝結(jié)成一層白白的水滴，這也是“白露”名由之一；人們愛用“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。</p><p style="text-align: justify;"> “白露身不露，寒露腳不露”，此節(jié)氣以后家長朋友們應(yīng)根據(jù)天氣情況及時為幼兒增減衣物，晨間外出事可搭配一件輕薄的長袖開衫，家里的空調(diào)也該關(guān)一關(guān)了哦~</p><p><br></p>