<p>第一天坐動(dòng)車??到西寧</p> <p>西寧到拉薩臥鋪22小時(shí)</p> <p>臥鋪車廂具有民族特色</p> <p>第二天早上列車穿越可可西里無人區(qū)，遺憾沒有拍到野生動(dòng)物</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">措那湖，位于安多縣城西南20公里處，位于念青唐古拉山和昆侖山山脈之間，是世界上海拔最高的淡水湖，海拔高度4650米。</span></p> <p>拉薩火車站</p> <p>下榻云飛賓館</p> <p>第三天從拉薩到林芝的路上，在服務(wù)區(qū)集體合影</p> <p>卡定溝又名嘎定溝，位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。</p> <p>卡定溝神山天佛瀑布</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">“措木及日”在藏語中的意思為觀音的眼淚。 措木及日湖又稱“冰湖”，是一座古冰磧湖。位于林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)西北方向24公里，海拔約3400米，是八一鎮(zhèn)最近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。 從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間，古冰川活動(dòng)遺留下來的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見。沿途景色優(yōu)美，風(fēng)光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。</span></p> <p>第三，四日晚下榻此地</p> <p>苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時(shí)繞轉(zhuǎn)該山。藏族所有史記中都公認(rèn)，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山。因?yàn)榇松绞潜恍茵垙浳秩鐏矸鹱婕映诌^的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。繞轉(zhuǎn)苯日神山也是全世界眾多信眾心中的理想。</p> <p>星空賓館，觀看星星???</p> <p>風(fēng)景在路上</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈，念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會(huì)處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。 它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時(shí)，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個(gè)馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為修女風(fēng)。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長(zhǎng)矛'，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個(gè)名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長(zhǎng)矛，直刺蒼穹”。</span></p> <p>南迦巴瓦峰</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。據(jù)國家測(cè)繪局公布的數(shù)據(jù)：這個(gè)大峽谷北起米林縣派正大渡卡村（海拔3000米），經(jīng)排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區(qū)靠近印度，阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。從墨脫縣甘登鄉(xiāng)多卡村往上，一直到米林縣派鎮(zhèn)加拉村，是雅魯藏布大峽谷無人區(qū)。 全長(zhǎng)504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于全球第二的帕隆藏布大峽谷、及美國科羅拉多大峽谷（深2133米，長(zhǎng)370千米）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米，長(zhǎng)90千米）。 大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個(gè)垂直自然帶，匯集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動(dòng)物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5。</span></p> <p>雅尼國家濕地公園，中國國家濕地公園。2009年7月29日，《雅尼國家濕地公園總體規(guī)劃》在拉薩市順利通 過了專家評(píng)審。雅尼國家濕地公園橫跨林芝，米林兩縣，總面積為8738公頃。</p> <p>雅尼國家濕地公園</p> <p>色季拉山頂觀景臺(tái)，海拔4680米。是觀看南迦巴瓦峰最佳地</p> <p>回到拉薩市</p> <p>開懷暢飲，載歌載舞</p> <p><b style="color: rgb(51, 51, 51);">羊卓雍措</b><span style="color: rgb(51, 51, 51);">（YamdrokTso），有的人簡(jiǎn)稱羊湖（并非藏北的羊湖），藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。 主要位于西藏山南市浪卡子縣，中段在浪卡子縣與貢嘎縣之間，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675km2，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。2012年6月有報(bào)道稱將建觀光項(xiàng)目，山南市已責(zé)成浪卡子縣立即停止該項(xiàng)目。其湖面平靜，一片翠藍(lán)，仿佛如山南高原上的藍(lán)寶石。 注意：羊湖與羊卓雍措有區(qū)別，搜索羊湖就進(jìn)入羊卓雍措。其實(shí)，羊湖在西藏地圖上標(biāo)明的只有阿里地區(qū)北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人簡(jiǎn)稱羊卓雍措為羊湖，并非官方稱呼，不能取代。</span></p> <p>扎基寺，拉薩</p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財(cái)神廟，也是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺、一座可以免費(fèi)參觀的寺廟。寺廟雖小，但香火十分鼎盛。據(jù)了解，扎基寺在藏語中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是數(shù)字“4”的藏文變音，扎基寺即“有4個(gè)僧人的寺廟”，這是因?yàn)樽畛醯脑轮挥猩屡蓙淼?位僧人管理。</span></p> <p>香火十分鼎盛??????</p> <p>布達(dá)拉宮位于西藏自治區(qū)首府拉薩市西北郊區(qū)約兩千米處的一座小山上。在當(dāng)?shù)匦叛霾貍鞣鸾痰娜嗣裥闹校@座小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而用藏語稱此為布達(dá)拉(普陀之意)。 布達(dá)拉宮重重疊疊，迂曲折，同山體融合在一起，高高聳立，壯觀巍峨。宮墻紅白相間，宮頂金碧輝煌，具有強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力。它是拉薩城的標(biāo)志，也是西藏人民巨大創(chuàng)造力的象征，是西藏建筑藝術(shù)的珍貴財(cái)富，也是獨(dú)一無二的雪域高原上的人類文化遺產(chǎn)。藏語稱為“贊姆林堅(jiān)吉”，意思是價(jià)值抵得上半個(gè)世界。</p> <p>大昭寺（Jokhang Temple）是一座藏傳佛教寺院，位于拉薩老城區(qū)中心，由藏王松贊干布建造，寺廟最初稱“惹薩”，又名“祖拉康”“覺康”。 大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的建筑之一，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，其融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。 現(xiàn)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長(zhǎng)約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個(gè)。八廓街屬城關(guān)區(qū)八廓街辦事處，下轄4個(gè)居委會(huì)，199個(gè)居民大院。</span></p> <p>八廓街街燈??????</p> <p>布達(dá)拉宮廣場(chǎng)夜景</p> <p>回家的旅途顯得輕松，心情大好??????</p> <p>西寧火車站廣場(chǎng)</p> <p>踏上回家的動(dòng)車??，大家都平安回到溫馨的家??????</p>