<p style="text-align: center;">戶外活動教案</h3><h3>活動名稱：平衡挑戰(zhàn)活動</h3><h3>目標：1.學會在不穩(wěn)定界面控制自己的身體。2.提高平衡力，身體協(xié)調(diào)性，腳踝力量。3.學會和隊友互相配合，喜歡挑戰(zhàn)高難度。</h3><h3>活動準備：跑道，平衡軟扁球（榴蓮球）</h3><h3>活動內(nèi)容：</h3><h3>1.熱身活動。動態(tài)關節(jié)活動，肌肉激活。</h3><h3>2.分成兩組或四組，每組放置一個榴蓮球，先雙腳跳上保持平衡后再返回。重點：需要幼兒嘗試控制身體，保持一定時間。</h3><h3>3.放置2-3個榴蓮球，幼兒連續(xù)從上面行走通過，速度可以快一些，在大部分幼兒都可以自如完成的情況下要求他們慢慢的通過。重點：慢速通過比快速通過難度更高，讓幼兒體會控制身體。</h3><h3>4.雙腳連續(xù)跳。幼兒連續(xù)從上面雙腳跳躍通過，由快到慢。重點：快速通過時，榴蓮球擺放距離??；慢速時增加距離。雙人拉手配合。</h3><h3>5.雙人手拉手通過。左右兩人一組手拉手通過，擺放4-5個榴蓮球，兩人同時通過。重點：將兩組的榴蓮球擺放距離近一些，尊重個體差異，鼓勵為主。</h3><h3>6.刮大風游戲。雙人一組站在榴蓮球上，躲避教師制造的“大風”，沒有掉落地上才算成功。重點:需要與隊友配合，蹲下躲開老師的手臂，不但要控制自己的身體還要幫助隊友，更不能影響隊友。</h3><h3>7.雙人面對面配合。左右兩人一組面對面雙手相扣橫向移動通過。重點：需要兩人互相輔助，提高默契度，注意榴蓮球間距。</h3><h3>總結(jié)與放松。</h3> <h3>快速通過</h3> <h3>慢速通過</h3> <h3>雙腳連續(xù)跳過</h3> <h3>兩人手拉手保持平衡，玩刮大風游戲</h3> <h3>兩人手拉手通過</h3> <h3>雙人面對面通過</h3>