<p><span style="font-size: 20px;"> 芳香調(diào)理這個詞我從未聽說過，更別說去享受芳香調(diào)理。但它是現(xiàn)代人放松壓力、養(yǎng)身保健的潮流，進一步講是當(dāng)今社會人們對身體抗衰老保養(yǎng)的高級選擇。而我與芳香調(diào)理親密接觸一事，還要從老伴學(xué)習(xí)精油調(diào)理說起。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 退休住兒子家?guī)O女，有五年時間了，老伴因照看孫女學(xué)習(xí)小兒推拿艾灸保健并不斷實踐應(yīng)用，獲得全家人高贊，冠以“家庭保健醫(yī)生"稱號。老伴也因此更加積極學(xué)以致用，近期又與兒媳一塊研究中醫(yī)現(xiàn)代精油療法。買了相關(guān)書籍和一大堆瓶瓶罐罐，天天按教程為倆孫女涂抹精油按摩經(jīng)絡(luò)穴位。具說這種調(diào)理可使精油能快速穿透皮膚細胞膜進入細胞內(nèi)，舒緩情緒、消除疲勞、加強血液循環(huán)、促進解毒代謝、增強兔疫力。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 今年北京的天氣變化異常，雖己進入暑期，但前天傍晚狂風(fēng)大作，電閃雷鳴中黃豆般大的雨點夾著玻璃球樣的冰雹從天而降砸在屋頂、涼臺、花盆、玻璃窗、樓下汽車頂上，發(fā)出噼里啪啦的巨大響聲，真有些風(fēng)聲鶴唳之感。而今天氣溫一下子又串升到40度，外面驕陽似火且一絲風(fēng)也沒有，好在室內(nèi)有空調(diào)開著，仍覺愜意。午間，老伴突然對我說"來給你做一次芳香調(diào)理吧！”這真讓我受寵若驚。一是我認(rèn)為芳香調(diào)理是女性專屬；二是近年在艾保健上老伴費心頗多我已享受不少；怎么會一下子又享受如此高級的待遇呢？但待遇來了那我就照辦吧，按她的吩咐脫得僅剩褲衩爬在床沿。只見老伴在眾多的小棕色瓶中拿出幾種，分別倒出幾滴滴在我的后背，就像小雨點突然落在我無衣的脊梁，一股青風(fēng)緩緩在后背散開，冰涼涼的精油由高處慢慢的向低處滑落，如蚯蚓般蠕動癢癢的，與此同時精油在指尖的作用下從腰部滑移動至頸部，又沿脊椎向四周緩緩散開。老伴手指變幻細膩來回運動到腰部，又慢慢的逐漸向頭部方向運動，精油隨手指輕柔滲入頭皮。當(dāng)又一次涂抹精油雙手手掌向下并手指交疊，在正對心臟部位做多次順時針繞圈，然后一手滑向骶骨基處，另一只手滑向頭骨基處。傾刻間一股誘人的芬芳嗅入鼻腔，作用到大腦神經(jīng)。意識突然間進入朦朧狀態(tài)，人傾刻間似乎渾渾欲睡。突然間大聲說話又讓我清醒起來，原來是倆孫女好奇跑過來湊熱鬧，要求參與給爺爺按摩。一下又多了兩雙小手在身體上按捏。麻舒舒、舒麻麻如騰云駕霧飄飄欲仙、半醉半醒銷魂般真是超級享受。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 書上說芳香調(diào)理就是用精油在人體頭部、背部和腳部按摩，精油與人體肌膚之間充分摩擦，摩擦中精油不斷浸滲入身體皮下組織，幫助平衡身體壓力，增強免疫力，減少炎癥以及平衡神經(jīng)系統(tǒng)。 同時精油本身又具有脂溶性及小分子性，涂抹在皮膚上，輕柔按摩逐步滲入組織細胞，改善軟組織微循環(huán)使彊硬的肌肉放松，疏通氣血調(diào)節(jié)身體失衡狀態(tài)。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 我個人理解為系用精油做為潤滑劑，用傳統(tǒng)按摩柔合于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿之中。通過手在人體皮膚上推、按、揉、捏，通經(jīng)活血、調(diào)和汗腺和皮脂腺分泌，增加皮膚抵抗力。調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進血液循環(huán)。當(dāng)精油在空氣中緩緩散開發(fā)出特有的大自然植物芳香，又通過鼻腔嗅吸直接作用于大腦神經(jīng)，進而影響身體各器官，行氣通絡(luò)舒緩情緒，減輕壓力達到全身心在悅愉中深度放松。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 當(dāng)代社會生活節(jié)奏快，活在世上所面臨的各種因素都會影響我們身體的健康。不論是照顧需要悉心關(guān)懷的孩子、做學(xué)生獲取知識力爭有個好的未來、做工作掙錢維系家庭生活、做科研攻破難關(guān)名流青史或處理人際間關(guān)系，各種壓力會使人身心憔悴精疲力竭。了解學(xué)習(xí)芳香調(diào)理技術(shù)，用天然精油與中醫(yī)按摩推拿組合撫摸寶貴的身體會有奇特功效。且不說延年益壽，接觸它真能緩解情緒、減壓增強機體活力和精神氣。當(dāng)機會來臨，有時間、有能力，我們何不來嘗試跟隨著時代的步伐享受生活。在過好每一天中來一次芳香調(diào)理吧！</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">令狐培剛（林培剛）北京昌平名佳花園居所</span></p><p><span style="font-size: 20px;">2020年寫于8月，止于9月立秋白露</span></p><p><br></p>