瑜伽最美的風(fēng)景不在終點(diǎn)而是在路上；愿堅(jiān)持瑜伽的我們?nèi)珲r花般綻放，不蹉跎每一寸時(shí)光，不冷落每一個(gè)靈魂。 開始瑜伽的理由有千萬種，而堅(jiān)持瑜伽的理由只有一個(gè)，那就是“喜歡” 瑜伽讓我們一層層脫掉舊模式迎接新的開始；記住那些蛻變的時(shí)刻。努力不算什么，堅(jiān)持努力才是真正的開始。 每天抽出一個(gè)小時(shí)來練習(xí)瑜伽，它并不是你生活的負(fù)擔(dān)，而是能幫助減輕生活的煩惱，工作的壓力，消除身體的疲憊，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力。 練瑜伽原來只想拉伸拉伸，沒想到在一次次的伸展中放松了身心，最終拉近了與心的距離，收獲了健康。 現(xiàn)在的狀態(tài)是過去努力換來的，而未來的狀態(tài)是現(xiàn)在的努力決定的，愿堅(jiān)持瑜伽的我們既能平安喜樂，又能乘風(fēng)破浪。

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我的瑜伽成長錄

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