<p>著裝</p><p>1.小朋友剛?cè)雸@，多半是秋季，9月份。這個季節(jié)，忽冷忽熱，冷熱不定，家長給孩子選擇衣服就需要慎重，以免引起孩子感冒等不適。一般應(yīng)遵循，簡單、舒適、方便脫穿，不冷不熱。</p><p><br></p><p>2.建議上衣最好里面是短袖，外面加薄外套。外套最好不要是套頭的，方便穿脫。褲子是松緊褲，上下都不要太緊。</p><p><br></p><p>3.建議為孩子準(zhǔn)備一兩套衣服裝在書包里（小班）以便更換。天氣漸漸變冷了，一定要給孩子多添加衣服。</p><p><br></p><p>4.為安全起見，請不要給孩子佩帶任何掛件，不要讓孩子攜帶貴重物品及首飾、危險物品(如小刀、藥片、鐵釘、小顆粒物、釘錐、玻璃珠等)入園。</p><p><br></p><p><br></p> <p>飲食</p><p>1.飲食要講究平衡，注意衛(wèi)生。相對于其它季節(jié)而言，秋季是兒童食欲比較好的季節(jié)。夏季天氣炎熱，大部分兒童都食欲不振，營養(yǎng)素攝入不充足。秋季天氣涼爽，孩子的食欲恢復(fù)，這一時期，是兒童調(diào)節(jié)營養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時期。保證膳食平衡，保證各種營養(yǎng)素的攝入。</p><p><br></p><p>2.秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，建議生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。</p><p><br></p><p>3.對于體質(zhì)狀況不很理想的兒童，應(yīng)該根據(jù)其體質(zhì)的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些兒童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，這一時期，就應(yīng)該著重補充其維生素A的攝入。補充一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、瘦肉、黃色水果（芒果、白薯、南瓜）等。現(xiàn)在無論是城市還是農(nóng)村，對于白薯、南瓜類食物，都已不屑一顧，實際上，這些食物中富含大量維生素A，對于預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病非常有益。</p><p><br></p><p>4.建議少吃"上火"食物。刺激性食物應(yīng)該少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。</p><p><br></p><p>5.入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，建議一定要把住"入口關(guān)"，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。</p><p><br></p>