<p class="ql-block">（本文閱讀需10分鐘左右）</p> <p class="ql-block">一直想寫點跑步的心得體會（方便以后自己翻閱記錄），久拖不決也就懶得動筆了。本月恰逢我參加越野跑運動的一周年，借此由頭來開篇，實屬意料之外。分享未經(jīng)仔細思慮，興之所至，或引跑友貽笑大方，也猶不顧及了，權(quán)作他日方便自我回顧而也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自2019年8月中旬，首次體驗了巴渝十二峰挑戰(zhàn)賽組委會舉辦的中梁山夜跑15公里組伊始，至今已完成了九場（九座山）越野賽。包括中梁山夜跑15公里組、歌樂山30公里組、九鳳山30公里組、重慶100國際越野賽30公里組、云霧山21公里組、青峰山30公里組、圣燈山30公里組、武陵山10公里組、金刀峽鐵廠坪50公里組等，一路野來，體驗了山林野外之春暖花開、夏夜星空、層林盡染、寒梅傲雪的四季景觀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果說2019年中梁山夜跑是我的越野初體驗的話，那2020年9月金刀峽越野賽的50公里屠龍刀組，應(yīng)該算是我的越野入門賽了吧！從15公里組到50公里組，一路“野”來，感觸頗深。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">越野跑之前，我僅僅只是完成過幾次半馬比賽。平時跑步基本是看心情、看天氣、配速是佛糸的狀態(tài)。時至今日，跑步兩年以來，我也沒搞懂傳說中的“跑步會上癮”是個什么鬼？平時開始跑步之前都是自己在和自己較勁！大多數(shù)時候，腦海中均無法擺脫“今天跑還是不跑?”的糾結(jié)和掙扎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我以為的日常跑步體會，其實就是枯燥無趣的。只有在跑步之后的大汗淋漓，才有那片刻的愉悅之情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2018年8月，山城空氣中到處填塞著火爐的氣息，令人窒息。在對路跑恨之入骨卻又棄之不舍之際，我偶然在微信公眾號看到巴渝十二峰組委發(fā)布的中梁山荷塘悅色越野賽報名文章，來不及仔細看參賽細節(jié)，立馬毫不猶豫的在網(wǎng)上繳了報名費（習(xí)慣于做了再說）。</p><p class="ql-block"><b>自此，開啟了我的親近越野元年。參加巴渝十二峰組委會舉辦的越野賽一年以來，有苦有樂，有暴雨也有彩虹，有烈日當(dāng)頭也有泥濘坎坷，有生無可戀，更有浴火重生．．．．．．</b></p> <p class="ql-block"><b>最倉促的中梁山越野夜跑—-愛恨初體驗</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2019年8月24日傍晚，太陽夕下，尚有余輝。中梁鎮(zhèn)荷塘悅色山莊內(nèi)一空曠地壩，人頭攢動，參賽運動員們均身穿短衣短褲，手持登山杖，精神抖擻，甚為精猛。</p><p class="ql-block">山野之中，偶爾吹過陣陣微風(fēng)，挾裹著夏日火辣的余威，輕輕掠過人們的臉上，帶來絲絲涼意，讓人蠢蠢欲動。</p><p class="ql-block">我是第一次參加越野跑比賽，報的十五公里組，賽前沒有任何心理或運動裝備的準備。還好，上山之前，聽從一位路跑跑友的建議，臨時買了個照明頭燈（否則后果不堪設(shè)想），六點半，陣陣急促笛聲發(fā)令，越野賽正式開始，人們爭先恐后，全力開跑。</p><p class="ql-block">我急忙戴上頭燈，隨著人們一路朝山上跑去。待得奔跑五公里上山后，天色已經(jīng)完全黑了下來，密林深處黑黝黝一片，伸手不見五指。參賽的運動員們已經(jīng)拉開距離，互相之間或遙見頭燈發(fā)出的光束，或轉(zhuǎn)過山頭不見蹤影。我努力地跟隨前面的人們，過溝渠、跑田坎、爬梯坎、上陡坡，堅持，再堅持！喘息，再喘息！</p><p class="ql-block">大約在距起點七、八公里后，我無奈地發(fā)現(xiàn)，我被人群“絕情”地扔在了中梁山連綿起伏的密林中！孤獨無助。環(huán)顧四周暗夜森森，僅我一個人，前后不見光影，不聞人聲。還好我戴的頭燈非?！盃幑狻?，在魅影般的重重森林籠罩下顯得格外光亮醒目。</p><p class="ql-block">我定了定神，緊了緊頭燈，在路邊找了一根一米多長的木棒，抓緊了，權(quán)當(dāng)作手杖，更借以壯膽。繼續(xù)爬坡、下坡、跑機耕道，越過沙石、坎坷坡地，一路小心尋找路標(biāo)，十公里．．．十二公里了，遠遠望見，山下農(nóng)家的點點燈火，在周遭漆黑的夜幕襯托之下，顯得如此溫馨浪漫。</p><p class="ql-block">我心中頓時一陣狂喜，雖然此時路跑鞋中塞滿了沙子，四周空無一人，近處漆黑一片。但內(nèi)心卻沒有害怕，只有后悔，心中默念無數(shù)次“再也不來越野了”，腳下絲毫不敢停留，一路蹣跚前行，到達終點?？偘竦诙呙?，穿路跑鞋也沒崴腳，安全完賽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>在回家的路上，我一直在想，下次越野賽什么時候報名呢?可千萬別錯過了哦！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中梁越野跑，讓我初次體驗了奔跑在山野之中的美好和絕望，風(fēng)高月黑夜的山林中，無知者無畏！讓人記憶猶新！心有余悸！慶幸僅是十五公里夜跑！從此，對越野夜跑產(chǎn)生了深深的敬畏之心！</p> <h3>一路溝渠，一路田野</h3> <h3>四周空無一人，伸手不見五指，唯有打狗棒壯膽。</h3> <h3>我努力仰起頭，無奈地望著前面兩位大神，漸行漸遠．．．</h3> <h3>2019年9月參加歌樂山越野賽，才真正體會了越野山跑的意義。</h3> <h3>歌樂山最強越野賽之巨虐完賽證書。</h3> <p class="ql-block"><b> 最虐心的越野山跑—-歌樂山之生無可戀</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果說中梁山夜跑是我的越野小白初體驗，那歌樂山越野賽便是我的新手越野之戰(zhàn)。歌樂山，一座聞名遐邇的英雄之山。</p><p class="ql-block">我的莊稼、菜地、泥巴墻茅草房，就在歌樂山上。不出意外，我退休后挖泥巴的主戰(zhàn)場，也會是歌樂山上！因此，家門口的越野賽事、推窗所見的對面密林中的越野路線，能不產(chǎn)生巨大誘惑去一探究竟?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2019年9月22日上午八點，歌樂山文化廣場，陽光傾瀉在從各地前來參加越野賽的運動健兒們臉上（估計300人左右），仿佛給每個人都鍍上了一層金色的光芒。天氣有些熱了。</p><p class="ql-block">八點四十五分，一陣急促的起跑發(fā)令鳴笛后，運動員們急忙循著路標(biāo)向歌樂山森林公園方向的緩坡跑去，然后沿長長石階下至西政后門，突急轉(zhuǎn)陡坡爬升至三百梯起點，再沿陡峭的巖壁緊拉繩索而上，或無路可走，或沿壁而上，手腳并用，仗棍、樹木、巖石、草叢、枝葉等皆為攀爬工具。前十公里至cp1打卡點，爬升估計1000米以上，拉爆了很多選手，甚至多位圈中大神也在此段中棄賽。</p><p class="ql-block">我是新手，因為無白天越野的體驗，渾然不怕。從上個月中梁山夜跑中總結(jié)了經(jīng)驗，換了雙越野鞋，感覺落地穩(wěn)了許多。帶了手杖，感覺比打狗木棒要輕便，爬陡坡也使得上力。雖然，手機充電器壞了，沒有跑步手表（后來才曉得，沒有跑表掌握比賽時間差點造成被關(guān)門），但絲毫不影響我爬坡上坎輕松愉快的心情！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了cp1補水點，背袋中僅有的一瓶脈動也在這10公里途中消失殆盡?！皼]水了，水和食物已經(jīng)被前面的選手吃完了，志愿者們正在朝這邊送水和食物的路上”，一位美女志愿者帶著歉意的微笑迎著我說。要等多久？我喘了口氣問?！笆喾昼姲伞薄Ｎ沂强隙ㄒ鹊?，喉嚨開始冒煙，日上三竿，天氣越發(fā)的熱了！cp1補給點周圍，慢慢聚集了十來位等水和食物的選手們。十分鐘、十五分鐘，水和食物還沒運送來。</p><p class="ql-block">“不等了、我先走了”，我獨自離開了?給點，大不了我去找泉水喝，幸好“脈動”空瓶子還在背包里，我想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">果不出所料，我在沿途接到了一些泉水喝，解了急渴，又裝滿一瓶泉水放入背袋中。又開始爬坡，長緩坡，陡坡，田野小路．．．</p><p class="ql-block">快到二十公里處時（手機咕咚顯示），正在奔跑穿越一處農(nóng)家院壩門口，忽然，左大腿一陣抽筋，劇痛！我馬上停下來，稍好。又跑，右大腿一陣抽筋，劇痛！又停下來，站起都痛，我不得不挪動著腳步到了田坎邊坐下，雙腿平癱在草地上，稍好些了。</p><p class="ql-block">我不由有些焦急，從來沒有遇到過大腿抽筋的情況，有點惶然不知所措。這時，不斷有跑友選手從我身邊跑過去，“加油，抽筋嗎？拉伸一下”“休息一下，再走，喝點水”，大家從我身旁飛奔過去時都不忘關(guān)切地對我說。我苦笑著搖了搖頭，路上接的泉水也喝光了。</p><p class="ql-block">那一刻，我腦海中有幾秒鐘在想放棄比賽，但瞬間打消這個念頭，走路都要走完三十公里組路線（我報名的三十公里組），被關(guān)門就關(guān)門（超過完賽時間，不計成績），無所謂！這時，一個二十多歲的美女飛奔過來，看見我坐在地上，“你趕緊吃點鹽丸呀！拉伸一下大腿，吃顆鹽丸”，余音繚繞卻已絕塵而去。啊?鹽丸是什么？肯定是鹽做的！天熱太熱，汗水流太多，缺鹽？抽筋？肯定是！我好像忽然看到了希望！這個難不到我，我慢慢站起身來，休息了一下，可以慢跑了。</p><p class="ql-block">接下來，找鹽巴比跑步重要！一路蹣跚，一路抽筋，一路癱坐，一路前行，如此反復(fù)有五次。終于，行走了約兩公里左右山野小路后，在一好心農(nóng)戶家中討到了食鹽（中途路遇幾處人家均關(guān)門閉戶，在此感謝贈鹽的小弟及婆婆），迫不及待，灌入裝了些自來水的瓶中，搖晃幾下，一飲半瓶鹽水，渾然不覺瓶口還未化開的食鹽苦澀，只覺得頓時全身充滿力量，甚為神奇（估計是心理作祟）。</p><p class="ql-block">告辭了農(nóng)家贈鹽的婆孫倆，加快了腳步，慢慢跑起來。二十公里到二十七、八公里，山坡田野小路居多。此時，手機已經(jīng)斷電關(guān)機，不知道時間，更不知道是否已經(jīng)被前方不知還有多遠的cp3打卡點關(guān)門。</p><p class="ql-block">看日頭已偏西下，前后不見參賽選手，心中有些焦急，一路小跑絲毫不敢停留（畢竟被大腿抽筋耽誤了大半個小時了），說也奇怪，喝了食鹽水，一路謹慎慢跑，大腿基本沒有抽筋了。過了三十公里了．．．cp3打卡點到了，志愿者們告訴我說，原定八小時的完賽時間，延長至九小時半。問了一下時間，我暗自估摸，還有一個小時，趕緊跑吧！哈哈哈！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">誰曾想，cp3之后的絕望坡同樣讓人生無戀。多位志愿者們口中善意的“還有一兩公里”，怎么就爬不到頭了呢?好消息是，艱難超過了三兩個參賽跑友，壞消息是，后面遠遠跟著幾位跑友。</p><p class="ql-block">最后那長長的絕望坡，陡然上升，一坡又一坡，我努力仰望上面即是距終點不遠的歌樂山森林公園后門，心中充滿萬千無奈與無力！身在半坡，但聞氣喘聲聲入耳，分不清是自己的還是前面跑友的?；ハ嗖良缍^之際，均從對方眼神中讀出了難兄難弟的落寞與無奈：“相煎何太急，爬那么快做什么，慢慢在我后面嘛．．．”，一切盡在不言中。</p><p class="ql-block">到了山頂，隨即是一公里的下坡道路到終點。聽到志愿者們歡快的加油聲，卻如此動聽！此時，一直懸著而忐忑的心終于放了下來。我非常愉悅而輕快地一路小跑著奔向終點拱門，用時九小時九分，距關(guān)門時間還有二十一分鐘，居然沒有被關(guān)門！這一刻，是如此的欣喜不已！</p><p class="ql-block">歌樂山三十公里組別，傳說實測三十六公里左右、爬升2600米以上?（因手機斷電，故據(jù)跑友說）。三十公里組一百幾十人參賽，大半跑友棄賽或被關(guān)門。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>歌樂山之虐，是跑一次，值得懷念一年、吹牛皮三年的越野挑戰(zhàn)賽！沒曾想，被我這個越野新手撞上了！哈哈哈！幸哉?。ù撕?，鹽丸和心率跑表成了每野必備剛需）</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>懸崖峭壁，望而生畏，還好組委會有繩索保障安全。</h3> <h3>逢草即棱</h3> <h3>十公里的大爬升拉爆許多跑友。大熱天，飲水量劇增，導(dǎo)致cp1補給點缺水，更是火上烤肉。辛苦志愿者們?nèi)鹚龠\水來。我在此等了十五分鐘后水還未到，無奈獨自前行。</h3> <h3>爬自己的坡，讓別人無坡可爬。前十公里的爬升，給所有人來了個上馬威。</h3> <h3>烈日當(dāng)空，九月的秋老虎讓人絕望。坡坡棱下去，就是涼快。</h3> <h3>陡壁如飛，勇者不懼險峰。</h3> <h3>2020年7月，圣燈山越野挑戰(zhàn)賽“雨神”溫晨</h3> <h3>全程在雨中，奔向圣燈山越野終點。</h3> <h3>圣燈山雨戰(zhàn)，屁降成為了主旋律，身上沒泥漿，都不好意思拍照留影。</h3> <p class="ql-block"><b>最泥濘的圣燈山越野賽—-苦練連環(huán)摔</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圣燈山越野賽，是巴渝十二峰2020年7月賽，官宣名稱為“2020凱樂石莫干山跑山賽的七劍闖江湖訓(xùn)練賽”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>至少在我聽來，一個相當(dāng)酷逼的越野賽事名稱！是不是聽起很牛的感覺?莫干山的鄉(xiāng)村民宿，美名天下，早就讓我仰慕不已！“七劍闖江湖”？是不是有些耳熟?對的，正是“七劍下天山”的同門兄弟（我以為是）！挑戰(zhàn)圣燈山越野賽，豈不是一下子就完成我心中期盼已久的“紙醉莫干山、仗劍走天涯”的夢想了么?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>7月26日，我五點起床，外面還下著小雨，于是便急忙驅(qū)車前往比賽起點佛影峽游客中心（巴南區(qū)）。一路上，雨密密麻麻地下著。沿途上山途經(jīng)多個山坡泥石沖到馬路中間的狀態(tài)，山上時有被風(fēng)雨所折的竹子橫在道路中間，洪水成股從山坡上直瀉而下，甚為驚險。我一路暗自心驚，小心翼翼，緊握方向盤。途中，微信群傳來消息：原定的賽程線路即影峽飄流因洪水和大雨而取消，直接跑圣燈山！種種跡象表明，今天的圣燈山越野將在大雨中進行。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>八點三十分，雨越下越大。越野三十公里組開始起跑。選手們有著雨衣、或戴太陽帽擋雨，爭先恐后，冒雨沖出起跑拱門，開始了風(fēng)雨兼程的山野跑體驗。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>前幾公里，路窄且滑，人群緩慢，不易超“車”。我努力抓緊手杖，??準空隙，慢慢離開大部隊。雨一直下，逢水踏浪，遇坑猛踩，鞋已經(jīng)在泥水中洗了又洗，再無顧忌。穿樹林，棱下坡，各種青石板路，青苔滿地，前后跑友時有滑倒！密林下坡，已經(jīng)沒有了道路，沿著路標(biāo)，人們干脆坐在泥濘不堪的地上，棱下去，站起來拉住樹枝，來幾步“滑爾茲”，再一屁股坐在泥地上，又棱滑下坡。我前十公里路程還好，穩(wěn)??！滑、拽、跳、點等各種不雅姿勢用盡，保持不摔倒甚為不易。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>在與十公里組別分道時，我緊隨一黑衣大神往山頂山?jīng)_，越往上發(fā)現(xiàn)越不對勁了?！耙宦飞蟻頉]有看到路標(biāo)”，我對著前面大神吼。后面跟來的幾位跑友也止住腳步找路標(biāo)。我立馬開始原路返回下山，在半坡時發(fā)現(xiàn)了向左的路標(biāo)：一段非常稀爛的土泥巴路！此時上坡再下坡折回，已經(jīng)跑了近500米路程。前面領(lǐng)錯路跑上山的大神也趕緊往下山跑。等我們急急地滑行過那段稀泥地帶時，發(fā)現(xiàn)之前多位在我們之后的跑友已經(jīng)追趕了上來。</b></p><p class="ql-block"><b>于是，不管不顧的往前奔了！悲劇也開始了！沒過多久，在越過幾位跑友時，一洼積水，看不見道路。跑友一側(cè)身讓，我一個箭步踏入水中，哇塞！陷井，原來中間是獨石橋，兩邊是水溝。我雙腳踏入一米左右的水溝中，身體側(cè)倒，水淹至大腿。此時，沒有片刻猶豫，我單手撐住獨石橋，雙腳蹬地一躍，迅速跳回石板道路，再無留戀，繼續(xù)涉水而奔。這一跤，是我自越野跑以來的第一次摔倒，算是摔跤開張了，希望越少越好！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>但事以愿違，后面的各種青石板悄悄地在考驗著我的跑鞋抓地能力。十公里至二十多公里段，雨越來越大，不停歇。青石板路，簡直是看到都怕，特別是下坡（雖有組委會精心安排的保護措施），生怕一不小心就飛出跌到石板梯階一側(cè)的深溝中。青石梯靠山的一側(cè)已經(jīng)被前面的跑友們用腳或屁降的方式滑出了道道稀泥巴溝槽，讓人無從下腳！我接連又摔了兩跤！還好，護頭撐地，不是問題。</b></p><p class="ql-block"><b>泥濘遍布山野，穿越草叢、樹林、荊棘叢生，身上、腿上，已經(jīng)被草刺劃得亂七八糟，感覺不出疼痛！大顆顆的水滴浸濕了頭發(fā)后，滑過眼角，再流淌到嘴角，分不出哪是雨水，哪是汗水！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>在摔了三跤后，我終于在cp3打補給點美美的暢飲了兩杯可樂，兩根香蕉，身上頓時充滿力量。還有三公里左右，我加快步伐，飛奔下坡。下得坡底，穿過田坎溝渠，卻又是一路蜿蜒曲折的石板路。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>我心情暢快，正愜意享受山野雨景，腳下自然大步奔跑。忽然，右腳觸地站立不穩(wěn)，一個側(cè)滑，頓時讓我右側(cè)直挺挺倒在青石板上，雖然手護頭撐地，可這一跤著實厲害，右大腿與青石板親密接觸，勁道非常足！我停頓了幾秒，慢慢站起身，活動了一下全身，嘿，居然無大礙。目測檢查了右大腿，青烏了一大塊。于是放下心來，跑吧，沖向終點！33公里左右，5小時36分完賽，意料之中的成績。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>圣燈山越野賽，小野以來首次摔跤之地，全程大雨中前行，深坑、陷井、青石板、洪水、荊棘等交集，至今為止我跑過最泥濘的越野賽，值得回味悠長！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>這個線路圖應(yīng)該不是七劍下天山，血滴子?斧頭?</h3> <h3>圣燈山雨戰(zhàn)30公里與10公里分路處，我往山坡上多跑了幾百米后再急忙折返后、再右轉(zhuǎn)到這個爛泥巴“正路”上。</h3> <h3>圣燈山之特產(chǎn)青石板，雨戰(zhàn)威力無窮。</h3> <h3>玩泥巴的境界，“棱”才是正解。</h3> <h3>泥濘的圣燈山賽道</h3> <h3>青石板路是圣燈山越野賽體驗的最大特色，沒有之一。</h3> <h3>洪水、大雨、泥濘、荊棘等交集。</h3> <h3>雨霧中的圣燈山，猶如一匹脫韁的野馬，等你來馴服。</h3> <h3>2020年9月26日早上七點，金刀峽越野賽50公里組開跑的精彩瞬間。</h3> <h3>2020.9.26金刀峽．鐵廠坪越野賽，選手們齊心協(xié)力溯溪而上。</h3> <h3>金刀峽50公里組</h3> <p class="ql-block"><b>屠龍金刀峽—挑戰(zhàn)最具魅力的經(jīng)典越野線路之一</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金刀峽鐵廠坪越野賽線路，賽別被組委會宣稱為“巴渝十二鋒經(jīng)典線路”，我將信將疑，因為每次越野賽線路，無不充滿著各種魅力和變數(shù)，都體會了風(fēng)格各異的越野樂趣。這一次，又會是怎樣的體驗?zāi)兀繄竺_始，沒有片刻猶豫或者糾結(jié)，直接選定挑戰(zhàn)50公里屠龍刀組，事實證明，這個組別的金刀峽賽線路才是最具魅力的挑戰(zhàn)線路（這是后話）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9月26日早上四點整，我從主城區(qū)出發(fā)，帶著微微小感冒，直奔偏巖古鎮(zhèn)。領(lǐng)完參賽包后，現(xiàn)場看到了多位參加50公里組的“大神”。50公里組早上七點出發(fā)，25公里組和10公里組早上八點半出發(fā)，分組起跑（起跑不擁擠、安排得挺好）。我打眼一望四周來參賽50公里組的帥哥美女們，心里頓覺心慌，廣場壩上，或站或跳或在熱身的選手們盡皆精壯威猛、英姿颯爽之人，個個“全副武裝”，我手心暗自捏了一把汗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七點，準時起跑，我跟著青春驛站跑團的跑友，一路向前奔跑。起點以來，道路平緩，慢慢有坡，跑起來不算太累。在同行跑友的溫馨提醒下（非常感謝嘉嘉媽和在奔跑中幫我拉緊背包的大哥）適當(dāng)穩(wěn)速前行，必竟后面還有幾十公里的線路要去完成），過田坎，上小坡，七、八公里后，到達cp1補給點，喝了兩杯可樂，繼續(xù)趕路。</p><p class="ql-block">跑得不遠，進入一峽谷地帶（有說叫滴翠崖險灘，未經(jīng)考證），兩側(cè)山峰聳立，崖石如被刀斧自上而下剖開后散落在谷底一般，形態(tài)各異，巨石林立。峽谷深處，洪水從懸崖上方傾瀉而下，谷溝處水流湍急，迎面奔來。</p><p class="ql-block">我們順著賽事組委會提前布置好的保護繩，依次安全淌過不算深的河水，然后順著固定在石崖上的線路保險繩，手腳并用，安全有序的依次爬行。這一段的行進，大家極為小心，在組委會精心安排的保障措施和幫助下，慢慢聚集的選手們互相鼓勵，互相幫助，互相參與保護接力，逐一開始過險灘、溯溪流、爬巨石、攀高峰．．．，這一段路，沒有比賽，大家所展現(xiàn)出來的，只有互相協(xié)作，確保安全通過（選手們在通過這段險灘中互相之間的協(xié)作確實讓人感動）。</p><p class="ql-block">我比較興奮地地完成這段溪流崖石后，卻發(fā)現(xiàn)沒有跑多久，又進入了無盡的竹林籠籠地帶！望不出去的矮竹林，選手們笑稱的“爛竹林”地帶，矮竹子形狀各橫七豎八，林林立立，離地不到一米左右的空間被組委會安排志愿者們清理出一條勉強可躬身而行甚至摸爬而行的通道，沒有道路，路標(biāo)所到即是路。</p><p class="ql-block">四周極目所見的盡是各種亂竹斜刺，稍不留神，背包、頸脖、手腳皮膚等“冒犯沖撞”竹尖竹枝定是不可避免的。我一直貓著腰，跟著同行的跑友，摸爬滾打，不敢絲毫怠慢，生怕一“竹”封喉，也是極有可能的！一直保持這種姿勢前行，對腰部力量那絕對是個艱巨的考驗。估摸著爬摸了大半個小時才終于穿出了“爛竹林”，卻發(fā)現(xiàn)又進入了山坡野草地帶．．．</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從cp3到cp4之間，經(jīng)過了北碚區(qū)最高點，鐵廠坪最高峰，海拔高度1316米！爬上這個峰，也是頗為艱難。雖然感覺沒有爬南山春天嶺綿長和爬歌樂山911陡峭，但爬鐵廠坪最高峰的這段坡，也是荊棘叢生，坡道蜿蜒交錯。上得峰頂，舉起最高點標(biāo)識牌，恰逢后面一位志愿者大哥趕到，于是立即拍照留影，哥哥我到此一游哈哈哈！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在金刀峽景區(qū)后門口的c?p?5賽事補給點接連喝了三大碗稀飯加榨菜后，身體迅速恢復(fù)了體力。心里暗自盤算：大約已經(jīng)跑了約四十公里左右了，還剩十公里多點。</p><p class="ql-block">此刻心情甚為舒暢。開始拔腿進入金刀峽景區(qū)，一路沿險峰下坡，曲折蜿蜒，左環(huán)右繞，石階梯坎居多。下至石峰中斷，到得石壁上修建的窄窄棧道上，小心翼冀地慢跑，經(jīng)過繩索吊橋至對面峰壁棧道時，周身頓感搖揺晃晃，不由得暗自心驚。</p><p class="ql-block">而腳步卻不停歇，又沿石階梯循千折百回而下，腳底下幽谷溪流潺潺，時而細水長流，如同纖纖女子溫宛如斯；時而洶涌澎湃，似有千軍萬馬咆哮而來；繼續(xù)沿石梯跳躍下行，峽谷寒氣卷起星星點點水珠從四面八方侵襲過來，貼在臉上、手臂、腿上，冰涼冰涼的，讓人非常愜意！偷閑時抬頭仰望天上，兩側(cè)險峰越發(fā)強勢逼人，自上而下似金刀劈開巨石，露出一線天然縫隙，天光從縫隙中傾瀉而下，就勢插入谷底潭中，甚為壯觀。腳步不停，再偷得閑來徧頭往下俯瞰，瀑布從天而降，或順著兩邊峭壁，飛流直下，綻在石壁上四散開來，如仙女散花、天降甘露一般！刻意迎上幾顆水珠，定然歡心鼓舞，更似天生神力，腳下更無疲態(tài)。</p><p class="ql-block">我很小心奔跑在石壁半腰的曲折蜿蜒的棧道上，循著起起伏伏的、曲徑通幽的棧道，穿夾縫，躲尖石，闖水幕，真的很美、很爽、很愜意的一段景區(qū)賽道?。∮猩?、有峽、有景、有水、有棧道、有吊橋．．．這個越野路線，哇，值！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛出了景區(qū)大門入口處，也就到了cp6?給點。志愿者們很熱情的倒水給我。我估摸著差不多跑了快50公里了。</p><p class="ql-block">“還有5公里左右到終點，爬升200多米，再吃點食物”，一志愿者說。我一愣，那跑完差不多55公里?我不由苦笑一下，良心組委會??！50公里組送5公里，報名費超值！</p><p class="ql-block">于是，我掏出剩余的兩顆鹽丸，一仰頭，就著一杯可樂吞了下去。立馬，我整裝出發(fā)，上坡，再上坡，又是過田坎經(jīng)農(nóng)家，此刻，仿佛全身充滿力量，基本不停歇，平路和下坡一路小跑，沖向了終點！是的，我首次挑戰(zhàn)50公里（55公里）越野成功！歷時9小時49分！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金刀峽越野，做為越野新手，個人認為應(yīng)該是我參加十二峰組委會舉辦的賽事以來體驗感最好的一次賽事！從荒野賽道的清理、安全措施的布置、?給設(shè)點多、補給食物充足、志愿者服務(wù)好、分組起跑科學(xué)等可以看出賽事組委會的用心！</p><p class="ql-block">而金刀峽越野賽50公里組的線路，包括了穿峽谷、溯溪流、過小溪、攀懸崖、鉆“爛竹林”、爬北碚鐵廠坪最高點、搖吊橋、經(jīng)飛崖、穿瀑布．．．等等，不愧為賽前組委會宣稱的“十二峰經(jīng)典線路”?。吹竭@里，沒參加金刀峽50公里組的小伙伴是不是覺得虧大了）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>青春驛站之金刀峽50公里組戰(zhàn)隊</h3> <h3>一路前行，感謝這位大哥幫我拴緊松垮的背包，感謝這位美女一路鼓勵。感謝前三十公里一路同行。</h3> <h3>金刀峽50公里組之“爛竹林”賽道</h3> <h3>金刀峽50公里賽道官宣。</h3> <h3>溯溪</h3> <h3>登上北碚鐵廠坪最高點</h3> <p class="ql-block">至此，成功挑戰(zhàn)了九場越野跑山賽事，九座山的體驗，各有千秋，各有特色。</p><p class="ql-block">中梁山的夜魅、歌樂山的熱虐、九鳳山的瑤池、南山春天嶺的陡長、云霧山的幽靜、青峰山的盤山路、圣燈山的泥濘、武陵山的壯麗美景、還有金刀峽的險峻與巧奪天工之美等等，都給我留下了非常深刻的印象！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝賽事組委會！感謝賽事攝影師！感謝志愿者！感謝同行跑友！感謝半路邂逅的越野選手們！哪怕是擦肩而過，哪怕是“快門”一閃，哪怕是奔跑中對視一笑，一聲“加油”！均會銘記在人生旅途的精彩篇章中！默默地，皆是結(jié)緣！</p><p class="ql-block"><b>且跑且珍惜！每一場越野跑，都是直達內(nèi)心的修行！我們所期待的，不是每場越野跑都在經(jīng)歷的生無可戀，而是在生無可戀之后的繼續(xù)篤定綻放，才不負越山向野的初心！（雜文分享完畢，完成于2020年9月29日）</b></p> <h3>2019年11月24日，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">青山雨霧迷，回首少年行。</span></h3> <h3>2019年12月21日，重慶100越野挑戰(zhàn)賽，險峻的山峰線路。途經(jīng)南山最高峰春天嶺。</h3> <h3>2019重慶100越野，馬上進補給點，看起來狀態(tài)不錯的樣子。</h3> <h3>重慶100越野挑戰(zhàn)30公里組，一路上猛喝熱姜湯水，跑完整了幾大碗羊肉熱水，?給貼心。真的好冷！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">細雨菲菲踏葉黃，小野南山玩泥巴。大神們?nèi)ネ?10公里、60公里的泥巴了。讓我首次收獲200代金劵（實屬撿漏），第二天用此券在凱樂石官網(wǎng)買了件運動上衣。</h3> <h3>2020年5月31日，巴渝十二峰首場野戶挑戰(zhàn)賽，云霧山21公里組，坡陡！</h3> <h3>云霧山少年</h3> <h3>在雨中，不忘為自己和為志愿者點贊</h3> <h3>2020年6月21日，青峰山30公里組。綠野獨行客，青峰覓仙蹤。</h3> <h3>雖然艱難，卻也迎難而上，畢竟攝影大哥在坡上擺好了拍攝角度。</h3> <h3>2020年8月29日，武陵山十公組，被拉爆。</h3> <h3>武陵山十公組最后幾百米隧道，與汶川半馬的默語隧道，各有特點。</h3> <h3>武陵山風(fēng)景優(yōu)美，我們參賽前一天在汽車露營地扎的帳篷。</h3> <h3>金刀峽公園內(nèi)的階梯賽道</h3> <h3>金刀峽50</h3> <h3>金刀峽50公里組賽道</h3> <h3>金刀峽</h3> <h3>且行且珍惜，佛系跑者！</h3> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">謝謝圍觀！每一次越野，都是由外及內(nèi)的修行！每一次分享，都是由內(nèi)及外的感悟！越山向野，一直在路上，加油??</b></p>