坐位體前屈 <p style="text-align: justify;">2020年9月16日，陽(yáng)光明媚的上午，在中心教研組韓主任的帶領(lǐng)下許昌市初中組全體體育教師在許昌市第一中學(xué)迎來(lái)了新學(xué)期以來(lái)的第一次教研活動(dòng)。主要內(nèi)容是針對(duì)如何鍛煉與輔助中招體育項(xiàng)目-坐位體前屈展開(kāi)，在王曉燕老師的組織講解下，老師們都積極參與，認(rèn)真學(xué)習(xí)，熱情高漲！</p><p><br></p><p><br></p> <p>王曉燕老師針對(duì)現(xiàn)在中小學(xué)生實(shí)際情況為大家提出了單人訓(xùn)練、雙人訓(xùn)練以及三人訓(xùn)練拉伸方法。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練之時(shí)要注意保護(hù)與幫助，在訓(xùn)練之后要注意充分拉伸。</p> <p style="text-align: center;">拉伸活動(dòng)</p> <p>在課程結(jié)束之后老師們上前親身體會(huì)相互之間保護(hù)與幫助練習(xí)，由王老師指導(dǎo)操作。</p> <p>最后聽(tīng)著我們的音樂(lè)，跟隨美麗的王老師一起回顧這一次教研活動(dòng)的樂(lè)趣吧</p> <p>今天的教研活動(dòng)在緩緩升起的太陽(yáng)下落下帷幕，老師們的熱情洋溢在每個(gè)人的臉上，對(duì)我們專(zhuān)業(yè)認(rèn)真的王曉燕老師都贊不絕口。大家都收獲了很多，期待下一次老師們互相交流的大教研活動(dòng)！</p>