幼兒園秋季堅(jiān)持戶外活動(dòng)原來(lái)好處這么多

小鑫老師

秋天，家長(zhǎng)容易因?yàn)閾?dān)心建議取消戶外活動(dòng)，殊不知，幼兒園堅(jiān)持舉行戶外活動(dòng)，是因?yàn)閷?duì)孩子健康有這么多好處…… 其實(shí)秋冬季，更加應(yīng)當(dāng)積極開(kāi)展適合幼兒的體育活動(dòng)，充分利用日光、空氣、水等自然因素以及本地自然環(huán)境，有計(jì)劃地鍛煉幼兒肌體，增強(qiáng)身體的適應(yīng)和抵抗能力。正常情況下，每日戶外體育活動(dòng)不得少于1小時(shí)。隨著秋季的到來(lái)，孩子們的戶外游戲也成了家長(zhǎng)們最為關(guān)注的問(wèn)題。 每天送孩子入園，總會(huì)有家長(zhǎng)問(wèn)：“今天有點(diǎn)涼，你們還出去活動(dòng)？” “老師，今天孩子流鼻涕了，就別讓他參加戶外游戲了?！? 殊不知，參加戶外游戲，經(jīng)常接受空氣溫度、濕度、氣流的刺激和陽(yáng)光照射，呼吸新鮮空氣，能增強(qiáng)孩子對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 溫度變化與孩子感冒關(guān)系不大， 穿衣不當(dāng)才是罪魁禍?zhǔn)住? 隨著溫度的變化來(lái)增減衣服是正確的，但從科學(xué)角度來(lái)講，孩子身體正處于快速發(fā)育時(shí)期，其身體內(nèi)部的新陳代謝遠(yuǎn)高于成人，維持身體溫度所需的能量釋放也多于成人，按理說(shuō)孩子應(yīng)該比成人穿的少才科學(xué)。事實(shí)呢？“有一種冷叫媽媽覺(jué)得你冷”，一到秋冬季，很多孩子都會(huì)被爸媽裹成“小棉球”，一出門(mén)，就里三層、外三層，在室內(nèi)也不放松警惕。 其實(shí)，孩子與成人一樣，體內(nèi)都有很好的恒溫系統(tǒng)，如果穿著太多，孩子身體內(nèi)部的溫度調(diào)節(jié)功能就會(huì)失調(diào)，這樣更容易感冒. 戶外游戲有利于增強(qiáng)孩子抵力， 促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。 戶外游戲是以陽(yáng)光和新鮮空氣為伴、以個(gè)體或群體的方式，動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。 經(jīng)常讓孩子參加戶外游戲，感受空氣溫度的變化，有利于孩子冷熱應(yīng)變能力的提高，從而增強(qiáng)自身的免疫力。 幼兒園的戶外游戲，不僅有規(guī)律，而且保證足夠的時(shí)間，最為重要的是，孩子們?cè)谝黄?，由老師組織活動(dòng)，快樂(lè)無(wú)比，運(yùn)動(dòng)量也會(huì)大大增加。 1、戶外活動(dòng)有利于孩子親近陽(yáng)光和空氣，走近大自然：戶外活動(dòng)是以陽(yáng)光和新鮮空氣為伴，以個(gè)體或群體的方式，動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。 2、戶外活動(dòng)有利于增強(qiáng)兒童抵抗能力：研究表明，經(jīng)常在戶外活動(dòng)的兒童，身體結(jié)實(shí)，不怕風(fēng)寒，一年四季很少生病。 3、戶外活動(dòng)能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性：在戶外活動(dòng)中，孩子所受到的制約大大減少，他們?cè)诟嗟那闆r下是活動(dòng)的主動(dòng)參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。 4、戶外活動(dòng)有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育：戶外活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)呼吸器官，加強(qiáng)心臟活動(dòng)能力，改善身體各組織器官的機(jī)能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育也都有好處。戶外的空氣新鮮，陽(yáng)光充足，可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射，使孩子不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高孩子關(guān)節(jié)和肌肉的活動(dòng)能力。 5、戶外活動(dòng)能提高兒童的社會(huì)化發(fā)展：戶外活動(dòng)往往是需要與小朋友一起展開(kāi)的，即使是簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，也有不少規(guī)則。 6、戶外活動(dòng)利于寶寶通過(guò)運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)來(lái)認(rèn)識(shí)環(huán)境：德國(guó)學(xué)前教育界認(rèn)為戶外活動(dòng)對(duì)兒童大有好處，比如爬、跳、跑等。兒童天生就喜歡運(yùn)動(dòng)，通過(guò)和感覺(jué)，他們會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)外界環(huán)境，兒童認(rèn)識(shí)到事情都是有前因后果的，并以不同的途徑理解事物的內(nèi)部聯(lián)系。隨著活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，兒童的自信心也可以不斷加強(qiáng)。