<p> “雙手托天理三焦；左右開(kāi)弓似射雕；調(diào)理脾胃須單舉；五勞七傷往后瞧；搖頭擺尾去心火；兩手攀足固腎腰；攢拳怒目增力氣；背后七顛百病消……”伴隨著陣陣舒緩的音樂(lè)，八年級(jí)師生齊做健身氣功操—八段錦。同學(xué)們一招一式，有板有眼，身姿矯健，行云流水，從動(dòng)作到神情，都可以看出孩子們很享受這套新穎的課間操。優(yōu)美的音樂(lè)，舒緩的動(dòng)作可以讓同學(xué)們身體充分放松，更好發(fā)揮人體自身的調(diào)節(jié)功能，緩解學(xué)習(xí)疲勞，在鍛煉身體的同時(shí)接受藝術(shù)的熏陶。</p> <p> 老師們更是認(rèn)真投入，一套操動(dòng)作完成后不僅有效地緩解教師壓力，而且鍛煉了身體，從而以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到日常的工作中去。</p> <p> 大課間的八段錦練習(xí)，既豐富了校園文化生活，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，又傳承了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，還增強(qiáng)了我校師生的文化自信，為師生身心健康的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)！</p>