<p> 隨著秋季的到來(lái)，早晚的溫度差正在一點(diǎn)點(diǎn)變大，除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，容易受到流行性傳染疾病的侵襲。做好各項(xiàng)預(yù)防措施，對(duì)維護(hù)幼兒健康十分重要。希望家長(zhǎng)朋友與我們一起共同關(guān)注做好預(yù)防措施，保護(hù)孩子的健康。</p><p><br></p> <p>1. 給孩子多喝水 </p><p><br></p><p> 秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時(shí)，老師也會(huì)關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給孩子吃應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</p><p><br></p>
<h3>2. 少吃“上火”食物</h3></br><h3> 刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。</h3></br>
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<h3>3. 注意增減衣服</h3></br><h3> 初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防止“涼氣”的侵襲。俗話說(shuō)：“春捂秋凍”，秋季氣溫緩慢下降，不要急于給幼兒添加過(guò)多的衣服，捂得太嚴(yán)以免一穿一脫受涼感冒，衣服要逐漸添加，孩子去戶外活動(dòng)時(shí)給幼兒及時(shí)墊吸汗巾，使幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。</h3></br>
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<h3>4. 預(yù)防腹瀉</h3></br><h3> 入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲左右的孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不給孩子吃生冷食品，定期給玩具和餐具煮沸消毒。</h3></br>
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<h3>5. 營(yíng)養(yǎng)調(diào)理</h3></br><h3> 多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</h3></br>
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<h3>6. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身</h3></br><h3> 秋季天高氣爽，氣候干燥，要多呼吸新鮮空氣，幼兒家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)幼兒在清涼的晨風(fēng)中散步、跑步、游戲。積極鍛煉不僅進(jìn)行了“空氣浴”還接受了耐寒訓(xùn)練，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激。提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力，為過(guò)渡即將到來(lái)的寒冬做充分的準(zhǔn)備。</h3></br>
<h3> <p> 孩子的健康成長(zhǎng)是我們共同的希望，讓我們共同努力，和孩子們一起健康快樂地度過(guò)這個(gè)美好的秋季吧。</p><p><br></p>