<p><b style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"> 世界愛牙日簡介:</b></p><p><b style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"> 1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日。</b></p><p><b style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"> 宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識的普及教育，增強(qiáng)口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。 </b></p><p><b style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"> 其宗旨是通過“全國愛牙日”活動，動員社會各界力量參與支持口腔預(yù)防保健工作，廣泛開展群眾性口腔衛(wèi)生知識的普及教育，增強(qiáng)自我口腔保健的意識和能力，提高全國人民口腔健康水平。 </b></p><p><b style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"> 意義: 建立“全國愛牙日”是中國開展群眾性口腔健康教育活動的一個創(chuàng)舉，是推動中國牙病預(yù)防保健事業(yè)發(fā)展的一項(xiàng)重要舉措。齲齒已被世界衛(wèi)生組織列為心血管病和癌癥之后的三大重點(diǎn)防治疾病之一，每年的9月20日同樣也是“世界愛牙日”。 </b></p> <p><span style="font-size: 18px;">首先，我們來認(rèn)識一下每顆牙齒的名字，再檢查看看我們的牙齒是否健康。如果有黑牙了，那我們就要保護(hù)起來！</span></p> <p> <b style="color: rgb(51, 51, 51);">愛護(hù)牙齒，從小做起，從我做起。 學(xué)習(xí)視頻后，我們的寶貝們都開始注重小牙齒了，一起看看:他們是怎么刷牙的吧！??</b></p> <p>我們的寶貝是最棒的！能夠自己刷牙，知道要保護(hù)我們的小牙齒，還能做到少吃糖，勤漱口，多吃水果蔬菜身體好！</p> <h2 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">一、早晨刷牙的重要性</span></h2><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 早晨刷牙，不少兒童已經(jīng)成為習(xí)慣。但是晚上睡前刷牙并不很多。實(shí)際上晚上睡前刷牙更重要。因?yàn)橐蝗杖秃?，在牙面、牙縫中有食物的殘?jiān)?，夜間睡眠時，口腔內(nèi)唾液的分泌量明顯減少，唾液對牙齒的清洗作用大為減弱。在細(xì)菌的作用下食物殘?jiān)l(fā)酵，口腔內(nèi)的溫度、濕度又適合細(xì)菌的繁殖，產(chǎn)生許多代謝物，所以有的兒童早晨起來感到嘴里有臭味。</span></p><h2 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 二、晚上臨睡前刷牙的重要性</span></h2><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 晚上臨睡前刷牙，保持口腔清潔的時間最長，因?yàn)橛?～10 個小時不進(jìn)食。早晨刷牙后不久就要進(jìn)早餐，從刷牙到進(jìn)早餐的時間很短。所以養(yǎng)成睡前刷牙，對預(yù)防齲齒和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙，如果做不到，應(yīng)堅(jiān)持食后漱口、睡前刷牙。</span></p><h2 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 三、刷牙好處</span></h2><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">1、去除口腔污物和按摩牙齦。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 主要是通過去除口腔污物和按摩牙齦的作用，以求減少口腔內(nèi)的致病因素和增強(qiáng)牙周組織的抗病能力，從而達(dá)到提高口腔健康的強(qiáng)度，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生，并且還能促進(jìn)某些口腔疾病的愈合的治療效果。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"><span class="ql-cursor">?</span>2、減少嘴里的細(xì)菌。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 去除口腔污物的作用刷牙可減少口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，減少可供細(xì)菌滋生的營養(yǎng)物質(zhì)，減少可被細(xì)菌利用來發(fā)酵、或產(chǎn)生有害物質(zhì)的原料，減少已經(jīng)形成的有害物質(zhì)。</span></p><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 3、提高牙齦組織的抗病能力。</span></h3><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 按摩牙齦的作用通過正確刷牙方法的顫動動作，達(dá)到按摩牙齦的作用。能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝活動和牙齦上皮的角化程度，提高牙齦組織的抗病能力。</span></p><p><br></p> <p>日常護(hù)理牙齒的小竅門：</p><p> 1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l。</p><p> 2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。</p><p> 3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。</p><p> 4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。</p><p> 5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。</p><p> 6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。</p><p> 7、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。</p> <p>保健康愿君平安，護(hù)呵好給君關(guān)懷。牙牙壯吃嘛嘛香，齒齒好身體壯壯。人人都皆得健康，快樂常常隨身旁。樂哉青春我作伴，愛牙之日抒情長。</p>