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許由街道綜合文化站、翡翠社區(qū)聯(lián)合建安區(qū)疾控中心開展“三減三健，邁向健康”知識講座

春風(fēng)十里

<p>　　為提高轄區(qū)居民的健康意識，養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，2020年9月22日上午，許由街道綜合文化站、翡翠社區(qū)攜手建安區(qū)疾控中心共同開展“三減三健，&nbsp;邁向健康”知識講座。</p> <p>　　疾控中心醫(yī)生向居民講解了高血壓、糖尿病等慢性病對身體的危害，強(qiáng)調(diào)了減鹽、減油、減糖、健康的口腔、健康的體重、健康的骨骼，清淡飲食對健康的重要性，引導(dǎo)居民合理膳食、適度運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式及如何科學(xué)養(yǎng)生，并現(xiàn)場示范正確的量血壓方法，為居民測量了血壓。</p> <p>　　志愿者們現(xiàn)場發(fā)放相關(guān)宣傳資料，為社區(qū)居民普及相關(guān)疾病的預(yù)防和治療。</p> <p>　　通過舉辦健康知識講座，對改善轄區(qū)居民的健康生活方式起到了積極的作用。居民們紛紛表示，通過本次講座，掌握了許多實(shí)用的健康知識技能,為今后的生活提供了科學(xué)、健康、有益的指導(dǎo)。更為建設(shè)和諧健康社區(qū)起到了很好的作用！</p> <p>　　</p>

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