<p> 2020年9月22日，今天宋曉冬老師又帶給我們一個十分精彩的課堂。滿滿的歡笑、滿滿的感動。今天學(xué)習(xí)了：積極情緒（認(rèn)識情緒、覺察情緒、表達(dá)情緒、管理情緒和積極實踐）和積極關(guān)系。</p> <p>學(xué)員互動，精彩至極。</p> <p> 小組探討――消極情緒的意義。</p><p> 出現(xiàn)一些消極情緒，其實，就是提醒我們要找一些方向了。你的方向找到了么？</p><p> </p> <p>覺察情緒，情緒萬花筒</p> <p>積極感悟，人生很多事情，請接納它</p> <p>表達(dá)自我，優(yōu)秀</p> <p> 小組討論與發(fā)言</p> <p> 威武小組，和諧相處</p> <p> 歡快的笑臉，舒展的身姿，我們真的很happy哦！</p> <p> 期待明天的精彩內(nèi)容。感謝大家的陪伴。</p>