<p style="text-align: center;">“積極關(guān)系”造型合影</p> <p> 今天，我們第六小組的每位組員一如既往并且滿懷期待投入到了學習之中。</p><p> 第一個主題“積極情緒”的練習和表達。通過一系列的活動，使我們每個人不僅有了機會去真正了解自己的情緒，而且還發(fā)現(xiàn)了原來消極情緒并不只是有負面影響。我們彼此在認識情緒、覺察情緒、表達情緒、管理情緒的過程中明白了這個道理：不管是積極情緒還是消極情緒都有它的存在意義和價值，而我們能做的就是怎樣去調(diào)適自己的心態(tài)，化負面影響為反向激勵，從而使自己變得愈來愈優(yōu)秀。大家紛紛表示以后要做情緒的主人，而不是做情緒的奴隸。我們都知道如果任其發(fā)揮的話，那只能是傷人損己。</p> <p style="text-align: center;">“認識情緒，反省自我”</p> <p style="text-align: center;">“記錄情緒，感受支持！”</p> <p style="text-align: center;">“表達情緒，分享感受”</p> <p style="text-align: center;">第二個主題是“有效溝通”。</p> <p> 在關(guān)于“積極肯定”的學習中，我們深切地感受并意識到了以下幾點：首先在描述事實時要客觀，不要戴有色眼鏡；其次，在表達感受時要站在對方立場用共情心理去予以理解、支持和關(guān)懷；然后，要從積極動力出發(fā)去肯定對方，并且尋找對方表現(xiàn)出來的優(yōu)點；最后，要給予對方正向的鼓勵，為其加油鼓勁從而激勵他爭取做得更好！</p> <p style="text-align: center;">“有效溝通”積極肯定</p> <p style="text-align: center;">“有效溝通，積極關(guān)系”</p> <p> 通過各種活動形式的不斷練習，我們組員在積極肯定的氛圍中進一步強化了彼此間的友誼，為建設(shè)更加和諧美好發(fā)展的“幸福小家”又貢獻了自己的力量。我相信有大家之間彼此的關(guān)懷和支持，我們“幸福小家，幸福你我他”的理念會得到更好的詮釋！今天的學習收獲很多，感謝每一個組員的付出與分享！明天學習再會，大家加油！</p> <p style="text-align: center;">“幸福六組，友誼萬歲”</p>