<div> 盛世年華，金秋又至——<br> 9月20日，沂南一中2019—2020學年下學期總結表彰暨秋季學生大會在體育運動場舉行，姜校長懇切寄語全校莘莘學子：大學是自律出來的！成功沒有捷徑，但有一條必達的路，叫做自律。</div> <div style="text-align: center;"><b>大學是自律出來的</b></div><div style="text-align: center;">——在沂南一中2020-2021學年上學期學生大會上的交流</div><div style="text-align: center;">（2020年9月20日）</div><div style="text-align: center;">姜自忠</div>親愛的同學們，老師們:<br> 大家秋天好!<br> 很高興在這個金秋時節(jié)，與大家集體相會，共同交流。<br> 同學們、老師們，來勢洶洶的新冠肺炎疫情被擊退，有一種力量發(fā)揮了重要的作用，那就是無數(shù)人居家禁足幾個月。今年的高考也說明，那些在家自覺刻苦的學生，贏得了高考的好成績、高成績，考入了理想的大學。<br> 受此啟發(fā)，我想到了這次交流的話題：大學怎么得來？我認為，大學是自律出來的。<br> <b>你有多自律，就有多自由。</b>自由，人的天性，沒有人天生喜歡禁錮和約束，青春期的你們更加酷愛自由。但自律與自由不是一對矛盾體，而是一對統(tǒng)一體?？档抡f過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。《克雷洛夫寓言》中，有一個關于馬和騎師的故事。騎師馴了一匹好馬，他認為給這匹好馬加上韁繩是多余的。有一天，他騎馬出去時，就把韁繩給解除掉了。馬在原野上飛跑，當它知道什么束縛也沒有的時候，就越來越大膽了，它一路狂奔，把騎師摔了下來。它往前直沖，什么也看不見，什么方向也辨不出來，最后沖下了深谷。同學們，人生如馬，自律為韁。如果信馬由韁，必將偏離人生軌道，甚至落得個粉身碎骨的下場。<br> 有句廣為流傳的話：不怕同學是學霸，就怕學霸過長假。的確如此，所謂的學霸，不僅智商高，還有在他人放縱的時候，默默的努力和持續(xù)的上進。因為疫情，今年春季開學延長三個月，正是這三個月拉開了高考的差距。我校考入北京大學的耿向陽同學，在86天的居家學習期間，每天5點半起床早讀，網課一節(jié)不落，刷題、練習從不停止，作息時間和在校時一模一樣。當我們慨嘆這屆考生種種不易的時候，這場疫情，并沒有對耿向陽備戰(zhàn)高考產生絲毫的影響。因為他明白：你背不下來的書，有人能背下來；你不想做的題，有人比你做的更多；你拖到明天的事，今天總有人努力做完。同學們，時間檢驗耐心、耐力，千里之行始于足下，不積跬步無以至千里。你想活出什么樣的人生，取決于自己的掌控能力。唯有做到自律的人，才能聚集自由行走世間的底氣，成就你想要的人生。<br> <b>自律者出眾，不自律者出局。</b>“成功沒有捷徑，但有一條必達的路，叫做自律。”著名作家村上春樹每天4點起床，每天寫10頁稿紙，每頁300字，每天堅持跑步，每天固定時間睡覺，三十幾年日復一日?！澳阋娺^凌晨四點的洛杉磯嗎？”作為一名對自己要求極為嚴格的籃球運動員，科比管理自己堪稱恐怖，而恰恰是這近乎偏執(zhí)的自律，帶給了他榮耀閃光的一生。事實證明，越自律的人越深知自己想什么、干什么，他們凝神聚力，專注專心專情，所以他們更能走向成功。<br> 然而，總有一些人，一邊在心里壯志凌云，一邊不去經歷那些艱辛的自我管理。同學們，你們是否也有過這樣的狀態(tài)：經常羨慕別人的好成績，卻沒有下定決心改變自己的缺點；每次考試后都定了新的目標，但許多都沒有兌現(xiàn)；曾經制定過完美的計劃，但堅持不幾天就放棄了；發(fā)下誓言戒掉手機，可一有機會、一到放假就抱著手機不放，刷到深夜。其實，這些現(xiàn)象皆屬于不自覺、不自律，危害極大、后患無窮。眾多案例證明，一部手機毀了一個孩子，一部“王者榮耀”帶不來榮耀，決非危言聳聽。<br> 我記得一句經典名言：有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。<br> 看過電影《風雨哈佛路》的同學，你們還記得那個貧民窟的女孩莉絲嗎？生活一開場就將她推入泥潭。酗酒吸毒的父親，精神分裂癥的母親，千瘡百孔的家庭帶給她慌亂流浪的歲月。母親去世兩個月后，莉絲終于對人生有了清醒的認識：她要通過讀書，改變命運。為了趕上多年落下的學習進度，莉絲必須2年學完4年高中課程。而兌現(xiàn)方式，只有拼命努力。莉絲一邊打工一邊學習，刷碗的間隙還不忘看貼在墻上的練習。莉絲身無居所，一趟單程70分鐘的地鐵成了她的家，也是她的自習室。在如此艱苦的條件下，但凡松懈一點點意志，就難以堅持。但莉絲做到了，她靠著強大的自制力，以每門課程平均95分的優(yōu)異成績提前畢業(yè)，邁著自信的腳步，走進了世界名校哈佛的學堂。<br> 這并非虛擬的情節(jié)，影片來自于真實的故事，主人翁原型是一個叫莉絲·默里的女孩。莉絲的逆襲猶如《哈佛圖書館二十條訓言》的一條：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。同學們，真正的自律，不止是面對生活時的自控，更是骨子里永不言敗的精神自律。<br> 同學們，每個人的青春都是限量版，而非無限版。你們可以熱愛籃球、足球，熱愛繪畫、唱歌，甚至熱愛電競游戲，這都沒有關系。但請你們警醒，打不贏20分鐘的吃雞游戲，你可以落地重來；看十幾秒的抖音不過癮，你可以再刷新上百條。但你們在高中的點點滴滴時光，不會有刷新鍵，更不會有重啟鍵。因此，你們一定要培養(yǎng)強大的自律能力，千萬不要放縱自己，給自己找出種種借口。要對自己嚴格一點，時間長了，當自律成為一種習慣，你們的人格和智慧將變得更加完美。同學們，請記住：你們的自律程度，決定你們的學業(yè)深度、人生高度和事業(yè)長度。風雨兼程的高中三年終將過去，畢業(yè)之后你會發(fā)現(xiàn)，那些自律的同學迭代升級、彩虹一片，而不自律的同學止步于大學殿堂、前景黯淡。<br> <b>養(yǎng)成自律習慣，讓生活發(fā)光。</b>習近平總書記指出：青年是引風氣之先的社會力量。一個民族的文明素養(yǎng)很大程度上體現(xiàn)在青年一代的道德水準和精神風貌上?！彼沙诘那傧矣肋h彈奏不出時代的強音。作為新時代的青年，你們要緊緊拉起自律的準繩，努力提升自律的境界，慎終如始地堅持下去，成為引領時代風尚的青年學子。<br> 從某種意義上講，自律的本質是對抗壞習慣、培塑好習慣，遠離壞習慣、養(yǎng)成好習慣。心理學家研究發(fā)現(xiàn)，自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。如同參加一場馬拉松比賽，選手跑到28公里之處，也就是全程的三分之二時，退賽的人數(shù)最多。據(jù)大多數(shù)退賽者描述，那一刻身心極度疲憊，確實感到難以堅持，選擇放棄幾乎毫不猶豫。我想，這也是一些同學感覺自律痛苦的原因。殊不知，“自我控制是強者的本領”。在自律最困難的時候，克服困難的成了英雄好漢，馬到成功；順從困難的高考名落孫山、敗走麥城。<br> <b> 自律的習慣靠目標來引領。</b>歌德說過：“人生最重要的事情是確定一個偉大的目標，并決心實現(xiàn)它?！眱?yōu)秀的學生優(yōu)點相似、特點相似，就是他們的目標清晰、適合自己，并且在目標確定之后，堅定向著這個目標努力拼搏，不管遇到什么困難，從不輕言放棄。確立了目標，一步一步去奮斗、去實現(xiàn)，成功和愉悅的體驗隨之而來，優(yōu)良的學習成績如約而至，理想的大學如愿以償。同學們，我們要在高考目標的指引下，化被動為主動，化外力為內力，向大學奮力奔去。<br> <b>自律的習慣靠行動來實現(xiàn)。</b>道不可坐論，自律力戒空談。成功的背后，永遠是艱辛的陪伴，永遠靠滴水石穿，久久為功的持久動力。要知道，那些自律的人，無一不是行動的高手，無論學習、生活還是工作，他們決不偶爾為之，而是習慣性的、自發(fā)性的，并且讓行動變成自然的生活方式。那些自律的人，無一不是行動的強者，他們向所有借口發(fā)起挑戰(zhàn)并戰(zhàn)而勝之。他們深知，無論做什么事情，如果總給自己找理由、找托詞，終將被牽絆、被擊倒。同學們，蹄疾步穩(wěn)地行動起來吧！它將為你們創(chuàng)造出與眾不同的生命旅途。<br> <b>自律的習慣靠紀律來造就。</b>人們常說，沒有規(guī)矩，不成方圓。一個不講規(guī)矩的人，必然自我放縱；一個不守紀律的人，必然放松自律。紅軍時期，毛澤東提出了“三大紀律、六項注意”，后來發(fā)展為“三大紀律、八項注意”，完成了舉世聞名、亙古未有的萬里長征。解放上海時，我軍官兵守紀如鐵，寧肯露宿街頭，也不占用民房，上海各界人士對解放軍戰(zhàn)士發(fā)出由衷贊嘆，為解放全中國、建立新中國贏得了廣泛的民眾支持。萬里長征、建立新中國，依靠的是鋼一般的信念、鐵一般的紀律?，F(xiàn)在，教育部已就教師懲戒權提上議題。對學生懲戒，古今中外皆有。但懲戒不是打罵、傷害、侮辱，而是以批評教育、背誦、體育、勞動、寫作、隔離、收管物品、停課反省等措施，治病于未發(fā)之前，防止由小過鑄成大錯。木受繩則直，人守規(guī)則正。同學們，老師舉起那把戒尺，教育你們，批評你們，科學適當?shù)貞徒淠銈?，絕不是不愛你們，而是深深地像對待孩子、對待弟弟妹妹那樣，關愛你們、呵護你們，助推你們考上大學，既成人又成才，擁有美好幸福的前途。<br> 時至今日，我在一中已經工作了七個年頭。當年，我們一中也曾校舍陳舊，設施不全，生源外流，成績不佳。憑借著堅強的自律精神，一代代一中人自強不息，接續(xù)奮斗，而今，我們一中已經成為爭相向往的高中名校。一中如此，學子亦然。同學們，我衷心地期望你們秉承“擔當、自信、勇毅、果敢”的抗疫精神，傳承“學高、身正、奉獻、奮斗”的一中精神，將自律進行到底，開啟大學之門，成就出彩事業(yè)。<br> “江山代有才人出，各領風騷數(shù)百年?！蔽蚁嘈牛利惖囊恢行@一定因你們而精彩紛呈，你們的青春足跡必定讓一中熠熠閃光！ 開學大會后，二零一九級的教室里一場場以“自律”為主題的班會如火如荼地展開，同學們暢所欲言，慷慨激昂！他們用智慧和熱情詮釋了：青春是美好的，更是生動的！ 主題班會上，班主任逐字逐句引領學生深入領會校長講話精神，莘莘學子深受鼓舞，激動之時全體起立高喊口號，立志以自律助力高考之路，不負老師和父母的殷殷期望！ 校長睿語，醍醐灌頂。青春年少勇攀知識高峰，奮筆疾書寫盡青云之志。牢記使命，發(fā)奮圖強。各班創(chuàng)辦“學校長講話，做自律學子”專欄，把決心化作智慧和力量，用行動掀開人生新的篇章! 姜校長的殷殷寄語如海岸燈塔，似夜晚明燈，像指路航標，為莘莘學子指明了前進的方向。在課上，他們比以往更專注；在課下，他們比以往更努力?；粍訛橹鲃樱饬閮攘?，奮力向大學奔去！ 求問渡學海，覓知攀書山。她們清澈閃爍的明眸里藏著精神的浩瀚，想象的活躍，自律的勤奮。稚嫩的肩上擔起草長鶯飛和清風明月，守護著心中的夢想逆著洋流乘風破浪勇做一中智慧學子！ 付給紀律一個恪守，恪守還你一份優(yōu)秀?？矗?zhí)勤員認真負責，用自己的言行影響他人。看，青年學子遵守紀律，靠行動提升自己。身守紀律行萬里，志存高遠凌絕頂！ 你我多一份自律，宿舍多一份清潔。潔凈向我走來，我為潔凈添彩。舒心的環(huán)境，美麗的心情，帶著夢想，讓我們開啟全新的一天！ 士不可以不弘毅，任重而道遠。同學們，讓我們牢記姜校長的敦敦教誨，用時間，用力量，用燃燒的信念，用一腔沸騰的熱血，把握好人生的航舵，去追逐自己的美麗人生吧！ <p>策劃：張愛花 張波</p><p>制作：2019級美篇團隊</p><p>審核：王明亮</p>