<p><b>每年的夏秋交替，最易感染肺炎，于是有家長糾結(jié)要不要打疫苗。</b>專家表示，雖然大部分肺炎無傳染性，但如果是流感、高致病性禽流感病毒等感染引起的肺炎，或支原體肺炎、軍團(tuán)菌肺炎等都具有傳染性。因此，<b>建議免疫功能低下的幼兒打疫苗，同時，最好不要接觸肺炎患者。</b>又是一年秋來到，<b>家長們該如何去幫護(hù)孩子們度過一個健康、安全、的季節(jié)交替。</b></p> <p data-mid="" mpa-is-content="t"><strong>一、注意飲食、飲水</strong></h3></br> <p>秋天的天氣比較干燥，<b>孩子容易嘴唇干燥，喉嚨不舒服</b>。</p><p><br></p><p>在飲食上，<b>不要給孩子吃一些過于干的食物</b>，比如：餅干和糖果之類的。</p><p><br></p><p>秋天<b>建議給孩子喝足夠量的水，可以燉一些冰糖梨子水，孩子們很喜歡喝，不僅解渴，還潤肺，尤其是對咳嗽初期很管用。</b></p><p><br></p><p>切記<b>不要給孩子吃冷飲，喝涼水，脾胃不太好的寶寶，葡萄和西瓜都不要再吃了。</b></p><p><br></p> <p data-mid="" mpa-is-content="t"><strong>二、早晚多加件薄外套</strong></h3></br> <p>秋天的氣溫，一般都是早晚涼，中午熱。</p><p><br></p><p>“春捂秋凍”，<b>秋凍，就是盡量少添一些衣服，這樣對預(yù)防感冒有好處。</b></p><p><br></p><p>對于體質(zhì)弱的寶寶，立秋過后<b>穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。</b>家長們一定<b>要給寶寶穿上襪子，或者是透氣的帆布鞋和網(wǎng)鞋，避免腳部受涼。</b></p><p><br></p> <p data-mid="" mpa-is-content="t"><strong>三、適量的室外運動</strong></h3></br> <p>秋高氣爽，非常適合一些戶外活動，<b>室外運動不僅能夠呼吸新鮮空氣，也能夠增強身體抵抗力，加速身體新陳代謝。</b></p><p><br></p> <p>很多媽媽抱怨，孩子一去幼兒園就生病，一定是幼兒園有“問題”，其實，也不完全是這個原因。孩子小，需要我們更多的耐心和呵護(hù)，而且每一個寶寶都存在個體差異。</p><p><br></p><p><b>多帶孩子戶外活動，適當(dāng)?shù)捏w力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也會適當(dāng)提高睡眠質(zhì)量和時間，而且，秋季是孩子長身體的最佳季節(jié)。</b></p><p><br></p> <p data-mid="" mpa-is-content="t"><strong>四、秋季注意預(yù)防的疾病</strong></h3></br> <p><b>1、 感冒</b>秋季是季節(jié)交替的時候，氣溫不恒定，一天中溫差較大，孩子活動量大，尤其是<b>三歲以下的小孩，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀。</b></p><p><b>2、 腹瀉</b>由輪狀病毒引起，傳染性強。<b>在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。</b>患了病要注意補充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。</p><p><b>3、皮膚過敏</b>夏秋轉(zhuǎn)換季節(jié)時，這些不少小孩都有<b>皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，這些癥狀都是過敏引起的。</b>許多過敏性疾病、呼吸道疾病是因為花草、樹木的花粉混雜在空氣中，從鼻子進(jìn)入體內(nèi)后導(dǎo)致的“秋季過敏癥”。</p><p><b>4、肺炎</b>秋季是呼吸道感染高發(fā)季節(jié)，大部分肺炎無傳染性，但如果是流感、高致病性禽流感病毒等感染引起的肺炎，或支原體肺炎、軍團(tuán)菌肺炎等都具有傳染性。因此，<b>建議免疫功能低下的幼兒，家長最好不要帶去人流密集的場所，不接觸肺炎患者。</b></p><p><br></p> <p data-mid="" mpa-is-content="t"><strong>五、秋季飲食需要注意什么？</strong></h3></br> <p>在秋冬季節(jié)交替的此時，<b>天氣忽冷忽熱，最容易出現(xiàn)感冒的癥狀。</b>治療感冒的過程中，我們必須還要注意的就是飲食，<b>如果飲食得當(dāng)就可以促使感冒更快的痊愈。</b>下面為大家介紹一下感冒期間的飲食方案：<b>（一）感冒的飲食原則</b>一般感冒多為實證，治療以解表達(dá)邪為主。風(fēng)寒予以辛溫解表，風(fēng)熱治以辛涼解表，夾有暑濕當(dāng)清暑去濕，體虛感冒應(yīng)標(biāo)本兼顧。</p><p><b>1、喝雞湯。</b>美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。<b>因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，</b>雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。</p><p><b>2、多食蘿卜。</b>實踐證明，<b>蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。</b>具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。</p><p>除此之外，還需要注意的是<b>感冒時不能吃的食物都有哪些？</b></p><p><b>（二）感冒不能吃什么</b></p><p><b>1、忌甜膩食物：</b>甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。</p><p><b>2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物：</b>助火生痰，使痰變黏稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。</p><p><b>3、忌燒烤煎炸之品：</b>燒烤、煎炸食物，諸如炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。</p><p><b>4、忌刺激性強的調(diào)味品：</b>對呼吸道黏膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。</p>