<p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">合理飲食很重要</span></p> <p style="text-align: justify;">1.別給娃貼秋膘</p><p style="text-align: justify;"> 貼秋膘這個傳統(tǒng)只適合成年人，對于腸胃功能還較弱的孩子來說，大量吃高熱量、高蛋白的食物，尤其是海鮮和肉類等，不僅容易腹瀉，還容易引起過敏現(xiàn)象，對健康不利。</p><p style="text-align: justify;">2.吃飯要吃七分飽</p><p style="text-align: justify;"> 關于兒童秋季飲食，家長要掌握一個度，那就是“三分饑七分飽”，總是把胃撐得滿滿的，非常不利于健康，很容易造成消化不良。</p><p style="text-align: justify;">3.多吃蔬菜、水果</p><p style="text-align: justify;"> 要多吃清淡易消化且富含纖維素的食物，如粥類和各種水果蔬菜，多補充水分，這樣既對腸胃有利，還能防秋燥，對寶寶的健康很有益處。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">常見疾病應預防</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">手足口</span></p><p>手足口病病人和隱性感染者均為傳染源，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。</p><p>主要癥狀：</p><p> 先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。</p><p>易感人群：</p><p> 嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，5歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。</p><p>預防措施：</p><p>1.勤洗手、講衛(wèi)生。</p><p>2.勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。</p><p>3.兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">流行性感冒</span></p><p> 流行性感冒病毒引起的常見急性呼吸道傳染病，傳播力強，常呈地方性流行。</p><p>主要癥狀：</p><p> 主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱，頭痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎癥，咳嗽、咽痛等。</p><p>易感人群：</p><p> 嬰幼兒和老人易并發(fā)肺部感染。</p><p>預防措施：</p><p> 多飲水、多休息，從外面回來沖洗鼻子、注意通風以及鍛煉身體，食用富含維生素的食物等。</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">秋季腹瀉</span></p><p>秋季是腸道傳染病(秋季腸瀉、腸炎)高發(fā)季節(jié)。秋季腹瀉由輪狀病毒引起，傳染性強。</p><p><br></p><p>主要癥狀：</p><p> 先吐后瀉，伴發(fā)燒，大便呈水樣或蛋花湯樣，病程有自限性，即使用藥也不能顯著改變病程。</p><p>易感人群：</p><p> 6個月～3歲的嬰幼兒，營養(yǎng)不良、佝僂病、貧血和體弱多病的嬰幼兒更容易患病，而且病情嚴重，病程較長。小于6個月的小嬰兒，由于體內有母親的抗體保護，不易患秋季腹瀉，母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，更少得秋季腹瀉。3歲以上的兒童，消化道功能和免疫系統(tǒng)逐步完善成熟，也很少患秋季腹瀉，即使患病，病情也會輕很多，病程短。成人也會感染秋季腹瀉，但癥狀與兒童的癥狀相似，但病情輕，病程短，一般2～3天即可痊愈。</p><p>預防措施：</p><p> 注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a充水分及電解質，不要用抗生素。</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">諾如病毒</span></p><p>諾如病毒是急性腸胃炎最常見的病原體，該病毒基因多樣且高度變異，每隔數(shù)年就會出現(xiàn)新變異株，人一生中可多次獲得感染。諾如病毒感染通常表現(xiàn)為自限性疾病，預后良好。</p><p>主要癥狀：</p><p> 諾如病毒具有傳染性，常見于感染性腹瀉，會出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹痛、畏寒發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀。兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主，糞便稀水便或水樣便。</p><p>易感人群：</p><p> 多數(shù)是成人和兒童較為多見，病程一般2-3天，屬于自限性疾病，恢復后無任何后遺癥，但可反復感染。</p><p>預防措施：</p><p> 飲食上要清淡，喝開水，少吃辛辣、油膩和生冷的食物，勤洗手、勤通風、加強體能鍛煉，增強免疫力，在發(fā)病高發(fā)季節(jié)盡量少到人群密集的場所。</p><p><br></p> <p><b>家園合作更有效</b></p><p style="text-align: center;">為了更好保護幼兒健康，我們幼兒園和家長應該做什么呢？</p><p><br></p><p><br></p><p>在幼兒園我們這樣做</p><p>1.把好師幼的體檢關。</p><p>對于新入園幼兒必須持有體檢卡，體檢合格后方可入園；做好接種、漏種登記，做好在園幼兒的年度體檢，完成全園教職員工的年度體檢；對于體弱幼兒建立管理檔案。</p><p>2.做好晨檢工作。</p><p>嚴格按照“一摸、二看、三問、四查”的制度，做好五大器官的檢查（包括皮膚、眼神）；詢問幼兒在家吃飯情況、睡眠、大小便有無異常；檢查幼兒是否攜帶不安全物品來園。</p><p>3.制定每周帶量食譜。</p><p>嚴格監(jiān)督執(zhí)行幼兒膳食實行花樣化、多樣化，稀稠搭配，根據(jù)季節(jié)、氣候特點對食譜進行科學、合理的調整，對伙食中存在的問題及時解決。糾正幼兒偏食、挑食、邊吃邊玩等問題，要注重以飽為先的正面教育。</p><p>4.認真貫徹落實衛(wèi)生檢查制度。</p><p>幼兒園廚房、教室、活動室、戶外場地、大廳每一角落，制定嚴格的清潔制度和消毒制度，每周一小檢、每月一大檢，杜絕一切衛(wèi)生死角。同時加強對常見病的預防工作，加大力度切斷一切傳染源，杜絕傳染病的傳入與流行。定期組織安全大檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時上報解決，以保證幼兒在園內活動的安全性。各班級的衛(wèi)生，具體落實到教師、保育員身上，做到每星期一大掃，每天小掃一次、及時消毒，保證教室光線充足、空氣清新、沒有蚊蟲。做好玩教具的消毒工作，做好教室內每天的通風工作，使幼兒有一個干凈、明朗、清爽的生活環(huán)境。</p><p>5.定期保育員業(yè)務培訓。</p><p>實行以老帶新的工作作風，定期對保育員及后廚人員進行業(yè)務培訓，不斷提高保育員的業(yè)務知識，提高服務質量，使全園同心協(xié)力把工作做得更好。</p><p>6.秋冬季節(jié)常見病、多發(fā)病的預防工作。</p><p>做好秋季的消殺、滅蚊工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕秋季傳染病在園內的發(fā)生。</p><p><br></p> <p><br></p><p><br></p><p>在家時請您這樣做</p><p>1. 教育孩子飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流動的水洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，預防病從口入。</p><p>2. 教育孩子喝開水，不要讓孩子喝生水、吃生冷食物，不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃，不吃“三無”食品，剩飯剩菜要熱透后再食用。</p><p>3. 不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所去游玩，避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機會。</p><p>4. 注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風換氣，勤曬衣被。</p><p>5.多注意觀察孩子身體狀況的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等情況，應盡早帶到醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生的治療。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒。</p><p>6. 加強營養(yǎng)，注意膳食合理搭配，保證休息時間，增強兒童自身的免疫力。</p><p>7. 常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性免疫接種是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。</p><p>8. 讓兒童生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，這對提高兒童自身的抵抗力相當重要。</p><p>9.讓兒童積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。</p><p>10.根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。</p><p>11.合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩，應多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜和水果。</p> <p><b>幼兒園的話</b></p><p>秋季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到</p><p><span style="color: rgb(249, 110, 87);">早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，</span>就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。</p> <p> <span style="font-size: 18px;">編輯：郭玉華</span></p><p><span style="font-size: 18px;"> 初審：陳百女</span></p><p><span style="font-size: 18px;"> 終審：王娟英</span></p>