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<p><b style="font-size: 20px;">岱岳站的精神風(fēng)貌～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我們目光堅定、神情專注；我們情志愉悅、氣質(zhì)從容；我們熱愛生活、酷愛養(yǎng)生；我們不記得失、甘于奉獻～～</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">楊氏太極岱岳站是一支越來越強大的隊伍，現(xiàn)有拳友50余人，站長郭建忠，總教練潘進貴，教練指導(dǎo)員劉法敏，副站長徐洪慶，李秀梅齊心合力為拳友們服務(wù)，讓拳友們開心活動的同時提升自身素質(zhì)和健康意識～為了不斷豐富拳友們的業(yè)余生活，在郭站長和劉教練的商議下，特邀請了岱岳區(qū)老年體協(xié)太極拳工委主任，國家級社會體育指導(dǎo)員王建敏老師，于2020.8月前來講授“太極養(yǎng)生扇”～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">前排老師：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">張慶真老師，王建敏老師，孫玉珍老師，王繼華老師，陳紅霞老師與岱岳站部分拳友們合影留念，還有一位幕后幫我們拍照的張紅霞老師，我們的大部分照片都出自張紅霞老師之手～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">岱岳站的全體拳友對所有的老師們表示深深地感謝～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">養(yǎng)生太極扇是一種風(fēng)格獨特的健身項目，融合了太極拳和舞蹈的動作，有觀賞性和藝術(shù)性，也有剛?cè)嵯酀拿栏泻统瘹馀畈姆諊?lt;/b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王建敏老師任泰安市岱岳區(qū)老年體協(xié)太極拳工委主任、國家級社會體育指導(dǎo)員等職務(wù)。王老師樂善識教，經(jīng)常參與各種公益活動，太極拳比賽及氣功比賽的展演和教學(xué)～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">張慶真老師最具親和力，是隨王老師一起為我們授課的的老師，王老師講授理論知識的同時，張老師在做示范動作，有時一個晚上都不停止，拳友們都看在眼里，暗地里夸贊??！</b></p><p><b style="font-size: 20px;">對我們?nèi)训囊?，張老師也是有求必?yīng)，為了更清晰的看到每一個動作，張老師毫無怨言的為我們分段演練～～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">張老師是我們岱岳站值得尊敬的老師！我們一直都保存著她的視頻，每當(dāng)有問題糾結(jié)的時候，視頻是我們最直接的老師～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">張老師的視頻段落～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王老師講課理論伴隨著示范～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">?目光隨扇子轉(zhuǎn)換；開合時順著扇子的走向，迅速地甩開或握合；刺扇時要用力合扇再前刺或下刺；轉(zhuǎn)扇時要把扇子握在手里自由轉(zhuǎn)動，速度要快才不容易掉扇子等等的細節(jié)問題～～從弓步、馬步、歇步的步法怎么做到位；怎樣做到上下相隨、連慣持續(xù)～教授我們手和腳伸縮時要有一定的彎度、不能伸直～～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">打太極扇都有音樂的伴唱，打起來會有強烈的節(jié)奏感。但對初學(xué)者來說非快即慢，跟不上節(jié)拍，王老師只能帶我們反復(fù)練習(xí)～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王老師規(guī)范學(xué)員動作～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">因為我們新拳友眾多，在學(xué)習(xí)中會遇到各種各樣的問題～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">總教練潘老師有豐富的習(xí)拳、舞劍寶貴的經(jīng)驗，他是我們最尊敬的人，他在我們學(xué)習(xí)太極扇期間，一直在關(guān)注指導(dǎo)著我們，當(dāng)他回到泰安第一時間來到站上，為我們輔導(dǎo)；幫我們糾錯；給予我們鼓勵～帶我們一遍又一遍的練習(xí)～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">我們站的新老拳友們在初學(xué)的過程中，郭站長也付出了更多的精力，他帶領(lǐng)拳友們每天堅持練習(xí)，在反復(fù)練習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)了很多問題，比如：動作不連貫，手腳不協(xié)調(diào)，開扇聲音此起彼伏、一片糟雜。面對這些問題，站長與老拳友們立即分析琢磨，相互切磋，找到原因后多次練習(xí)才慢慢糾正～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">潘老師充滿了正能量～～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">他指導(dǎo)我們時常說的一句話就是：要有自信心～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">劉法敏老師是岱岳站最大的功臣！她幾乎每天都在為拳友們解疑答惑～她經(jīng)常為拳友們傳授太極拳和太極扇的注意事項和要領(lǐng)。當(dāng)她熟練的掌握了太極扇技巧后，又經(jīng)常為不在場的拳友們補課，她認真耐心的指點并糾正隨時出現(xiàn)的問題，一招一式反復(fù)的做示范～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">劉老師“歇步抱扇”動作標(biāo)準(zhǔn)，姿勢優(yōu)美，能持續(xù)半小時以上！讓眾拳友望而興嘆～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王建敏老師參加公益活動及氣功表演～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">李秀梅老師是老拳友，有豐富的演練經(jīng)驗，毫不保留地為拳友傳授拳藝，堅持每天帶頭練習(xí)～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">林平老師的笑聲是最具感染力的～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">她是老拳友，悟性極好，演練太極扇有豐富的實踐經(jīng)驗～她經(jīng)常幫助別人；認真的回答拳友的每個問題；她擠出時間給新拳友補課；為新老拳友規(guī)范動作～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">任汗水??揮灑，只要拳友們動作和諧到位～～這就是岱岳站老師們的奉獻精神～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">林平老師利用早晚的時間，給新拳友補課，找出重點和難點，帶新拳友反復(fù)練習(xí)～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">徐站長也是習(xí)武多年，酷愛太極</b>～</p><p><b style="font-size: 20px;">他有一定的組織協(xié)調(diào)能力，經(jīng)常為岱岳站出謀劃策，他熱心為拳友們服務(wù)，從不記得失～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">劉站長的風(fēng)采～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">整齊劃一～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">參加活動時留影～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">拳友們都按照王老師講課的內(nèi)容在不斷的進步～～牢記扇子的開，合，刺，撩等技巧，并反復(fù)的練習(xí)～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王老師晚上教學(xué)示范～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">太極扇的優(yōu)美就是整體的協(xié)調(diào)，動作的連貫；當(dāng)我們緊握小小的扇子，配合音樂的節(jié)拍舞動的時候，感覺自己真的陶醉其中～～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">前排陳云霞老師，王建敏老師，張慶真老師，孫玉珍老師帶領(lǐng)拳友演練太極拳～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">神形像似～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">侯愛榮老師熱情助人，多次為拳友們義務(wù)購買扇子～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">酷愛太極扇的小拳友，在王老師授課期間，能堅持聽課，課后認真練習(xí)～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">青出于藍必勝于藍～</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">開合隨意，扇形似蝶～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王老師不僅拳、劍、扇、氣功等，還注重自身形象的提升，她身姿挺拔有型，儀容端莊，她在授課的過程中，也隨時提醒著學(xué)員們的外在形象～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">這是岱岳站學(xué)習(xí)養(yǎng)生扇之后的晨練，或許我們的動作還很僵硬，但隨著時間的磨合，我們還會努力，會越來越好～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">太極養(yǎng)生扇的表演激發(fā)了眾人積極樂觀的精神風(fēng)貌，體會到從未有過的健身樂趣，振奮了民族精神，弘揚了中華民族文化～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">人扇合一～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">太極扇的氣勢、柔美、靈動，有載歌載舞的感受～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">九月是收獲的季節(jié)～我們積極響應(yīng)楊氏太極吳曉光主任的號召：“慶國慶迎中秋”，“舞動新時代，暢想新生活”太極拳表演賽～</b></p><p><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>岱岳站部分新老拳友舞臺演練太極養(yǎng)生扇～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">展演楊氏28式太極拳～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">我們有固定的大型活動室～我們的新老拳們經(jīng)常在活動室切磋拳藝，交流心得～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">部分拳友與王建敏老師等合影留念，岱岳站的全體拳友對老師們的付出表示衷心感謝??，我們會不斷地學(xué)習(xí)，不斷地努力，不負王老師對我們的期望??！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">總結(jié)：我們岱岳站這次集體學(xué)習(xí)太極扇，在學(xué)習(xí)過程中能取長補短～老拳友發(fā)揚風(fēng)格幫助新拳友；新拳友虛心接受認真練習(xí)，我們歷經(jīng)王老師及站里各位老師的耐心輔導(dǎo)，有笨拙到流暢，當(dāng)扇子翩翩起舞時，油然而生出一種自豪！我們堅信：揮灑過汗水，就一定會有收獲～～</b></p><p><br></p>