<p> 拍 照 王建民</p><p> 時(shí) 間 2020年9月13日 一 22日</p><p> 地 點(diǎn) 西藏</p><p> 背景歌曲 青藏之夢(mèng)</p><p> 品讀模式 文上圖下</p><p> 音畫文字 同品</p><p> 文 部分選資料</p><p> </p><p><br></p> <p>2020年9月13日我們一行18人從太原火車站蹬上了北京至拉薩Z21次列車一路向西開(kāi)始了西藏之行。西藏是一個(gè)美麗而神秘的地方，是我國(guó)離天空最近的地區(qū)，地域很大，平均海拔在4000多米，有七個(gè)地區(qū)即：昌都市、林芝市、山南市、拉薩市、那曲市、日喀市和阿里地區(qū)。中國(guó)最美的10大名山三座就在西藏：南迦巴瓦峰（云中的天堂），珠穆朗瑪峰，岡仁波齊峰，中國(guó)????最美的湖泊在西藏：納木錯(cuò)（與神耳語(yǔ)的地方），中國(guó)最美的10大森林之一在西藏：波密崗鄉(xiāng)林芝杉林，中國(guó)最美的6大冰川2座在西藏：絨布冰川，米堆冰川。中國(guó)最美的10大大峽谷之一在西藏林芝：雅魯藏布大峽谷。中國(guó)最美的6大瀑布之一在西藏：藏布巴東瀑布群（大峽谷的隱士）。中國(guó)最美的6大草原之一在西藏：那曲高寒草原（海拔5000多米）。列車經(jīng)過(guò)36個(gè)小時(shí)漫長(zhǎng)的行駛于9月15日12時(shí)40分平穩(wěn)的停在了拉薩車站，廣播里傳來(lái)了播音員甜美的聲音：本次列車的終點(diǎn)站拉薩車站到了。</p> <p>拉薩市地處西藏高原中部，海拔3650米。別稱1：“邏先”唐朝約633年藏王 松贊干布（濃眉大眼、二排八字湖）為了鞏固發(fā)展新建立起來(lái)的政權(quán)從根據(jù)地山南遷移到了拉薩。遷都前這里是一片沼澤荒蕪，大昭寺就是遷都后建造的。相傳建寺時(shí)有山羊負(fù)土填湖，藏語(yǔ)中羊叫"惹”，土為“薩”建成后就叫“惹薩”，隨著佛教的興盛人門把這個(gè)城市視作圣地，“拉薩”的名字就是這時(shí)出現(xiàn)并沿用至今。藏王后文成公主唐朝和親公主。別稱2：“日光城”全年日照3000小時(shí)以上，素有"日光城"的美譽(yù)。全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷署，氣候宜人。</p> <p>大型史詩(shī)實(shí)景劇 文成公主</p> <p>林芝位于拉薩市東，是青藏高原海拔最低的地區(qū)。穿流其境的雅魯藏布江在南迦巴瓦峰與拉白壘峰的對(duì)持間繞峰回轉(zhuǎn)，形成了世界上最大的雅魯藏布大峽谷，在印度洋水流北上提借了天然通道，使林芝成為世界上垂直自然帶最為豐富的地區(qū)，被譽(yù)為“雪域江南”。藏族、門巴族、怒族、獨(dú)龍族、僳僳族等在此聚居，民族的多樣性與自然的多樣性交相輝映。景色是出了名的美，民族風(fēng)情婀娜多姿，綠寶石般的然烏湖安靜的躺在群山密林間，雪山綿延起伏，海林清冽環(huán)繞。</p> <p>藥王山 藏名“夾波日”意為山角之山，在布達(dá)拉宮右側(cè)，海拔3725米。供有藥王菩薩，而且山頂?shù)恼欣P筆洞寺為業(yè)醫(yī)喇嘛所居。相傳藥王就是釋迦哞尼佛的一個(gè)化身。</p> <p>魯朗鎮(zhèn)在林芝市境內(nèi)。魯朗林海素有西藏江南的美譽(yù)，景色優(yōu)美，遠(yuǎn)處的雪山、冰川與近處的原始森林、村落、河流交相揮映，成千上萬(wàn)的各種野花與林區(qū)的木蘺笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布，錯(cuò)落有秩勾畫了一幅恬靜優(yōu)美的“山居圖”。</p> <p>魯朗鎮(zhèn)夜景</p> <p>累了美美的吃上一頓</p> <p> 雅魯藏布大峽谷是地球上最深的大峽谷，北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村海拔2880米，經(jīng)排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），在藏南地區(qū)靠近印度阿薩娜邦的地方，主體在墨脫縣境內(nèi)。最深處6009米，平均深度2268米，是世界第一大峽谷。</p> <p> 雅尼濕地公園 一 雅尼國(guó)家濕地公園橫跨林芝、米林兩縣，總面積為8738公頃，河面海拔2920米。</p> <p> 天佛卡定 一 天佛卡定瀑布位于林芝市。落差近200米飛流直下至溝內(nèi)，遠(yuǎn)看山戀疊嶂，山清水秀，眾多高山河谷植物混雜，泉水潺潺，飛鳥(niǎo)走獸，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，形成豐富多彩的山谷林地。瀑布中一尊天佛面目慈詳，夏秋旺水季天佛隱入飛流直下的瀑布之中，冬春枯水季節(jié)才顯真佛面目，天佛左右各一男女護(hù)法大師莊嚴(yán)而神圣。天佛之意既天然形成，天天保佑朝圣者健康平安。</p> <p> 崗巴拉山 位于山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，崗巴拉山口海拔4990米，海拔總高5030米。翻越崗巴拉山道路非常危險(xiǎn)，一邊是懸崖，一邊是山巒。還有藏民和藏獒</p> <p> 秀色才納 在西藏腹地拉薩河下游，雅魯藏布江中游北岸有個(gè)叫曲水的地方，當(dāng)?shù)乩习傩瞻堰@個(gè)地方叫“才納”，藏語(yǔ)的意思是文成公主送來(lái)花海藥城的意思。文成公主還給帶來(lái)了佛像、經(jīng)書(shū)、造紙、釀酒等技術(shù)。其中就有500駝糧食、藥材、花的種子，只有在曲水才能培育成功。</p> <p>我們住的拉薩市吉祥寶馬酒店</p> <p>接待我們的導(dǎo)游</p> <p>色季拉山海拔4720米、尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺。</p> <p>納木錯(cuò)(藏語(yǔ)天湖的意思)：位于西藏的中部，是西藏第二大湖泊，是中國(guó)第三大咸水湖，海拔4718米，形狀接近于長(zhǎng)方形，東西長(zhǎng)度70多千米，南北寬30多千米，最深處120多米。行駛在世界上海拔最高的青藏公路上，翻越了那根拉雪山海拔5190米，到達(dá)納木錯(cuò)。</p> <p>那根拉山主峰</p> <p>納木錯(cuò)湖里愛(ài)靜的海鷗</p> <p>納木錯(cuò)湖上藏民朝圣的寺院</p> <p>穿短裙的牦牛</p> <p>很專業(yè)</p> <p>納木錯(cuò)多美</p> <p>唐古拉大雪山</p> <p>唐古拉山留美影</p> <p>布達(dá)拉宮是世界上海拔最高集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，他也是藏族人民心中最崇高的位置。</p> <p>布達(dá)拉宮</p> <p>布達(dá)拉宮廣場(chǎng)風(fēng)景</p> <p>拉薩市街景</p> <p>獨(dú)腿朝圣者</p> <p>布達(dá)拉宮廣場(chǎng)留影</p> <p>布達(dá)拉宮廣場(chǎng)</p> <p>宗角祿康公園 從布達(dá)拉宮后面進(jìn)去。入門后首先映入眼簾的龍王潭，水波粼粼，布達(dá)拉宮就坐落在水中央（倒影）漂亮至極。</p> <p> 曲水大橋 一 拉薩到羊湖的必經(jīng)之路，在曲水縣城西雅魯藏布江上，1966年8月1日建成長(zhǎng)約300米，寬10米，是重要的交通樞紐，極具戰(zhàn)略地位。318國(guó)道從橋北穿過(guò)，可以說(shuō)西藏境內(nèi)所有重要的公路干線都要通過(guò)曲水大橋。因此這座大橋戒備森嚴(yán)，橋上沒(méi)有路燈，在夜晚經(jīng)過(guò)的車輛不允許開(kāi)大燈。</p> <p>靜靜的羊卓雍描（碧玉湖，羊湖）</p> <p> 羊卓雍措有的人簡(jiǎn)稱羊湖，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。像珊瑚枝一般，因此又稱為“珊瑚湖”。湖面平靜、一片翠藍(lán)，仿佛如山南高原上的藍(lán)寶石。位于山南市浪卡子縣，中段在浪卡子縣與貢嘎縣之間，湖面海拔4441米，從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。亞寒帶高原，溫帶半干旱季風(fēng)氣候，占地675平方千米。注：羊湖與羊卓雍措有區(qū)別，羊湖在西藏地圖上標(biāo)明的只有阿里地區(qū)北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人簡(jiǎn)稱羊卓雍措為羊湖并非官方稱呼不能取代。</p> <p>奇石長(zhǎng)草</p> <p>看清了嗎？雅魯藏布江江河匯流處一邊水清，一邊水渾</p> <p>魯朗小鎮(zhèn)藏民晚上的廣場(chǎng)舞</p> <p>魯朗小鎮(zhèn)夜景</p> <p>第一次騎??有點(diǎn)怕</p> <p>拉薩市高新區(qū)</p> <p>路經(jīng)服務(wù)區(qū)</p> <p>參觀國(guó)家扶貧新村，貢嘎縣317鄉(xiāng)道旁藏民新村</p> <p>移民新村藏民獻(xiàn)上吉祥如意，幸福美美，團(tuán)團(tuán)圓圓的合達(dá)</p> <p>格?；?lt;/p> <p>波斯菊（八瓣菊、八角菊）</p> <p>拉薩市蓮花廣場(chǎng)的蓮花</p> <p>大型實(shí)景?。何某晒?lt;/p> <p>多專注給拍照都不知道</p> <p> 甘肅省蘭州市區(qū)內(nèi)的黃河流域</p> <p>青海省格爾木火車站，停車時(shí)間息休一下。</p> <p>火車上的午歺</p> <p>在美一次</p> <p> 西藏太大了，美景太多了，景色太迷人了。我們只游了一部份，沒(méi)有觀賞西藏的很多景點(diǎn)。此次行程前的籌劃因我們這些人年令都偏大，西藏海拔高我們是有顧慮的，所以行程路線是經(jīng)過(guò)慎密選擇后而定的。如果有這一次的親身體驗(yàn)，高反適應(yīng)能力強(qiáng)，我們下次深度游美麗的西藏再見(jiàn)。</p><p><br></p>