<p><b style="font-size: 20px;"> 俗話說“民以食為天”，飲食是人類賴以生存的首要物質(zhì)條件，健康是大家共同的目標。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 一日三餐:早餐吃得好，午餐吃得飽（午餐主食饅頭、米飯、面條三四份葷素搭配菜、湯、適量的水果），晚餐（主食饅頭、包子、軟米飯、三四份菜、湯、適量的水果）。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">身體不適少問藥，先看吃法對與否；補品不可隨便吃，需要清楚什么少。自然食物為首選，經(jīng)常調(diào)換方為妙；豆類薯類和瓜類，豐富多樣健康保。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 大家一起朗讀“健康飲食歌 ”，飲食健康為首要，美食取向要拋掉；早好午飽晚吃少，吃喝不要偏與挑。細嚼慢咽消化好，吸收利用效率高；大葷紅肉腥膻臊，多素少葷清淡好。健康務必吃簡單，花樣加工最糟糕；糧食只占三分胃，副食七分不可少。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">同學們積極參與活動</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">快樂大課間同學們飲用學生奶??</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 歡樂的時光總是短暫的，每一次的主題課堂都是沉浸在歡歌笑語中，總讓我們意猶未盡。</b></p><p> </p> <p><b style="font-size: 20px;">家長們?yōu)楹⒆泳臏蕚涞奈绮??</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">葷素搭配 ，營養(yǎng)健康??</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">吃得飽飽，身體倍棒??</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 相信今天的健康課堂會讓我們的孩子更加關(guān)注自身的飲食營養(yǎng)，努力改掉偏食、挑食的壞習慣，深刻的體會到糧食來之不易，養(yǎng)成良好的飲食習慣，杜絕浪費現(xiàn)象。</b></p>