<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">金秋送爽，雙節(jié)吉祥！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">伴隨著舒爽的秋風</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">我們迎來收獲的季節(jié)</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">再見九月，十月你好！</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">2020年，注定不平凡</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">我們用大把的時間</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">關(guān)注美食，關(guān)注八卦</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">關(guān)注抖音，關(guān)注快手</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">但，我們真正關(guān)注自家孩子的身高了嗎？</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">在這個注重外表和身高的年代</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">身高不夠會影響孩子今后的</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">學業(yè)、事業(yè)、婚姻！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">要改變就趁現(xiàn)在！</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">不妨在這難得的黃金周里</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">來河南省中醫(yī)院為孩子進行身高管理</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">兒科董志巧主任假期坐診</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">為孩子科學長高加油助力！</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>先來對照下圖看看孩子的身高</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">是正常，還是偏矮甚至矮小呢？</span></p><p><br></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>如果寶寶的身高偏矮甚至矮小, 爸爸媽媽可得重視啦！首先要定期給孩子監(jiān)測身高, 記錄孩子的生長速率, 這點很重要哦??</span></p><p><span style="font-size: 15px;">監(jiān)測身高要遵循“三同”原則,：即同一個身高尺,同一時間段, 同一個人來測量。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">標準量法才能測量準確, 減少誤差??</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>計算一下孩子的遺傳身高是否滿意，如果不夠理想，也應提早關(guān)注。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">父母高，孩子不一定長得高</span></p><p><span style="font-size: 15px;">父母不高，孩子也不一定就長不高</span></p><p><span style="font-size: 15px;">要有信心，通過科學管理身高，遺傳身高不高的孩子也有機會長高喲</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">如果女孩子已經(jīng)月經(jīng)初潮，可以按照下面的方法算一下孩子最終能長多高：</span></p><p><span style="font-size: 15px;">終身高=月經(jīng)初潮時的身高÷(0.9585±0.0178)</span></p><p><br></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>對照下圖看看孩子的生長速率是否正常？</span></p><p><span style="font-size: 15px;">如果生長速率偏慢, 孩子身高與同齡兒童之間的差距將會越拉越大！</span></p><p><span style="font-size: 15px;">如果存在以下幾種情況, 一定要及早重視, 早點追趕哦！??</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>金秋季節(jié)，還有哪些利于孩子長高的生活好習慣呢？</span></p><p><br></p><p><b style="font-size: 18px;">??營養(yǎng)很重要 </b></p><p><b style="font-size: 15px;"> </b><span style="font-size: 15px;">民以食為天, 吃好是長個子必需的營養(yǎng)基礎(chǔ), 但卻不是非得大魚大肉, 營養(yǎng)補品啥都有。而是要做到營養(yǎng)均衡, 肉蛋奶蔬菜水果攝入全面, 不挑食即可。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">??????????????????????????????????</span></p> <p><br></p><p><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>??</b><b style="font-size: 18px;">睡眠不可少 </b></p><p><span style="font-size: 15px;">人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不均衡的，80%的生長激素在人睡眠時分泌。生長激素在前半夜分泌比較多，血液中生長激素的濃度達到最高峰, 這時是“睡眠黃金期”，而到了后半夜，相對分泌要少些。如果睡眠受到干擾，睡眠質(zhì)量不高的話，生長激素的分泌就會減少，身高的增長也有可能受到影響。</span></p> <p><br></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span>??運動很必要 </b></p><p><b> </b><span style="font-size: 15px;">一般彈跳伸展性的運動更有利于長個, 比較簡單容易做到的就是跳繩和打籃球, 但要求每天運動時間在30分鐘左右, 而不是隨意蹦幾下就完事。每天堅持, 天長日久既鍛煉了身體, 又能在一定程度上達到長個子的目的。另外游泳也是利于長個的很好的運動, 但因條件所限一般家庭不容易做到, 條件允許的話可以堅持。</span></p> <p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>如果發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育異常，一定要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的生長發(fā)育醫(yī)生進行評估, 必要的時候進行規(guī)范的檢查與治療！</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">孩子想長高</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">就從這個黃金小長假開始吧</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">?</span></p><p><br></p> <p><br></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span>董志巧主任簡介</b></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>董主任雙節(jié)期間坐診時間為：</span></p><p><span style="font-size: 15px;">10月1號，7號，8號全天在東風路院區(qū)坐診</span></p><p><span style="font-size: 15px;">6號全天在迎賓路院區(qū)坐診</span></p><p><span style="font-size: 15px;">?</span></p><p><span style="font-size: 15px;">請掃碼進群，具體情況可在群內(nèi)咨詢</span></p> 更多精彩? 敬請關(guān)注