2020年9月25日上午十點(diǎn)在民樂小學(xué)四年級(jí)一班開展了一堂不一樣的主題班會(huì)課活動(dòng)。“我的情緒我做主”情緒管理主題班會(huì)課意旨在讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)什么是情緒，了解四大情緒的內(nèi)容，增強(qiáng)控制情緒的能力，情緒是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想、和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。學(xué)習(xí)了解情緒的外部表現(xiàn)，通常稱之為表情，包括面部表情、姿態(tài)表情、語(yǔ)調(diào)表情。通過(guò)情緒臉譜、情緒透視鏡、情緒漫畫對(duì)情緒更進(jìn)一步了解。通過(guò)社工的課件講解，學(xué)會(huì)留意自己的情緒，對(duì)自己的情緒帶點(diǎn)耐性和好奇心，述說(shuō)并展現(xiàn)出自己的情緒，學(xué)會(huì)接納自己會(huì)有不同的情緒，利用情緒來(lái)改變情緒。<br>同學(xué)們?cè)谡n上積極回答社工提出的問(wèn)題，通過(guò)分小組方式畫出我的“情緒果實(shí)”之樹討論處理情緒的方法，學(xué)會(huì)情緒處理原則與方法，在小組討論環(huán)節(jié)，小組成員展開了激烈地討論，最后選出一名同學(xué)上臺(tái)展示他們組的蘋果樹及他們認(rèn)為合適的正確的情緒處理方法。在課堂結(jié)束后同學(xué)們紛紛表示這堂課很有趣，希望可以延長(zhǎng)課堂時(shí)間。