<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 死神很可怕，咱得遠離它</b></p><p class="ql-block"> （李志民）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 許多疾病離死神都很遠，多數還能伴隨病人到高壽。心臟和大腦的疾病卻離死神特別近，甚至比癌癥離死神還近，近得常讓人措手不及，好多人就是因為心腦疾病突然發(fā)作而轉眼沒有了。</p><p class="ql-block"> 可怕的猝死，大都來自于心臟猝?；虼竽X中樞的突然死亡。其他病往往不怎么涉及死亡，而是慢慢的痛苦，慢慢的折磨。即是趨近死亡，也是一個慢慢的過程，有什么事需要交待，死亡前想見一個什么人，往往都有機會，子女們還有時日可以最后再盡一點孝心。而猝死則什么機會都沒有，這讓許多人如履薄冰，常常為“晚上脫鞋不知天明還穿不穿”而備感無助。醫(yī)院的高額費用已無法扼止這種洪水猛獸的悄悄到來。</p><p class="ql-block"> 誰也不知道，明天和意外，哪個會先來！但是，適當的保健鍛煉和恰到好處的預防，肯定都能讓意外悄悄退避三舍。</p><p class="ql-block"> 防重于治，猝死更是只能預防，一旦發(fā)生，大都來不及治療。讓心臟健康，讓大腦健康，已是當務之急，比什么都關緊。 </p> <p class="ql-block"> 治病口服藥物，是通過長長的消化道進入血液的。口服和注射的藥物都要通過血液進入心臟，再由心臟送往全身毎一個細胞。如此到達患病細胞的藥物只有幾十萬分之一，其它那么多都不得不隨著血液送往全身毎一個并未生病的健康細胞，讓健康細胞無緣無故的忍受著中藥偏性或西藥毒副作用的折磨。</p><p class="ql-block"> 藥物的作用僅只是要給患病細胞送物資，供患病細胞自我修復，結果卻是把胡椒面撒向全身毎一個角落。</p><p class="ql-block"> 針灸按摩則是通過疏通經絡，讓經絡直接指導所轄區(qū)域患病細胞恢復自愈能力，讓有關臟器迅速提高免疫力。因此療效更迅速，更確切，而且不會讓其它無關的細胞受連累。</p><p class="ql-block"> 經絡理論是老祖宗遺傳下來寶貝，中醫(yī)治病要精通經絡理論知識，就像西醫(yī)離不開解剖學一樣。熟悉經絡，通過疏通經絡，讓經絡有選擇性的直接影響細胞的自我修復，使各器官都處于健康狀態(tài)，這是最佳最安全的保健措施。</p> <p class="ql-block"> 心臟是唯一不會患癌癥的器官，但所有癌癥的發(fā)生都與心臟的健康有關。因為心臟分泌的荷爾蒙激素是抗癌要素，心臟不健康，嚴重影響荷爾蒙的分泌，人體缺少荷爾蒙，癌細胞就會瘋狂滋生。</p><p class="ql-block"> 讓心臟獲得健康，不僅能防癌，還能防止心梗猝死。</p><p class="ql-block"> 據專業(yè)機構統(tǒng)計，毎年全國心臟病患者已突破3.3億，心源性猝死已達50萬人。心臟病一直具有極高的致殘率和死亡率。</p><p class="ql-block"> 晚上說說笑笑的壯漢或小姐，有些天明竟會自成為一具僵尸，扒開衣服會發(fā)現多半身上都有大面積青紫瘀血。笑星馬季、候耀文、高秀敏，影星劉德一、鄧光榮，扮演毛澤東的特形演員古月，武術明星李小龍等，據說還有歌星鄧麗君，他們都是心臟猝停而英年早逝的。浙江電臺女主持郭夢秋，心梗死亡時才25歲。還有劉毅、劉顯武、刑其彬、馮硯祖、嚴凱泰、王江民、溫世仁、馬聘、程序猿等，相當一批國家一流企業(yè)家，也都因為心臟猝停而倒下。 民間因心臟病而發(fā)生猝死的人，更是數不過來。 </p><p class="ql-block"> 我們鄰幫村北溝的阮黑娃、張道娃等前后六七個人都是心腦血管疾病猝死的。我們松林的孫改成、趙修斌、李群，石磙坪的程軍……這類猝死病人真是太多太多了！</p><p class="ql-block"> 很多人常常忽視心臟健康。心臟有病了，就進醫(yī)院花大錢買藥吃。藥物是很難徹底治愈心臟病的。</p><p class="ql-block"> 胳膊上都有兩條經絡線，毎天定時定量按摩，就是我說的“108搓”，活血通絡作用非常強，能有效促進心臟發(fā)病部位的自我修復，讓心臟快速處于健康狀態(tài)，使心梗猝死成為不可能。</p> <p class="ql-block"> 方法很簡單:</p><p class="ql-block"> 脫光上衣，伸展左臂，掌心向上，右手五指并攏，先讓拇指指腹從左上臂心包經的天泉穴出發(fā)(如上圖)，沿左臂正中線上的曲澤、內關，搓向中指端的中沖穴。然后，右手無名指（或中指）指腹沿原路線搓回天泉穴，其余指頭盡量不要接觸左臂皮膚（滿手搓胳膊，效果很差）。如此中等用力的反復搓36-108來回（可多不可少）。</p><p class="ql-block"> 換手換臂同樣搓36-108來回。這樣下去，胸悶、早搏、壓氣、心絞痛等現象都會逐漸消失。</p> <p class="ql-block"> 接著在雙手小指掌面往上，與心包經平行的心經經絡線上（如上圖），同樣進行“108搓”。搓心經，不僅能有效治療心臟病，還能徹底治愈煩人的失眠。</p><p class="ql-block"> 就這樣堅持毎天早晚兩次搓心包經和心經，一周后失眠就會消失，兩三個月后心臟病就會奇跡般出現轉機。常年搓，定能還你一個健康的心臟，毎夜還能送你6－8個小時甜蜜的睡眠。</p> <p class="ql-block"> 腦梗猝死正日漸增多，死前征兆也多不為人們注意，平時看似很健康的人，晚上睡覺好好的，有人一起床就栽倒，有的起來去廁所突然跌倒不醒人事，多數都是大腦供血出問題偌的禍。</p><p class="ql-block"> 腦病用藥物根治是很難的，醫(yī)生常會告訴你“終生服藥”。</p><p class="ql-block"> 其實，有自控能力的人，只要能重視補水，相信并堅持“108搓”，腦梗猝死死就會很快得到扼制。</p> <p class="ql-block"> 方法也很簡單:</p><p class="ql-block"> ①干梳頭。指甲前平，雙手小指緊挨，十指分開，彎曲90度，從前發(fā)際輕輕梳向后發(fā)際，然后五指并攏，掌心向內，從兩側搓倒耳朵，使十指回到前發(fā)際，如此重復108次。毎梳一次就是對上圖中頭部督脈、膀胱經、膽經，五條線做一次按摩。持久按摩，三條經絡全通了，大腦血管就不會堵塞了，腦子就會變得非常清醒，記性也會變得好許多，頭痛頭暈也會慢慢消失。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> ②搓脖子。督脈、膀胱經、膽經都從頸部通過。搓的時候，低頭，左手五指并攏，全掌按向后頸部，用力上下挪動著來回搓，共搓108次，毎次有意識的讓四指用力扳脖頸。 換右手也搓108次。哪兒疼，搓后再對哪兒多捏幾下。此法不僅能有效改善腦部血液循環(huán)，而且還能快速根治頸椎病。</p> <p class="ql-block">?、鄞觐i動脈。必須亊先說明的是，要在明確頸動脈斑塊不嚴重的情況下進行，斑塊嚴重者別搓，以防斑塊脫落。</p><p class="ql-block"> 搓法是: 臉側向左邊，左手四指并攏，從右耳后向下搓至右鎖骨內端，如此單向往下搓108次; 換右手從左耳后往下也搓108次。這樣對頸動脈長期按摩，能明顯減少頸動脈斑塊形成的可能，對改善腦部供血，消除頭暈，防止腦梗有重要作用。</p><p class="ql-block"> 以上按摩，不苦，不疼，不花一分錢，不需要任何工具，不求助于任何人，不愁場地，不怕風雨，也不用費多大力氣。只需要早上起床時，晚上入睡前，各搓十幾分鐘，保持毎天不間斷就行。開始幾天見效有點不明顯，隨著時間的延長，效果會越來越理想，況且療效持久不反彈。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 國家日漸強盛，社會穩(wěn)定太平，經濟一天比一天富裕。想多享受幾年共產黨帶來的福分，想慢慢變老，想長壽的人們，不管年老還是年輕，都急需關懷一下心臟和大腦，把“防重于治”的理念植入你的行動。如果你知道惜命，那就狠狠心，毎天早晚各抽出十幾分鐘，長期堅持“108搓”，讓心血管迅速恢復健康，讓血液趕快活順起來。</p><p class="ql-block"> 別看這么簡單的“108搓”，它確實能夠預防猝死，而且還能使因為心臟和大腦異常而產生的許多疾病都逐漸得到緩解。毎天堅持雷打不動的這么搓，搓，搓，搓，搓，遠比單純用藥好，也比胡吃海喝好，還比迷上錢權不顧身體好。</p><p class="ql-block"> 現在全國每30秒就有一個人死于心腦疾病，45歲以上的人如果都學會用搓經按穴保護心腦血管，別說30秒，就是30分，30個小時也不一定會有一個人死于心腦疾病。</p><p class="ql-block"> 經絡在哪里，弄本針灸按摩的書看看就知道了，不難，抽出幾天打牌時間，一看就懂，一學就會，再不你就打個電話問問我，該搓哪經說哪經，一點時間不浪費。學吧，學搓經絡不費錢，還省錢。</p><p class="ql-block"> 我的學生，我的親戚，我的鄰居，我的朋友，已有好多人搓經得健康。五十六十都可搓，搓搓多干活。七十八十也可搓，搓搓不累人。九十一百也可搓，越搓越精神。</p><p class="ql-block"> 經絡“108搓”，誰搓誰受益！</p><p class="ql-block"> 2022.12.18</p><p class="ql-block"><br></p>