<p> 同學(xué)們，一年一度的體質(zhì)健康測試又要開始啦！體質(zhì)健康測試是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的有機(jī)組成部分，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，是國家對學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求。它將伴隨我們的學(xué)生時(shí)代，記錄我們的身體成長過程，相信每位同學(xué)都希望在測試中證明自己具備良好的身體素質(zhì)，那就利用十一假期提前做個(gè)準(zhǔn)備吧！</p> <p> 本次測試包括多個(gè)項(xiàng)目，其中跳繩和仰臥起坐是可以在家練習(xí)的，跳繩測試一至六年級同學(xué)需要全部參加，仰臥起坐測試則是三至六年級同學(xué)參加，大家可不要搞錯(cuò)啊！下面就讓我們來了解一下測試規(guī)則吧！</p> 一分鐘跳繩 男生一分鐘跳繩成績 女生一分鐘跳繩成績 一分鐘仰臥起坐 男生一分鐘仰臥起坐成績 女生一分鐘仰臥起坐成績 <p> 以上就是跳繩和仰臥起坐的測試標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們快快為自己設(shè)定目標(biāo)進(jìn)行鍛煉吧！</p> <p>本期制作教師：</p><p><br></p><p>劉 敏 仇學(xué)雙 孫明超 趙健峰 </p><p><br></p><p>來建軍 邱忠羽</p>