今年的中秋節(jié)和國(guó)慶節(jié)在10月1日同一天，我們迎來(lái)祖國(guó)71華誕；又恰逢中秋，中秋節(jié)圓月當(dāng)空，我們共享佳節(jié)月餅的甜美；國(guó)慶節(jié)紅旗飄揚(yáng)，我們同慶祖國(guó)華誕的榮光。 <p> 為了讓孩子度過(guò)一個(gè)安全、健康、愉快又有意義的國(guó)慶假期，家長(zhǎng)朋友要注重孩子衛(wèi)生保健的安全教育和培養(yǎng)。</p><p> 下面給大家分享幾個(gè)假期里必須了解和掌握的衛(wèi)生保健知識(shí)。 </p> <font color="#39b54a">※ 新冠疫情防控措施</font><br>1、堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩<br>2、保持社交活動(dòng)距離<br>3、保持手部衛(wèi)生<br>4、保持良好的健康和衛(wèi)生習(xí)慣<br>5、做好自我癥狀檢測(cè)<br><font color="#ed2308">6、因疫情尚未完全結(jié)束，又遇秋冬季傳染病高發(fā)季節(jié)，請(qǐng)合理安排好孩子的作息，做到生活有規(guī)律，盡量避免帶孩子到人群密集、擁擠、空氣不流通的公共場(chǎng)所。并按照政府發(fā)布的相關(guān)指引繼續(xù)做好常態(tài)化疫情防護(hù)，盡量避免省外出游，如必須出行請(qǐng)向班主任報(bào)備，做好信息登記。</font> <font color="#39b54a">※ 注意生活規(guī)律</font><br>①堅(jiān)持早睡早起，按時(shí)午休，保證孩子充足的睡眠。<br>②不要讓孩子玩得太累，以防過(guò)度興奮和疲勞。<br>③不讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視，每次不超過(guò)20分鐘。<br>④每天適當(dāng)安排一些游戲活動(dòng)和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。<br>⑤盡量按時(shí)吃一日三餐及餐點(diǎn)和水果。<br>⑥天氣變涼，家長(zhǎng)要多注意幼兒的衣物時(shí)常變換。 <font color="#39b54a">※ 嚴(yán)防疾病</font><br>①教育孩子勤洗手，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。<br>②少帶孩子到人群密集的場(chǎng)所，減少與傳染病源接觸的機(jī)會(huì)。<br>③家里注意開窗通風(fēng)換氣，減少細(xì)菌滋生。<br>④提醒孩子多喝白開水、勤洗手。<br>⑤如發(fā)現(xiàn)孩子有疑似傳染病癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。<br>⑥外出游玩時(shí)，注意備一些藥物，以便急需之用。 <font color="#39b54a">※ 注意飲食健康</font><br>①注意飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食。<br>②盡量少吃零食，避免消化不良。<br>③少吃生冷的食物，如冰激凌、冰凍飲料等。<br>④多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。<br>⑤不吃三無(wú)食品和變質(zhì)食品，防止食物中毒或拉肚子等。<br> 孩子是未來(lái)的希望，讓您的孩子成為人生長(zhǎng)跑的勝利者是我們共同的目標(biāo)，讓我們攜起手來(lái)，共同托起明天的太陽(yáng)！<br><br> 最后，祝家長(zhǎng)朋友和孩子們假期愉快！