<p>生在新中國(guó)，長(zhǎng)在紅旗下，</p><p>在祖國(guó)生日71周年到來(lái)之際，</p><p>特馬觀(guān)湖的伙伴們用奔跑的方式感謝這個(gè)美好的和平時(shí)代，</p><p>賀中秋，迎國(guó)慶，</p><p>讓我們?yōu)樽鎳?guó)母親送上最美好的祝福，祖國(guó)母親生日快樂(lè)！</p> <p>我們一步一步向前跑，</p><p>追尋追尋青春在左右。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 奔跑篇</b></p> <p>感謝今天的旗手廖小尚和寇浩兩位大神</p><p>按照標(biāo)準(zhǔn)的配速，帶領(lǐng)大家一路前行，看！多整齊的步伐，</p><p>你說(shuō)長(zhǎng)龍似的炫彩橙是不是錦明操場(chǎng)最耀眼的那道風(fēng)景呢？</p> <p>今天是蒙達(dá)旺副隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)隊(duì)，</p><p>耐心的指導(dǎo)隊(duì)友：</p><p><br></p><p>三步一呼，三步一吸，</p><p>抬頭，挺胸，收腹，</p><p>用鼻子呼吸才不會(huì)累，</p><p><br></p><p>然后注意擺臂，前不露肘，后不露手，</p><p>一定注意，前腳掌先落地，</p><p>腿不要抬的過(guò)高……</p> <p>有人問(wèn)，你為什么跑步成癮？</p><p>答案是：跑過(guò)的人才知道，金典吧？</p><p>不信問(wèn)問(wèn)我這些可敬的隊(duì)友們，</p><p>肯定有一百個(gè)回答。</p> <p>凌征南隊(duì)委有一顆大愛(ài)的心，</p><p>看這滿(mǎn)臉的笑容，</p><p>標(biāo)準(zhǔn)的剪刀手動(dòng)作，</p><p>萌萌噠，給人暖暖的感覺(jué)。</p> <p>姚茂斌，</p><p>每次例跑會(huì)準(zhǔn)時(shí)參加，很不錯(cuò)。</p> <p>聽(tīng)說(shuō)寧康佳小妹妹到錦明也要6公里哦！感謝你的到來(lái)！點(diǎn)贊！</p> <p>前面的是羅榮剛大神，</p><p>后面的蒲碧華姐姐好萌呀，</p><p>是在給我照像嗎？哈哈，開(kāi)心。</p> <p>冉啟兵蔡妃忠跑得好專(zhuān)注，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)。</p> <p>我們一起迎著初升的太陽(yáng)，</p><p>懷著美好夢(mèng)想，一路狂奔，</p><p>開(kāi)心的笑，愉快的跑，</p><p>廖小尚，許松柏旅程愉快哦！</p> <p>喜歡這滿(mǎn)臉的笑容嗎？</p><p>凌東梅隊(duì)委代表特馬在向你招手，</p><p><br></p><p>黃文鋒大神代表特馬在教你跑姿，</p><p><br></p><p>禤金海大神代表特馬向你敞開(kāi)胸懷，</p><p>來(lái)吧！特馬歡迎你！</p> <p>喜歡這優(yōu)美的跑姿嗎？</p><p>歡迎加入特馬……</p> <p>喜歡這美妙的背影嗎？</p><p>歡迎加入特馬……</p> <p>喜歡這漂亮的小姐姐嗎？</p><p>我很喜歡哦，嘿嘿！</p><p>賴(lài)淑惠小姐姐，人美心善，</p><p>看這身材，肯定超級(jí)自律，</p><p>漂亮的女神，女人羨慕，男人側(cè)目，</p><p>看這幫大家拍照的動(dòng)作，太美啦！</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 打卡篇</b></p> <p>一大波打卡愛(ài)群的伙伴們，</p><p>其中季長(zhǎng)春副隊(duì)長(zhǎng)今天又跑了半馬，</p><p>優(yōu)秀，最自律的女神。</p> <p>跑多跑少都曬曬，</p><p>曬曬就會(huì)更健康，</p><p>一起曬曬，一起見(jiàn)證，</p><p><br></p><p>不管是配速上的提升，身體上的變化，</p><p>還是心態(tài)上的改變，奇跡一定會(huì)發(fā)生，</p><p>加油曬哈！</p> <p>看特馬人抬腳就是十公里，</p><p>這來(lái)自于平時(shí)的堅(jiān)持和自律，</p><p>沒(méi)有人一開(kāi)始就可以一口氣十公里嘀，</p><p>所以新加入的伙伴們別灰心，</p><p>一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就會(huì)勝利。</p> <p>李連忠，許松伯，何江華，秦玉娟的有氧打卡圖，都非常棒嘀！</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 愛(ài)心奉獻(xiàn)篇</b></p> <p>這是心的呼喚，這是愛(ài)的奉獻(xiàn)，</p><p>感謝我們的帥哥凌征華，</p><p>美女農(nóng)金師，文雯，賴(lài)淑惠，</p><p>拍攝的美照，拍照片，選照片，傳照片，辛苦啦！</p> <p>凌征華，云淡風(fēng)輕，從容淡定，</p><p>輕松佛系跑值得每個(gè)人學(xué)習(xí)。</p> <p>好喜歡你的笑容呀，農(nóng)金師，</p><p>隨便一個(gè)偷拍都笑得這么甜。</p><p>想請(qǐng)教一下你如何保持的好心態(tài)呀？</p><p><br></p><p><br></p> <p>好看的美女，我也愛(ài)看，</p><p>像文雯美女，是全能人才，最最折服于她的瑜伽功夫，好柔軟的身段，看這拍照的技術(shù)，棒棒噠！</p> <p>還有特馬隊(duì)大愛(ài)的蒙達(dá)旺副隊(duì)，</p><p>每一次的例跑的補(bǔ)給都親力親為，</p><p>出主意，謀策略</p><p>看他的一聲令下，</p><p>遠(yuǎn)在廣西的鐘強(qiáng)隊(duì)委立馬響應(yīng)，</p><p>不管天涯海角都心系特馬，</p><p>贊助特馬補(bǔ)給50元，大愛(ài)無(wú)私，</p><p>旺隊(duì)此次也私自贊助50元。</p><p>給你們倆大大的贊！</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 補(bǔ)給篇</b></p> <p>金燦燦的小米蕉，</p><p>火紅的圣女果，</p><p>圓圓的月餅，</p><p>牙簽都準(zhǔn)備好啦，</p><p>好細(xì)心的旺哥！</p> <p>看到這么豐盛的補(bǔ)給，</p><p>寧康佳小妹妹不禁先拍美照啦！</p> <p>廖小尚大神為微馬水代言，</p><p> 帥呆了！</p> <p>大家開(kāi)心的吃起來(lái)，一片熱鬧非凡。</p> <p>哈哈，給你們拍一張，</p><p>你開(kāi)心，我高興。</p> <p>來(lái)，來(lái)，來(lái)，</p><p>吃米蕉，吃月餅。</p> <p>給文雯的廟溪小分隊(duì)成員也拍一張，</p><p>記錄美好，感謝你們的每次到來(lái)。</p> <p>三人行的好兄弟：</p><p>凌東梅，馮繼業(yè)，凌征南</p> <p>你們說(shuō)馮繼業(yè)帥哥的笑容燦爛不？</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">Yes</span></p> <p>旺哥又搞怪啦！鼓掌。</p> <p>一二三四五，</p><p>補(bǔ)給太豐富，</p><p>怎能不展示，</p><p>你說(shuō)是不是？</p><p><br></p> <p>月餅香蕉一樣甜？</p><p>笑容里面見(jiàn)分曉。</p> <p>蔡妃忠和蒙達(dá)旺，</p><p>兩大神，真跑者。</p> <p>寧康佳小妹妹和馮遠(yuǎn)娟小姐姐是正宗老鄉(xiāng)呢，</p><p>茫茫人海能夠在特馬隊(duì)相遇，</p><p>難得的緣分，可喜可賀。</p> <p>歡迎新隊(duì)友藍(lán)園春美女加入特馬大隊(duì)，一起快樂(lè)奔跑吧！</p> <p>這個(gè)美女是第一次參加例跑，</p><p>喜歡特馬這濃濃的氣氛嗎？</p><p>相信你會(huì)，看看你這若有所思的可愛(ài)表情就知道了，哈哈！</p><p><br></p> <p>這就是特馬精神，</p><p>團(tuán)結(jié)一致，一起加油！</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 感謝篇</b></p> <p>感謝默默無(wú)聞無(wú)私付出的鄧全華美女，</p><p>特馬隊(duì)的五種表格都出自她手，</p><p>每次登記完都會(huì)詢(xún)問(wèn)大家有沒(méi)有漏掉，一再確認(rèn)，耐心又細(xì)心的小姐姐，</p><p>人見(jiàn)人愛(ài)。</p> <p>每一次例跑的每一個(gè)名字，</p><p>每一次自愿的每一次補(bǔ)給，</p><p> 都溫暖大家的心房，</p><p>特馬人大愛(ài)，作為公益跑步，</p><p> 一切都是自愿奉獻(xiàn)，</p><p>感謝每一位隊(duì)友！大愛(ài)無(wú)疆！</p><p><br></p><p><br></p> <p>見(jiàn)過(guò)醫(yī)院排隊(duì)預(yù)約，</p><p>但你見(jiàn)過(guò)買(mǎi)補(bǔ)給也要“”排隊(duì)預(yù)約”嗎？</p><p><br></p><p>特馬隊(duì)就有，聽(tīng)蒙達(dá)旺副隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)</p><p>某某要贊助補(bǔ)給，另外某某某也要贊助補(bǔ)給，“撞衫”情況經(jīng)常發(fā)生，于是有的往后推，有的隊(duì)友就直接贊助經(jīng)費(fèi)啦！</p><p><br></p><p>看這一串串名字，</p><p>是一串串的愛(ài)意，</p><p>是夏日里的西瓜，</p><p>是冬日里的暖陽(yáng)，</p><p>愛(ài)在特馬！感恩遇見(jiàn)！</p><p><br></p> <p>感謝大愛(ài)的季長(zhǎng)春副隊(duì)長(zhǎng)兼文宣隊(duì)長(zhǎng)，堅(jiān)持寫(xiě)美篇四年啦，</p><p>特馬隊(duì)的美篇大多出自她手，</p><p>宣傳特馬，功不可沒(méi)！</p><p><br></p><p>美篇看似簡(jiǎn)單，但想寫(xiě)好，也要用心費(fèi)力，選材，構(gòu)思，收集照片，拼圖，排版，配樂(lè)，然后配上對(duì)應(yīng)的文字，也比較費(fèi)時(shí)，美篇最多容納100張照片，如果想上頭條，只能挑選清晰的40張照片……</p><p><br></p><p>美篇也是公益付出，所以給大愛(ài)的季老師美麗的鮮花和無(wú)盡的掌聲吧！</p><p><br></p> <p>我也要感謝我優(yōu)秀的隊(duì)友們，</p><p>每一個(gè)人都有一個(gè)精彩故事，</p><p>你們的一頻一笑，一舉一動(dòng)，</p><p>都是美篇?jiǎng)?chuàng)作的源泉，</p><p>更要感謝隊(duì)友們的分享和轉(zhuǎn)發(fā)，</p><p>你們每次點(diǎn)擊是我無(wú)窮的動(dòng)力，</p><p>謝謝你們！</p> <p> 今天早上例跑</p><p><br></p><p>特別感謝：</p><p> 蒙達(dá)旺副隊(duì)長(zhǎng)，</p><p> 鐘強(qiáng)隊(duì)委，</p><p>為特馬隊(duì)例跑贊助的米蕉，圣女果和月餅，</p><p>感謝你們對(duì)特馬隊(duì)的付出和大愛(ài)！</p><p><br></p><p>感謝廖小尚，</p><p> 寇浩，</p><p>兩大神扛旗，辛苦啦</p><p><br></p><p>感謝蒙達(dá)旺副隊(duì)，</p><p> 凌征華大神，</p><p> 文畢華美女，</p><p> 農(nóng)金師美女，</p><p> 賴(lài)淑慧美女 ， 拍美照！</p><p><br></p><p>感謝所有參加例跑的隊(duì)友們，有你們真好！</p><p><br></p><p><br></p><p>祝大家國(guó)慶節(jié)快樂(lè)！</p><p> 中秋節(jié)快樂(lè)！</p> <p>感謝這個(gè)和平時(shí)代，</p><p>我們能在一起開(kāi)心奔跑，</p><p><br></p><p>特馬觀(guān)湖分隊(duì)祝：</p><p>大家國(guó)慶節(jié)快樂(lè)！</p><p> 中秋快樂(lè)！</p><p><br></p><p>祝福我們祖國(guó)的明天：</p><p>天更藍(lán)，山更綠，水更清，</p><p>經(jīng)濟(jì)更繁榮，人民更幸福，國(guó)力更盛</p><p>祖國(guó)的明天更美好！</p>