<p> 長(zhǎng)壽百歲的老人是極少的，而超百歲能健康地生活且生活質(zhì)量如此之高的，更是十分令人欣喜，令人羨慕。</p><p> 王忠泉老人今年雖已119歲超高齡，但他一點(diǎn)都沒有老態(tài)龍鐘，頭發(fā)雪白，皮膚瑩潤(rùn)、雙頰豐滿，耳聰目明，講話非常有條理，而且非常幽默，沒有耆壽耇老的生理表現(xiàn)。</p><p><br></p><p> 他2013來深圳探親時(shí)說：“我今年56.5公歲，我的目標(biāo)是要活到300歲！”聲音洪亮，精神十足。</p><p><br></p><p> 王老作為世界上年齡最高的在野黨領(lǐng)袖，他還擔(dān)任著中華兩岸文化交流協(xié)會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)、中華臺(tái)海工商交流協(xié)會(huì)常務(wù)理事等職。但他更愿意人們稱自己為“百歲老人書法家”</p> <p>王忠泉老人身世</p> <p> 為求證王老的身份、年齡，筆者特意搜索了有關(guān)他的身世報(bào)道。</p><p><br></p><p>據(jù)資料：他1902年1月出生于湖南省臨湘縣(現(xiàn)為臨湘市)聶市鎮(zhèn)荊圣村。黃埔軍校第四期學(xué)員。</p><p><br></p><p>1947年3月，在東北沈陽(yáng)某部任炮兵連連長(zhǎng)。</p><p><br></p><p>1948年，到臺(tái)灣后，在軍界任職，晉升中將。</p><p><br></p><p>1949年1月，被派回大陸任渡江戰(zhàn)役前線指揮部偵察科副科長(zhǎng)，協(xié)助湯恩伯、孫立人將軍防守蕪湖防線。</p><p><br></p><p>1968年，在中華民國(guó)“行政院”任職。</p><p><br></p><p>1987年他以部分不滿中國(guó)國(guó)民黨腐化的老黨員和退休軍官為主，創(chuàng)建了中國(guó)民眾黨，任總裁，倡導(dǎo)自由、民主、救中國(guó)，和平、改革、愛國(guó)家”的思想，擁護(hù)一國(guó)兩制、和平統(tǒng)一，并把“統(tǒng)一祖國(guó)興中華”寫進(jìn)了該黨的立黨宗旨。</p><p><br></p><p>2007年6月，王忠泉曾報(bào)名參選臺(tái)灣第12任“總統(tǒng)”。</p><p><br></p><p>臺(tái)灣中國(guó)民眾黨一創(chuàng)立，王忠泉即以總裁身份赴香港與新華社香港分社對(duì)臺(tái)工作負(fù)責(zé)人黃文放會(huì)晤。爾后，又奔赴廣東、北京，開臺(tái)灣政黨訪問大陸之先河，國(guó)家對(duì)他禮遇甚高。</p><p><br></p><p>對(duì)于兩岸文化交流中存在的問題，王忠泉直言不諱地表示，“中國(guó)大陸有許多書畫家，把成語(yǔ)寫好了送人，我覺得這種風(fēng)氣應(yīng)該改一改。身為一個(gè)文化人，我們應(yīng)該創(chuàng)作，雖然不一定要比前人的好，但是我們不能老是抄寫。”同時(shí)，他也直言兩岸應(yīng)恢復(fù)繁體漢字，讓中華民族博大精深的傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大。</p><p><br></p><p>對(duì)于黃埔軍校的人和事，王忠泉記憶猶新。他對(duì)校長(zhǎng)蔣中正、教育長(zhǎng)周恩來印象深刻。他笑言，“在我們那時(shí)畢業(yè)的同學(xué)中，現(xiàn)在我算是碩果僅存的”。他也時(shí)常開玩笑說，“一輩子戎馬生涯，身上有18個(gè)彈洞，這18槍把我的任督二脈打通了，所以我現(xiàn)在身體</p> <p>王忠泉談養(yǎng)生</p> <p>酷愛書畫</p><p> 他說：“人要想長(zhǎng)壽，最重要是保持心情平和。書畫可以陶冶人的性情，能夠靜下來寫，就表示你很平和。能夠平和，血液循環(huán)自然就好，精力才會(huì)旺盛?！彼麖男【途毭P字，這是他的一種生活習(xí)慣，也是一種情趣。他說，心情不好時(shí)，練練書法，可以緩解心情。王老雖然119歲了，但他幾乎每天都堅(jiān)持動(dòng)筆寫寫書法和文字。</p><p><br></p><p>因此，凡是有王老出現(xiàn)的場(chǎng)合，一般都會(huì)安排他現(xiàn)場(chǎng)表演書法技藝。</p><p><br></p><p>王忠泉的書法作品并非一味抄襲一些名言名語(yǔ)了事，而是通過自己的構(gòu)思來寫出新意，尤其是個(gè)人、單位的名字體現(xiàn)在書法作品中，令其書法非常有個(gè)性魅力。</p><p><br></p><p>王老表示，現(xiàn)在許多書法作品內(nèi)容無非就是“寧?kù)o致遠(yuǎn)”“淡泊明志”“難得糊涂”等詞句，可謂是天下書法一大抄，抄唐詩(shī)宋詞，寫來寫去就那些老東西，幾乎沒有任何的創(chuàng)意與發(fā)展。古代的詩(shī)詞歌賦當(dāng)然有其完美的意境，但現(xiàn)代人應(yīng)該創(chuàng)造出有自己意境的作品來。否則，老是沒有進(jìn)步，書法抄到最后可能就無詞可抄了。讀前人的詩(shī)詞歌賦能充實(shí)我們自己，但最終一定要推陳出新。</p><p><br></p><p><br></p> <p>王忠泉多次來大陸探親觀光，并受到共產(chǎn)黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的接見。有感于祖國(guó)和家鄉(xiāng)的發(fā)展變化，王忠泉寫了一首嵌名聯(lián)：“忠于國(guó)家民族，創(chuàng)造千秋事業(yè)；泉匯泓川大海，灌溉萬里江山?！?lt;/p> <p>王老說，“我每天早晨起來都做十分鐘深呼吸，心平氣和，氣和萬事興。生活規(guī)律，多吃青菜，肉少吃，我的獨(dú)家‘秘方’就是金門高粱酒加大蒜?！彼J(rèn)為，大蒜可以殺菌消炎，而且能活血養(yǎng)顏。每晚用高粱酒把大蒜的效果傳遞到血液里面去，睡著后就在我們的血液里工作，早晨排一泡尿，就什么毛病都沒有了。</p><p><br></p><p>早餐會(huì)吃干飯配炒菜。</p><p><br></p><p>王老解釋說：早中晚三餐一般都吃米飯，即使是早餐也是煮米飯、炒菜的。王老是湖南人，口味重，無辣不成菜，每餐都要吃辣的。吃飯并沒什么特別的講究，除了不吃油炸與太甜的食物，幾乎無忌口，他以前一個(gè)人可以吃掉一大塊豬蹄膀。</p><p><br></p><p>一聊起生活，王老更加精神了，他說，許多人活了一輩子也不知道什么叫做人生，活著到底是為了什么。心平氣和、一切隨緣是養(yǎng)生的最高境界，否則，無論什么靈丹妙藥對(duì)健康都不管用。只有做到了心平氣和，起居有規(guī)律，該睡就睡，該做事就做事，不去過多在意別人說什么，更不要讓外來東西影響自己的生活。</p><p><br></p><p>王老先生認(rèn)為，養(yǎng)生，心態(tài)最為關(guān)鍵。心情平和、思想平和，血液循環(huán)自然就旺盛。相反，人只要一生氣，氣血就會(huì)亂，氣色就好不起來了。這就像老化的琴，繃得太緊，弦都會(huì)斷掉的。</p><p><br></p><p>他說自己每天早上起床之后，第一個(gè)動(dòng)作就是做深呼吸，用力大口吸空氣，憋住氣，最后慢慢地呼氣出來。他認(rèn)為，人之所以疲乏，最大的可能是因?yàn)轶w內(nèi)氧氣不足導(dǎo)致的，通過深呼吸能解決這個(gè)問題。</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 愛酒如命，喜喝高度酒</span></p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">? 王忠泉老人非常喜歡喝酒，幾乎每天都要喝酒，且都是高度數(shù)的金門高粱酒，有時(shí)一整天都是醉醺醺的。他喝酒還有一個(gè)特點(diǎn)，就是把大蒜搗碎后泡在酒里一起喝掉。</span></p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 王忠泉老人介紹說，酒可以擴(kuò)張血管、活血化淤，而大蒜則有抗菌消炎的作用。這兩者合起來對(duì)身體的益處非常大。</span></p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> “非常幼小時(shí)，我就已經(jīng)是一個(gè)‘酒鬼’了?！蓖踔胰先诵χf，他才幾個(gè)月大時(shí)，愛酒如命的父親吃飯時(shí)經(jīng)常把筷頭浸到酒里，然后把筷頭伸到他的嘴里讓他吸吮。</span></p> <p> 示范制作養(yǎng)生酒泡大蒜的秘訣</p><p> 有一次去赴廈門之前，他被邀請(qǐng)到金寧廠現(xiàn)身說法，示范制作養(yǎng)生高粱大蒜酒的秘訣，步驟為準(zhǔn)備1碗拍打后的新鮮蒜頭，再將蒜頭倒入大公杯中，隨后注滿金門高粱酒，用筷子搗碎但不需浸泡，就可立即飲用，而且最適合臨睡前飲用。</p><p> 王老將軍說，大蒜有解毒、養(yǎng)顏、活血、提神功效，用金門高粱酒把大蒜的效能傳導(dǎo)到血液里，在睡眠中自動(dòng)甦活細(xì)胞，對(duì)身體好處多多。他在60年前開始飲用，至今臉上沒有老人斑，而且氣血十分順暢。臉色特別紅潤(rùn)。</p> <h1><b>附！大蒜泡酒配方大全及養(yǎng)生功效</b></h1><p><br></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">俗話說“吃好蔥姜蒜，病痛少一半”，但這是為什么呢？接下來就帶大家看看大蒜泡酒的各種好處以及推薦幾款常見的大蒜泡酒配方！</span></p> <p>圖片和內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除！</p> <h2><b>一、大蒜泡酒的功效及作用</b></h2><p><br></p> <p><b>預(yù)防血栓</b></p> <p>大蒜具有抗血小板凝結(jié)的作用，還能防止血管中的脂肪沉積，促進(jìn)組織內(nèi)部的脂肪代謝增強(qiáng)，并且增強(qiáng)血管的彈性，因此飲用大蒜泡白酒具有預(yù)防脂質(zhì)堆積在血管中，防血栓的作用。</p><p>保護(hù)心腦血管</p><p>大蒜具有促進(jìn)人體胰島素分泌、增加細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收、殺滅引起糖尿病的病菌、增強(qiáng)人體對(duì)血糖的耐受度的作用，可以降血糖，還具有增強(qiáng)血管通透性，調(diào)節(jié)血壓的作用，還能降低膽固醇的含量，因此食用大蒜泡白醋具有保護(hù)心腦血管的作用。</p> <p><b>寒暖身</b></p><p>大蒜性溫，味辛，入脾、胃、肺經(jīng)，因此具有暖脾胃的作用，而白酒性熱，味甘、辛、苦，入心、肺、胃經(jīng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有驅(qū)寒暖身的功效。因此食用大蒜泡白醋具有驅(qū)寒暖身的作用。</p><p><b>健胃消食</b></p><p>大蒜吃在嘴里辣辣的感覺。大蒜和白酒都入胃經(jīng)，可以暖脾胃，增強(qiáng)脾胃的消化功能，并且食用白酒和大蒜都有促進(jìn)胃酸分泌的作用，因此具有健胃消食的作用。</p><p>強(qiáng)力殺菌</p><p>大蒜中含有一種具有廣譜殺菌作用的含硫化合物——大蒜素，可以殺滅多種球菌、桿菌、真菌和病毒等，具有很強(qiáng)和殺菌作用，并且白酒的組成成分中含有大量的酒精，也具有殺菌的作用，因此大蒜跑白酒有強(qiáng)力殺菌的作用。</p> <p><b>壯陽(yáng)</b></p><p>大蒜可以補(bǔ)充腎臟缺乏導(dǎo)致腎虛的物質(zhì)，可以改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力的情況，具有促進(jìn)精子的生成，使精子數(shù)量大增的作用，而白酒有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以增強(qiáng)腎臟的功能，因此大蒜泡白酒有一定的壯陽(yáng)的作用。</p><p><b>抗癌</b></p><p>大蒜中含有的鍺和硒元素，具有抑制腫瘤細(xì)胞增長(zhǎng)的作用，還能抑制癌癥細(xì)胞的轉(zhuǎn)化與生長(zhǎng);而大蒜素中含有的大蒜素還有抗自由基的作用，自由基是很多癌癥的源頭，抗擊自由基也可以抗癌，因此大蒜泡白酒具有抗癌的作用。</p> <h2><b>二、大蒜泡酒的配方大全</b></h2><p><b>大蒜酒的做法一：</b></p><p>原料：大蒜頭1000g，谷養(yǎng)康無添加泡酒專用酒5000毫升。</p><p>制作方法：大蒜剝皮，直接放入谷養(yǎng)康無添加泡酒專用酒5000毫升中，密封浸泡兩周即可。</p><p><b>大蒜酒的做法二：</b></p><p>原料：大蒜頭800g，白砂糖500g，谷養(yǎng)康無添加泡酒專用酒5000毫升。</p><p>制作方法：先將大蒜頭剝?nèi)ネ馄ず捅∧ぃ磧舨r干水分，拍裂后與白糖裝入谷養(yǎng)康無添加泡酒專用酒中，加蓋密封并防置于陰涼處，經(jīng)過2-3個(gè)月即釀制成功。</p><p><b>大蒜酒的做法三：</b></p><p>原料：大蒜頭400g，白砂糖100g，檸檬1個(gè)，谷養(yǎng)康無添加泡酒專用酒5000毫升。</p><p>制作方法：大蒜去皮洗凈，用鍋蒸一下即可，檸檬去皮，白糖與水2:1混合，放入鍋中，糖水燒開放涼待用，蒸好的大蒜、去皮的檸檬以及放涼的糖水放入谷養(yǎng)康無添加泡酒專用酒，放入陰涼避光3個(gè)月用紗布過濾沉淀即可飲用。</p><p>注：以上泡酒方式僅供參考，具體泡酒方式還請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。</p> <h2><b>三、大蒜泡酒的注意事項(xiàng)</b></h2><p><b>大蒜泡酒的禁忌人群：</b></p><p><b>脾虛腹瀉者</b></p><p>生大蒜的的刺激性很強(qiáng)，平常少吃點(diǎn)是可以促消化，但是如果患有非細(xì)菌性的腸炎、腹瀉時(shí)再吃大蒜，強(qiáng)烈的刺激會(huì)使腸黏膜充血、水腫加重，促進(jìn)滲出，使病情惡化。</p><p><b>肝病患者</b></p><p>《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火;味辛，剌激性強(qiáng)。肝有內(nèi)火者如果食用，肝火會(huì)更旺，時(shí)間久了當(dāng)然會(huì)造成損傷。</p><p><b>虛弱有熱者</b></p><p>古人認(rèn)為多食蒜會(huì)耗散人的氣，同時(shí)也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動(dòng)火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”，所以身體差、氣血虛弱的人要注意。</p><p>最后一定要注意的是：大蒜泡酒的用處雖然很多，也能治療很多疾病，但是建議大家還是在咨詢醫(yī)生后在飲用，以免適得其反。</p><p>（本段文轉(zhuǎn)自“泡酒之家網(wǎng)”）</p> <p style="text-align: justify;">傳播中華書畫藝術(shù)，傳承中華傳統(tǒng)文化！</p><p style="text-align: justify;"> 每天會(huì)更新一篇書畫、攝影、字帖，供熱愛書畫、攝影愛好的朋友們參考和學(xué)習(xí)！</p><p style="text-align: justify;"> 及時(shí)宣傳、報(bào)道書法教育、書法展覽、書法學(xué)術(shù)、研究交流等活動(dòng)；</p><p style="text-align: justify;"> 及時(shí)發(fā)佈名家名人書畫作品！</p><p style="text-align: justify;"> 如果喜歡我的輯文，請(qǐng)多關(guān)注、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)、分享和鼓勵(lì)我噢??！讓更多的人了解中國(guó)書畫，弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化。</p><p style="text-align: justify;"> 微信：nj62686</p><p><br></p>