【每日一讀】肥胖采用限時飲食模式好像并不能減肥！東方虹 <p><span style="font-size: 15px;">——第57期</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> JAMA：間歇飲食作為減肥的方法，有多種模式，限時模式是其中一種，116名超重或肥胖受試者，一組采取限時飲食，即中午12點到晚上8點鐘可以進食，其余16小時禁止進食，另外一組采取普通每日三餐的飲食模式，12周后，限制飲食組體重有適度1.7%的下降，但對比普通飲食組0.75%沒有明顯差異，其他空腹血糖等數(shù)據(jù)也沒明顯差異。</span></p><p><a href="https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2771095" target="_blank" style="font-size: 15px;">原文鏈接</a></p>