<p class="ql-indent-1"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">尊敬的家長(zhǎng)、親愛的小朋友們： </b></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??轉(zhuǎn)眼八天小長(zhǎng)假就要結(jié)束了，家長(zhǎng)該上班了，孩子們也該返回幼兒園了。記住我們的返園時(shí)間是10月9日哦！</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??小小長(zhǎng)假，小朋友的生活作息時(shí)間，正處于調(diào)整期??，恰逢近期氣候不穩(wěn)定，今天，我們將迎來“寒露”節(jié)氣?！昂丁笔巧钋??的節(jié)令，天氣轉(zhuǎn)涼，孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病，為此，幼兒園提醒各位家長(zhǎng)，請(qǐng)?zhí)貏e注意以下事項(xiàng)：</span></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">一、幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣?</b></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??假期即將結(jié)束，請(qǐng)家長(zhǎng)盡快幫孩子按照幼兒園作息恢復(fù)幼兒園的飲食時(shí)間和習(xí)慣?！?lt;/span><b style="color: rgb(22, 126, 251);">寒露</b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">”時(shí)節(jié)，在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病能力也有所增強(qiáng)。所以白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生的飲食良方，同時(shí)還可以防止寶貝因秋燥而引起的便秘。起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。因此，秋季最好“晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水”，以保身體健康！</span></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">二、幫孩子恢復(fù)作息時(shí)間</b></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??假期孩子的作息是不是完全打破了？按時(shí)午睡了嗎？趕緊按照幼兒園作息時(shí)間表恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧。</span></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">三、幫孩子合理安排衣物的增減</b></p><p class="ql-indent-1"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??三暖二涼原則</b></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</span></p><p class="ql-indent-1"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??特別提示</b></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、即使氣溫驟降，但千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個(gè)問題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長(zhǎng)就不必給孩子多穿。</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2、可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多，非但不會(huì)冷，反而會(huì)有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、孩子的衣服材質(zhì)盡量選擇棉質(zhì)的運(yùn)動(dòng)裝，可穿一件適當(dāng)厚度外套，方便幼兒戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)不受束縛，同時(shí)也方便穿脫，不要一件套一件，穿多層衣物，妨礙幼兒運(yùn)動(dòng)。</span></p><p class="ql-indent-1"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-indent-1"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?給孩子的衣服不僅要溫暖，更要舒適。</b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">孩子的小手小腳都在發(fā)育階段，過硬過緊的服飾都會(huì)使血管肌肉緊繃，不僅壓迫四肢，有些還會(huì)壓迫到內(nèi)臟和神經(jīng)。給孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</span></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">四、和孩子一起用一個(gè)儀式結(jié)束假期</b></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??假期即將結(jié)束，和孩子一起用一個(gè)儀式結(jié)束假期。心理學(xué)家說，用一個(gè)儀式結(jié)束假期更能讓孩子迅速回歸。假期結(jié)束之前，跟孩子一起回憶下假期里發(fā)生的事情，進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，讓孩子清楚認(rèn)識(shí)到，假期已經(jīng)結(jié)束了，該上幼兒園了。</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??特別是剛?cè)雸@一個(gè)月的小班寶貝不愿回園的情況，家長(zhǎng)們只要從現(xiàn)在開始有策略地做好心理引導(dǎo)，孩子一定可以從容應(yīng)對(duì)回園。</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">??溫馨提醒??</b></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??1.請(qǐng)為寶貝提前清洗晾曬好被褥、枕頭等。</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??2.請(qǐng)為寶貝準(zhǔn)備好書包，家長(zhǎng)請(qǐng)為寶貝提前準(zhǔn)備好備用衣物。</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??3.為了使孩子們節(jié)后能順利返園，10月8號(hào)晚上記得讓孩子早點(diǎn)休息哦，9日（周五）見。</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??4.入園當(dāng)天要帶上孩子的被褥，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必帶好口罩，進(jìn)園給寶貝鋪被褥奧～</span></p><p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">??5.假期期間，氣溫下降了不少，家長(zhǎng)們尤其要注意孩子增減衣服要及時(shí)和適量；注意鞋子，衣服款式等要方便孩子的運(yùn)動(dòng)。還應(yīng)特別注意幼兒來園前體溫是否正常，有無感冒咳嗽異常癥狀，建議家長(zhǎng)密切觀察幼兒身心狀況，確保幼兒健康人園！</span></p><p><br></p>