<p><b>親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們:</b></p><p><b>大家好!國(guó)慶的假期即將過(guò)去，帶著希望,帶著憧憬，我們終于迎來(lái)了開(kāi)學(xué)。我們將以滿腔的熱情積極的投入工作，以愛(ài)心、耐心和責(zé)任心來(lái)?yè)肀覀兊男】蓯?ài)們,以飽滿的精神和專(zhuān)業(yè)的態(tài)度和各位家長(zhǎng)朋友們共同努力，促進(jìn)孩子們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)??</b></p> 收心計(jì)劃?? <p><b> 隨著國(guó)慶假期的結(jié)束，家長(zhǎng)和孩子的煩心事也隨之而來(lái)——入園焦 慮!</b></p><p><b> 休息了這么久的孩子們習(xí)慣了輕松玩樂(lè)的生活，開(kāi)學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢?</b></p><p><b>接下來(lái)，紅蕾幼兒園為您準(zhǔn)備了《收心秘籍》</b></p> 秘籍1——開(kāi)學(xué)儀式 <p><b> 和孩子一起用一個(gè)儀式結(jié)束假期</b></p><p><b>問(wèn)題:孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開(kāi)學(xué)就焦慮發(fā)愁</b></p> <p><b>建議:在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開(kāi)始了。對(duì)于孩子的焦慮情緒家長(zhǎng)要表示理解，不可批評(píng)，還可以和孩子分享一下自己對(duì)于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂(lè)和高興-樣，它們是并列存在的。你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。假期結(jié)束了，沒(méi)必要強(qiáng)迫孩子馬上就進(jìn)入狀態(tài)，很少有人能在這兩種模式中自由轉(zhuǎn)換，而這種轉(zhuǎn)換是需要一個(gè)過(guò)渡期的</b></p> 秘籍2——調(diào)整作息 <p><b>幫孩子調(diào)整作息，收回玩心</b></p><p><b>問(wèn)題:假期里孩子們的自主時(shí)間比較多，玩手機(jī)、看電視、熬夜導(dǎo)致晚睡晚起，如何使孩子們恢復(fù)合理的作息習(xí)慣?</b></p> <p><b>建議:現(xiàn)在開(kāi)始就要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這樣一個(gè)逐漸習(xí)慣的過(guò)程，對(duì)于已長(zhǎng)時(shí)間處于放假狀態(tài)的孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要的。如果缺少了如此一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么開(kāi)學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象。</b></p><p><b>針對(duì)早上起床難，家長(zhǎng)可以采用讓孩子早一點(diǎn)上床休息的辦法，第二天早一點(diǎn)起床是前放放音樂(lè)，以便提神醒腦。還可以給孩子買(mǎi)一個(gè)他所喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用</b></p> 秘籍3——循序漸進(jìn) <p><b>引導(dǎo)孩子循序漸進(jìn)，溫故知新</b></p><p><b>問(wèn)題:開(kāi)學(xué)初期，孩子表現(xiàn)出的厭學(xué)心理最為明顯:心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等，這些問(wèn)題如何解決?</b></p> <p><b>教育建議:最好辦法就是讓孩子逐漸進(jìn)入課堂狀態(tài)家長(zhǎng)別給他們太大壓力。開(kāi)學(xué)前，要讓孩子的心沉靜下來(lái)，多聽(tīng)聽(tīng)律動(dòng)、在玩的過(guò)程中逐漸進(jìn)入狀態(tài)，還可以和我們的孩子一起閱讀一些繪本</b></p> 秘籍4——合理飲食 <p><b>飲食調(diào)理，不吃垃圾食品</b></p><p><b>問(wèn)題:放假期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的肉類(lèi)、家里源源不斷的飲料零食，孩子飲食不規(guī)律，如何盡快恢復(fù)合理三餐飲食？</b></p> <p><b>教育建議:飲食應(yīng)該以清淡為主，一日三餐的時(shí)間安排合理，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，少吃油炸食品，多吃蔬菜，在家里可以不給孩子準(zhǔn)備零食，準(zhǔn)備一些水果</b></p> 開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備 <p><b>假期即將結(jié)束，寶貝們的開(kāi)學(xué)生活即將來(lái)臨，幼兒園和家長(zhǎng)之間將架起一道溝通的橋梁，我們深知任重而道遠(yuǎn)，為了促進(jìn)孩子們身心健康的發(fā)展，幼兒園將付出所有的愛(ài)心、耐心和細(xì)心伴隨孩子們成長(zhǎng)的每--天。為了保障開(kāi)學(xué)后的工作的順利開(kāi)展，請(qǐng)您為孩子做好以下準(zhǔn)備:</b></p> 1.家庭作業(yè) <p><b>開(kāi)學(xué)前老師給寶貝們布置的家庭作業(yè)，一定要及時(shí)的反饋給我們的老師，讓我們的寶貝嘗試自己把自己的書(shū)包整理好</b></p> 2.進(jìn)行親子談話 <p><b>各位寶媽寶爸們，我們可以抽取我們10分鐘到20分鐘的時(shí)間，和孩子進(jìn)行一次親子交談，聊天內(nèi)容，可以圍繞著“假期結(jié)束，即將開(kāi)學(xué)”來(lái)進(jìn)行，讓孩子有一個(gè)鋪墊</b></p> 3.被褥 <p><b>開(kāi)學(xué)的時(shí)候記得把被褥三件套帶回幼兒園，隨著天氣不斷變冷，可以咨詢老師根據(jù)教室內(nèi)適當(dāng)?shù)臏囟冉o寶貝增添衣物，給寶貝準(zhǔn)備一個(gè)合適的被子帶回幼兒園</b></p> 4.假期分享 <p><b>在這個(gè)愉快的假期，寶貝們?cè)诩依锟隙ê桶职謰寢屪隽撕芏嘤腥さ氖虑?，我們可以把一些有意義的照片發(fā)給老師，開(kāi)學(xué)后也可以讓老師分享給其他寶貝一起欣賞</b></p>