<p>每個(gè)人都有一個(gè)去西藏的夢(mèng)，我也不例外。既為那里的美景和神秘癡迷，又懼怕那里的高反。我已過了想要挑戰(zhàn)自己的年齡，老老實(shí)實(shí)地看了很多攻略，對(duì)于高反還是誠(chéng)惶誠(chéng)恐，提前10天開始吃紅景天，準(zhǔn)備了高原安、頭疼散、感冒藥、西洋參、葡萄糖、心舒顆粒、通心丸，當(dāng)然還少不了中藥新貴：蓮花清瘟顆粒。</p><p><br></p><p>當(dāng)然結(jié)果也一定是然并卵，我的頭就是一臺(tái)標(biāo)高3500米、異常靈敏的測(cè)壓器。整個(gè)行程，更像一部懸疑劇，不斷地反轉(zhuǎn)再反轉(zhuǎn)。西藏的美景，伴隨著痛苦的高反，讓我在天堂和地獄間穿行。</p><p><br></p> <p>9月27日上海----拉薩 海拔3680米</p><p>上海沒有直達(dá)拉薩的飛機(jī)，需要在成都轉(zhuǎn)機(jī)，下午4點(diǎn)多到達(dá)拉薩機(jī)場(chǎng)，機(jī)場(chǎng)離拉薩市區(qū)有60多公里，打車要200多，坐機(jī)場(chǎng)大巴很方便，車多又便宜，30元/人，走出機(jī)場(chǎng)覺得人有些暈乎乎，想睡覺，邁步有些吃力。哈，這種感覺挺好，因?yàn)槠綍r(shí)睡覺不太好。如果高反就是這種狀態(tài)還不錯(cuò)啊，我心里還挺高興。????</p><p>拉薩老城區(qū)不大，賓館都是圍著布達(dá)拉宮周圍1-2公里。到了賓館，收拾了下，嚴(yán)格按攻略要求，不洗澡，早早睡下，覺得自己狀態(tài)還行。到了半夜被頭疼弄醒了，想起來(lái)剛下飛機(jī)，體內(nèi)的含氧量還是很高的，消耗是有一個(gè)過程的，這時(shí)候應(yīng)該是真正的高反了，但咱不怕，不是還帶了那么多藥嘛，按攻略的說(shuō)法，吃點(diǎn)頭疼散唄，吃完了藥，沒過多久頭就不疼了。立竿見影啊，心里竊喜，又昏昏睡去。??</p><p>拉薩市內(nèi)八廓街一角，發(fā)現(xiàn)拉薩的城市特別干凈。</p> <p><br></p><p>9月28日 拉薩一日游</p><p>攻略上說(shuō)要最好在拉薩休整一天，于是提前訂了中午參觀布達(dá)拉宮的門票。</p><p>早上先去大昭寺。今天感覺頭隱隱的不適，走路比較吃力。大昭寺人很多，都是來(lái)朝拜的藏民，我租了講解器，熙熙攘攘中聽的效果也不好。啥也木記住。</p><p>大昭寺內(nèi)的庭院，和美麗的金頂</p> <p>二樓正殿前，威武的護(hù)法神獸</p> <p>藏傳佛教的寺廟外墻，顏色很鮮艷，加上光和影，怎么照都是好片片</p> <p>匆匆而過的喇嘛。</p> <p>八廓街人也很多，都是轉(zhuǎn)經(jīng)的藏民，街道干凈整潔</p> <p>中午提前來(lái)到布達(dá)拉宮，早早的排隊(duì)換票，布達(dá)拉宮建在山上，本身有13層樓高，緩緩的爬山，還是比較累。汲取教訓(xùn)沒租講解器，導(dǎo)游很多，跟著蹭聽就可以了，也不讓拍照，只是爬上爬下，耳邊飄過五世達(dá)賴、靈塔、黃金珠寶之類的講解，隨著人流涌進(jìn)涌出，兩個(gè)多小時(shí)逛完了，也沒記住啥。??</p><p>太陽(yáng)曬得頭越發(fā)地昏了，在旁邊一個(gè)網(wǎng)紅牦牛酸奶店吃了冰激凌泡酸奶和甜茶，牦牛酸奶太酸了，甜茶也soso，都不喜歡。??</p> <p>去白塔藥王山上打卡了人民幣50元背面布達(dá)拉宮標(biāo)準(zhǔn)照：</p> <p>布達(dá)拉宮正面照，果然比標(biāo)準(zhǔn)照差了點(diǎn)意思。</p> <p>白宮的東庭院-德央夏，從下面的階梯進(jìn)入白宮之后，就正式進(jìn)入了布達(dá)拉宮，不允許再拍照了。</p> <p>出了布達(dá)拉宮，來(lái)到山下，就是不陌生的轉(zhuǎn)經(jīng)筒</p> <p>走過布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，一大堆人趴在地上，原來(lái)在照布達(dá)拉宮的倒影。咱也不能免俗，照了一張，效果還不錯(cuò)??</p> <p>休息了好一會(huì)，按照大眾點(diǎn)評(píng)的No1的田村酸湯牦牛肉館，吃了一頓大餐，味道很不錯(cuò)。本想給它寫點(diǎn)評(píng)的?；氐劫e館，發(fā)現(xiàn)今天竟然走了13公里，躺下后頭又開始疼了，吃了頭疼散和高原安，一點(diǎn)作用沒有，頭一跳一跳地疼，渾身冒汗，胃里還總翻著酸湯牛肉的味，根本沒法入睡?？磥?lái)吃頭疼散只是騙騙頭的，騙第二次還不管用，身體還是缺氧的，是誠(chéng)實(shí)的反應(yīng)。</p> <p>9月29日 拉薩--米拉山口--巴松措--色季拉山口--林芝魯朗</p><p>我提前在網(wǎng)上訂了個(gè)林芝5日深度游的小團(tuán)，早上7點(diǎn)多司機(jī)就來(lái)賓館接了。因?yàn)橐灰刮疵?，頭非常不舒服，又開始胸悶了，人非常難受，吃不下飯，聞到味道都惡心，高反已經(jīng)徹底把我碾壓了。</p><p>說(shuō)是林芝是西藏的低海拔地區(qū)，但是一路沿318國(guó)道旁的林拉高速前行，翻過一座座高山都是海拔4000多米啊。米拉山口甚至已經(jīng)接近5000米。我一路都處于昏死狀態(tài)，只要頭疼加劇、胸悶加劇了，我知道海拔又高了，窗外的風(fēng)景跟我沒有任何關(guān)系，我只感覺到煎熬。</p><p><br></p><p>巴松措景區(qū)，海拔3380米</p> <p>在巴松措景區(qū)，風(fēng)景不錯(cuò)的樣子，我卻毫無(wú)力氣。早上沒吃飯，中午吃了一口白米飯，晚上到魯朗小鎮(zhèn)，吃著名的松茸石鍋雞，聞到味我都受不了，只吃了半碗白米飯，同團(tuán)的深圳小妹說(shuō)，你不要對(duì)我們這么好呀，把好吃的都讓給我們吃。說(shuō)的這么清新脫俗，后浪果然厲害。回賓館喝了葡萄糖，早早睡下，這里的海拔3200米，應(yīng)該可以睡個(gè)好覺吧。</p><p>巴松措的湖心島，天藍(lán)云低水綠，挺美的。</p> <p>巴松措湖，遠(yuǎn)處有雪山</p> <p>9月30日 林芝魯朗--通麥大橋--波密--盔甲山--然烏湖----來(lái)古冰川</p><p>昨晚睡好了，感覺活過來(lái)了，早飯可以吃一些了，今天的精神恢復(fù)了一些，外面的景色真美，不愧為西藏的小江南，魯朗村很像禾木，只是房子不一樣，四周都是雪山，早起山上都是晨霧，圍在山腰。</p><p>這是林芝魯朗小鎮(zhèn)里，草原上的酒店</p> <p>魯朗小鎮(zhèn)的清晨，藍(lán)天白云下，清澈的河水和色彩艷麗的草地，世外桃源的模樣…</p> <p>魯朗村藏民的房子，家家戶戶門前種花，大門和窗戶色彩艷麗，街道干干凈凈，幸福指數(shù)很高?。?lt;/p> <p>離開魯朗村，繼續(xù)前行，沿途經(jīng)過通麥大橋，處于易貢藏布江和帕龍藏布江的交匯處。這里之前是通麥天險(xiǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)是“天塹變通途”了。在橋面上，可以看到歷史上先后修的3座大橋，</p> <p>318國(guó)道上，可以遠(yuǎn)眺朗秋冰川</p> <p>318國(guó)道前方的盔甲山，像盔甲嗎？我咋覺得像百褶裙</p> <p>今天去昌都看然烏湖和來(lái)古冰川，沿途的海拔又是4000多米，很快我又被高反打翻在地，頭疼胸悶各種不適又來(lái)了，到了來(lái)古冰川，不收門票，明明可以開車到觀景臺(tái)，來(lái)古村的藏民自己設(shè)了一個(gè)卡，不讓車走，要么騎馬要么自己走路，到冰川一公里，騎馬收費(fèi)100元，我拖著高反的身體走了一公里，冰川已經(jīng)融化了很多，形成了冰湖，風(fēng)很大很冷，吹得頭越發(fā)疼，我已經(jīng)沒有了看風(fēng)景的心情。回到車上又進(jìn)入昏死狀態(tài)。</p><p><br></p> <p>來(lái)古冰川，冰川從山頂延伸到遠(yuǎn)處的湖水中，漂浮在湖面上，還可以看到藍(lán)色的冰層。近處的冰川已經(jīng)融化了不少，形成了冰湖</p> <p>風(fēng)很大，很冷，吹得冰湖面泛起漣漪。</p> <p>晚上住在然烏湖旁的湖景房，海拔4000多米，我啥也吃不下，喝了葡萄糖、高原安睡下，頭疼加劇了，范圍從腦門疼到后腦勺，惡心胸悶，頭部的血管一跳一跳，好像隨時(shí)要破裂，難道是要掛掉了嗎？再吸點(diǎn)氧氣吧，就這樣又是一夜未眠。</p><p><br></p> <p>美麗的然烏湖，湖還挺大，分成上然烏和下然烏，白天看湖水顏色一般，早上看挺美，各種倒影云霧，還有一縷縷的陽(yáng)光的投射</p> <p>10月1、2日 然烏湖--波密崗鄉(xiāng)云杉林徒步--宿 古鄉(xiāng)湖--魯朗林海--雅魯藏布大峽谷</p><p><br></p><p>一夜未眠的結(jié)果可想而知，我難受的要死，臉色死灰，接下來(lái)還有兩天的行程，司機(jī)說(shuō)晚上住宿的海拔都在3000米以下，我才稍稍安心。周圍的美景我已不再關(guān)心，本來(lái)打算回到拉薩后，還有圣象天門+納木錯(cuò)的兩天行程，看我目前的狀態(tài)取消吧。拉薩回上海的機(jī)票也退了，重新買了提前一天回去，實(shí)在受不了了。??</p><p><br></p> <p>車子從昌都回到了波密，海拔明顯降低，人舒服多了，這兩天的行程安排的比較輕松，一天是在波密的森林里徒步，看美麗的尼洋河。一天是去索松村看南迦巴瓦雪峰。</p> <p>波密的森林桃花溝漫步，基本上田園牧歌的景象</p> <p>尼洋河一段的安靜的湖面</p> <p>附近村子里的藏香豬媽媽帶著兩個(gè)娃在遛彎，超市里賣的黑毛豬估計(jì)是跟它的雜交吧</p> <p>索松村是去看南迦巴瓦雪山的，這個(gè)景點(diǎn)比較坑爹，如果有云霧，啥也看不到，而且一年沒幾天能看到，門票還要150元，這不，雪山半遮半掩沒瞅到。??</p> <p>晚上住在了林芝市，因?yàn)楹０伪容^低，可以睡個(gè)好覺，我感覺又從地獄回到了人間。品嘗了石鍋牦牛肉</p> <p>10月3日 林芝--卡定溝--拉薩</p><p>昨晚睡了個(gè)好覺，想想今天又要回到高海拔，我都有些發(fā)怵，今天去了很一般的景點(diǎn)卡定溝，然后就回程了，果然車子開到魯朗林海和色積拉山口時(shí)，海拔又是4000米以上，我胸口痛得像塊大石頭，走路捶打著痛，同團(tuán)的伙伴們都去拍照了，我難受的蜷縮在車上吃了點(diǎn)心臟的藥，咀嚼著這份自虐的痛楚。</p><p>卡定溝景區(qū)的飛瀑，水不算太大，但周圍好像沒什么高山，懷疑有人工抽水上去的可能。</p> <p>在色季拉山口還有一次看南迦巴瓦的機(jī)會(huì)，云霧太大，也沒看到，海拔4600多米，我頭疼又惡心??，也沒心思看，只是催促司機(jī)快走。</p> <p>回到拉薩，換了個(gè)有氧氣的酒店，除了稍貴點(diǎn)其它沒啥毛病。躺在床上，鼻飼了近一個(gè)小時(shí)的氧氣，一下感覺好多了，出去吃了個(gè)飯，又去看了布達(dá)拉宮的夜景。</p><p>晚上睡覺，制氧機(jī)開了一夜，頭沒疼，胸口也舒服多了。再次活過來(lái)了。</p> <p>10月4日 羊湖一日游</p><p>羊湖一日游是提前訂的，不能退，所以只能參加了，這是個(gè)6人小團(tuán)。考慮到羊湖的海拔有4700米，我提前備了氧氣罐，又補(bǔ)充了高原安，昨晚睡的很好。羊湖是中午11：30才發(fā)車，慢慢悠悠的吃好早飯，又去八廓街逛了一圈，今天竟然沒頭疼，感覺狀態(tài)還行，又開心了。羊湖離拉薩兩個(gè)小時(shí)車程，藏族司機(jī)開得很猛，但是最神奇的是，我竟然沒有高反，哪怕是站在4700米的地方，不頭疼不胸悶，氧氣罐白買了。我太高興了，羊湖也美的醉人，背靠雪山，藍(lán)天云朵映襯，清澈碧藍(lán)的湖水，這不就是天堂嗎？</p> <p>海拔4677米，竟然木有高反，果然是圣湖，靈啊！??</p> <p>來(lái)張湖邊照，美得不像話</p> <p>云的影子落在山谷，投下一片深色，大山白云藍(lán)天隨便怎么組合，都是一幅大片。這就是西藏的魅力啊！????</p> <p>10月5日 拉薩--上海</p><p>昨晚回到酒店，又是一夜好覺，頭不疼胸不悶，高反全都沒了，是我適應(yīng)了嗎？還是氧氣房的作用？搞不清楚，這種狀態(tài)感受西藏的美，才是享受生活感受旅行之美啊，我又有些不舍了。</p><p>下次還來(lái)嗎？文成公主還沒看呢，阿里還沒去呢，可那里的平均海拔要4500多米呢！??我是好了傷疤忘了疼吧？身體永遠(yuǎn)比內(nèi)心誠(chéng)實(shí)，挑戰(zhàn)自己是自找苦吃……就這么胡思亂想著，我離開了西藏。</p><p><br></p><p>西藏的夢(mèng)算圓了嗎？就像在飛機(jī)上看山，怎么都看不清楚……??</p>