秋季來(lái)臨，空氣干燥，這是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，每年的10月到次年3月是流感的流行季節(jié)，每年12月到次年2月是流感流行的高峰期。 為了孩子們的身體健康，溫馨提示如下:<div> 1.流感季要根據(jù)天氣情況,開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮、濕潤(rùn)，整潔、衛(wèi)生的家庭生活環(huán)境是孩子們健康成長(zhǎng)的沃土。<br> 2.流感季更要督促孩子生活有規(guī)律，保證充足的睡眠和休息時(shí)間，關(guān)注每天的氣溫變化，及時(shí)增減孩子的衣物，飯前便后要用流動(dòng)水洗干凈手，勤曬被褥，定期消毒，良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣需要我們一起教導(dǎo)。</div> 3.流感季家庭成員要盡量減少到空氣不流通的人群密集場(chǎng)所，如：商場(chǎng)、會(huì)場(chǎng)、電影院等。公共場(chǎng)合規(guī)范佩戴口罩，堅(jiān)持“一米線”；咳嗽或打噴嚏要用面巾紙等捂住口鼻，不要對(duì)著他人，文明生活禮儀盡在平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。<br> 4.流感季要多帶孩子到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，根據(jù)孩子身體狀況，合理運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)健體魄，提高自身免疫力。同時(shí)提高接種健康意識(shí)，及時(shí)按規(guī)接種流感等傳染病疫苗。 5.流感季更要注重孩子們的膳食營(yíng)養(yǎng)，要鼓勵(lì)孩子們多喝白開水，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，及時(shí)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等微量元素，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如：橙子、獼猴桃、蘋果等（維生素C每日攝入量小學(xué)生不得少于80mg，中學(xué)生不得少于100mg），孩子們生長(zhǎng)發(fā)育期需要足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。<br> 6.一旦感染流感，請(qǐng)不要慌張，為孩子為他人，及時(shí)隔離就醫(yī)并將孩子的病情真實(shí)告知，讓孩子在家安心休息。復(fù)課后，老師會(huì)根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)習(xí)，請(qǐng)大家嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定的復(fù)課要求執(zhí)行。 <p> 孩子的健康是我們的真誠(chéng)心愿，相信有了大家的積極配合，一定能夠做好流感等疾病的防控工作，保護(hù)好孩子的身體健康和生命安全！感謝所有支持和配合，祝大家全家健康、快樂(lè)、幸福!</p>