哈佛精英幼兒園秋季溫馨提示

哈佛精英幼兒園

“一場秋雨一場寒”，入秋后的溫度總是難以預料。晝夜的溫差更是變化莫測，一會兒很冷一會兒又很熱，有時候還沒來得及給孩子添衣，天氣就轉(zhuǎn)涼了。除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，容易受到流行性傳染疾病的侵襲。所以，我們要更加細心照顧他們，幫助孩子平穩(wěn)、順利度過這個冷熱交替的季節(jié)。 幼兒秋季著裝注意事項 1.不要給孩子穿化纖衣服，化纖衣服容易起靜電，透氣性差，會讓孩子的皮膚更加干燥，容易引起皮膚過敏。 2.由于早晚溫差大，要給孩子多備一件外套，早上和晚上溫度低時穿。 3.秋季不要給孩子穿得過于厚實、嚴密，不要過度保暖，這樣身體容易出汗，那樣反倒容易著涼感冒。 4.注意前胸、后背和腹部保暖，尤其是在孩子睡覺時，以免腹部受涼，引起腹痛、腹瀉或感冒。幼兒園穿衣保暖注意事項  1.越舒適越好。可選擇棉質(zhì)含量比較多的衣物，薄又軟，穿起來又輕，孩子會很舒適。孩子的小手小腳都在發(fā)育階段，過硬過緊的服飾都會使血管肌肉緊繃，不僅壓迫四肢，有些還會壓迫到內(nèi)臟和神經(jīng)。 2.越簡單越好。一般最好別超過三件，否則孩子去廁所很麻煩，午休不會穿或脫的話，出汗加起床涼一下，很快就感冒。 3.最好好脫好穿。比如外套最好是開衫那種，好脫好穿。褲子是松緊褲，上下都不要太緊。給孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。 飲食習慣 1.多喝白開水，秋冬季天氣干燥，要及時補充水分。 2.多吃含蛋白質(zhì)的食物，可以為孩子補充熱源，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。 3.多食含維生素A、C的食物，可預防上呼吸道感染，如：魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。 4.少食寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。 5.是藥三分毒，不要把保健藥品作為預防幼兒生病的途徑。 6.飲食衛(wèi)生不能忽視，秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應該注意飲食衛(wèi)生，生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。環(huán)境衛(wèi)生 1.注意開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。 2.定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床鋪清潔。 3.及時清除室內(nèi)的雜物，保證室內(nèi)衛(wèi)生，避免細菌感染。 4.定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進行消毒。 增強體質(zhì) 1.堅持多進行戶外運動，增強孩子的體質(zhì)和免疫力。 2.適當多曬太陽，可以增強孩子對鈣的吸收。 3.適當進行耐寒訓練，讓孩子的身體能適應寒冷的刺激，增強抗病能力。 4.外出時，盡量減少孩子對花粉、寵物等的接觸，以免引起皮膚過敏。 秋季常見病毒及預防 一、皰疹性咽峽炎    皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的疾病。主要癥狀：   皰疹性咽峽炎潛伏期3～10天。多以突發(fā)高熱開始，24～48h可達高峰，升至39～41℃，伴頭痛、咽部不適、肌痛等，嬰幼兒常有嘔吐、拒食，甚而發(fā)生高熱驚厥；年長兒童及成人常見嚴重的咽痛、吞咽困難、四肢肌痛、厭食乏力等。經(jīng)1～5天潰瘍愈合，一般3天內(nèi)退熱，癥狀消失。預防措施：  1.經(jīng)常開窗通風；早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙。  2.注意勞逸結合。防止受冷，如身體不適應臥床休息。  3.進行飲食調(diào)養(yǎng)。飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。  4.霧霾天氣等，應戴口罩、面罩等，做好防護措施。  5.保持腸胃通暢。平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持腸胃通暢。  6.及時就醫(yī)。一旦發(fā)現(xiàn)應盡快就醫(yī)，千萬不要“拖”。 二、手足口病    手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。主要癥狀：   先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。 預防措施：  1.預防手足口病十五字口訣：勤洗手、喝開水、曬衣被、常通風、吃熟食。  2.身處游樂園、室外廣場、公共交通這種公共場所，由于人群密集，病毒密度相對較大，孩子很容易被傳染腸道病毒。所以家長朋友應盡量減少孩子出入公共場所的時間。 三、流行性感冒    流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。主要癥狀：   急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀，一般秋冬季節(jié)是高發(fā)期。孩子身體抵抗力低下，是流感病毒重點侵襲對象。因此，家長更應該加強對流感的預防。預防措施：  1.流感疫苗接種，讓孩子接受小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法。  2.秋季早晚溫差大，要根據(jù)天氣變化為孩子增減衣物。  3.保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。  4.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。 四、秋季腹瀉     秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起。主要癥狀：    輪狀病毒潛伏期一般為1-3天，起病急，常伴有發(fā)熱和上呼吸道感染癥狀，一般無明顯中毒癥狀。病初即可發(fā)生嘔吐，大便次數(shù)增多、量多，黃色或淡黃色，呈水樣或蛋花樣便，無腥臭味。病程約3-8天，好發(fā)于秋、冬兩季，做好預防極為重要！預防措施：  1.注意飲食衛(wèi)生，把好入口關，防止病從口入。盡量不吃路邊攤，生食瓜果時要清洗徹底。  2.為孩子養(yǎng)成餐前便后洗手的好習慣，孩子的餐具、玩具定期消毒，護理孩子的人更要注意自身的衛(wèi)生。 哈佛精英幼兒園溫馨提示各位家長，出行在外一定要注意交通安全，遵守交通規(guī)則，天氣變涼注意保暖。讓我們?yōu)楹⒆拥慕】党砷L共同努力，為孩子保駕護航。