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鍛煉那些事兒

關(guān)愛生命 救在身邊

<p>  我是個隨性的人,通俗說就是懶。</p><p> 我深知自身平庸。在自己將近四十年的人生履歷中,干過最有深遠影響和意義重大的事情莫過于鍛煉身體和撫養(yǎng)孩子兩件事了??梢粋€懶人,懂這些道理又能怎么樣呢?撫養(yǎng)孩子橫豎是躲不過,可鍛煉這事兒,畢竟沒有人強求,所以從大學(xué)開始,我就經(jīng)常翹課睡懶覺,方圓百里,頗為著名。工作后,我鐵定是要犧牲早餐的時間用來休養(yǎng)生息的,自然更沒時間打扮,總是不修篇幅腦磁一包踏著點去上班,大腦昏昏沉沉,工作敷衍了事,被領(lǐng)導(dǎo)和同事嫌棄的多了順便練就了良好的心理素質(zhì),反而懶得更心安理得了。</p> <p>  開始鍛煉得益于媛媛。媛媛比我還小一個月,卻是我的新任領(lǐng)導(dǎo)。初次相識她就熱情的讓我和她一起去練瑜伽。實話實說,在我心里她是領(lǐng)導(dǎo),陪領(lǐng)導(dǎo)練瑜伽也算是工作需要么,就去了一兩次,也委婉的推托了一兩次,媛媛估計很快就看出我懶惰的本性,她絲毫沒有姑息,雷厲風行的替我置辦了一些瑜伽的行頭,每天中午一到點兒就奪命連環(huán)call,她總說練瑜伽瘦身塑型。我說得了吧,頂多就是讓人成為一個柔軟的胖子。有一次,我著實眷戀午休的暖被窩,就順嘴說今天家里有點事兒,她說你懶就懶吧,還有點兒事。今天就算了,明天一定要繼續(xù)哦,我在電話這頭,點頭如搗蒜,太感動了,太體察民情了。</p> <p>  可能是我時間觀念太強了!練瑜伽也是踏著點兒去,媛媛知道我懶,卻不嫌棄,總是早早幫我鋪好墊子,拿好磚和毯子,我去的多晚都可以直接上手。我懶且笨,機械的模仿老師做動作,總是不得要領(lǐng),發(fā)力點不對,力量也不夠,總是塌著腰,僵著脖子,她和我并排,一直小聲給我提示,怕我傷著身體。為此瑜伽老師經(jīng)常批評她:某某某你把自己的動作做好就行了昂!每每此時,我們倆總是相視而笑,然后用瑜伽的呼吸和意念來化解這種尷尬。</p> <p>  有一次我又要犯懶了,哼哼唧唧的不想去。媛媛說今天是空中瑜伽,你把新買的瑜伽服拿上,化個妝,練完我好給你拍照。我長得不咋滴,很小眾,不甜美還有點男相,但深眼窩大鼻子高顴骨,識別度高,拍照也挺上相,閨蜜們一起出去玩,大伙兒總愛拍我。我雖說懶點兒,但也愛臭美,一聽說又能拍美美的照片,立馬來勁了,趕緊梳洗打扮樂樂呵呵的去練了。</p> <p>  在媛媛的糾拿下,我慢慢也覺得這玩意兒挺好。現(xiàn)在的我,不睡懶覺了,鍛煉成了生活中的頭等大事,清早爬山傍晚跑步,中途再抽空練個瑜伽,每日里衣著整潔精神抖擻,全然不是以前的邋遢樣兒了。平時即使不去瑜伽館,也愿意在家里耍耍把式,舒活舒活筋骨。俗話說:筋長一寸壽長十年,瑜伽在我看來就是個拉筋的過程。要是真能多活十年的話,即使我依然碌碌無為一事無成,但并不妨礙咱能笑到最后,成為真正的人生贏家。</p>