<p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(202, 77, 77);">沖洗鼻腔時的注意事項：</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">1、沖洗的時候</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(217, 33, 66);">用嘴進(jìn)行呼吸</b><span style="font-size: 15px;">，不要憋氣不呼吸；沖洗之前切記要輕柔地擤鼻涕以清除鼻痂，防止把鼻痂沖進(jìn)鼻腔更深處；</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">2、沖洗時不要用大力氣擠壓沖洗瓶，動作應(yīng)輕柔，過大的壓力容易對鼻腔和耳朵造成傷害。因此，如果</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(217, 33, 66);">鼻腔完全堵住</b><span style="font-size: 15px;">了，不適合沖洗，且</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(217, 33, 66);">耳部有感染</b><span style="font-size: 15px;">，也不適合沖洗。曾有報道鼻腔術(shù)后沖洗，逆行感染到中耳的。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">3、沖洗鼻腔時使用的是成品鹽包配置的緩沖鹽溶液，而不是單純用水，因為水和鼻腔內(nèi)環(huán)境在生理上不等滲，不利于維持鼻腔內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定；</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">4、沖洗時用煮沸過的自來水、蒸餾水或者無菌水溶解鹽包。</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(217, 33, 66);">注意不要直接用自來水</b><span style="font-size: 15px;">，因為使用沒有煮沸過的自來水沖洗有感染寄生蟲的風(fēng)險。美國曾經(jīng)有直接用自來水而感染阿米巴蟲的病例報道；</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">5、避免用過冷或過熱的鹽水沖洗液洗鼻子，過冷或過熱都會對鼻粘膜產(chǎn)生刺激，損傷鼻粘膜。一般認(rèn)為以</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(217, 33, 66);">接近體溫為宜</b><span style="font-size: 15px;">，最高不要超過40攝氏度；</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">6、至少出門前或者睡前的一小時沖洗，不要沖洗完就出門或睡覺，滯留在鼻腔的鹽水常常會倒流進(jìn)咽喉，影響睡眠和工作，因此，沖洗結(jié)束后一定要多做幾次</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(217, 33, 66);">彎腰低頭到膝蓋的動作</b><span style="font-size: 15px;">，以盡量控出鼻腔殘存的鹽水；</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">8、每天的沖洗次數(shù)根據(jù)自身具體的情況而定，常規(guī)建議每天1-2次。每次沖洗鹽水用量不宜超過300ml，過度沖洗鼻腔也會導(dǎo)致鼻粘膜受損。</span></p><p><br></p>