<p><span style="color: rgb(34, 34, 34);">秋風(fēng)微送爽舒暢，云云秋陽照金枝。金秋10月11日，普定縣第四小學(xué)迎來了貴州心海岸文化傳播有限公司的首場公益講座。本次授課的導(dǎo)師是貴州心海岸文化傳播有限公司 聯(lián)合創(chuàng)始人、貴州華夏心理咨詢培訓(xùn)學(xué)校 咨詢中心主任、貴州團省委青少年心理法律維權(quán)中心心理督導(dǎo)黃雅瑋老師。</span></p> <p>本次課程，雅瑋老師分別從一認(rèn)知管理———一個人如何有效地活在三層世界（即生活、人生、系統(tǒng)）及如何提升孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力；二情緒管理，包含情緒覺察、情緒理解力訓(xùn)練、那些過往的情緒障礙、看到內(nèi)在情緒小孩；三身份管理（你是誰？你的位置做好了嗎？你想要什么？如何可以達(dá)成？）等幾個方面，為我們帶來了一場精神的盛宴。從而喚醒老師們對自我的探索，開啟了有覺知的工作和生活模式。</p> <p>此次課程讓老師們收獲頗多，感觸也很深，看大家如是說———</p><p><br></p> <p>課程花絮/精彩瞬間</p> <p>主持人熱場</p> <p>助教團亮相??</p> <p>小組建設(shè)，集體展示</p> <p>課前自評—覺知</p><p>盲目的愛（無效教育）與智慧的愛（有效教育）</p><p> </p> <p>覺知的四個層面：</p><p>1.無意識無能 —— 無明之苦</p><p>2.有意識無能 —— 無能之苦</p><p>3.有意識有能 —— 自力可為</p><p>4.無意識有能 —— 無為而治</p> <p>第一站 認(rèn)知管理</p><p>我是誰？我從哪里來？我要去哪里？</p> <p>思考：你寶貴而又狂野的一生準(zhǔn)備拿來做什么？一個人如何有效的活在三層世界/如何提升孩子學(xué)習(xí)內(nèi)動力？生活中如何做到接受、尊重和愛？人生如何做到無怨、無愧、無悔、無憾？系統(tǒng)里如何做好系統(tǒng)賦予的角色？</p> <p>自己/孩子/學(xué)生</p><p>關(guān)于生命的教育，你在哪一層？</p> <p>下午課前熱身—</p><p>靜亦能動??</p> <p>第二站 情緒管理</p><p>情緒覺察</p><p>在一周或一個月內(nèi)面對孩子/學(xué)生你常有哪些情緒？</p><p>1.憤怒 2.痛苦 3.焦慮/緊張 4.困難 </p><p>5.恐懼 6.失望 7.悲傷 8.慚愧/內(nèi)疚/遺憾 9.委屈 10.嫉妒 11.憎恨 </p> <p>第二站：情緒管理</p><p> 體驗活動：那些我們過往的情緒障礙</p><p> “媽媽我不好，你還愛我嗎？”</p> <p>第三站 身份管理</p><p>你是誰？你的位置做好了嗎？</p> <p>關(guān)于身份的教育，你在哪一層？</p> <p>心理健康·成就夢想</p><p>讓每個生命在心理教育中熠熠生輝??</p><p><br></p>