<h1><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>關(guān)于應(yīng)對(duì)秋季新冠肺炎疫情防控工作</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>告家長(zhǎng)書</b></font></div></h1> <div><br></div>尊敬的各位家長(zhǎng)朋友們：<div><br></div><div>根據(jù)張家界市新冠肺炎防控指揮部《關(guān)于加強(qiáng)疫情防控的通告》精神，及結(jié)合秋季傳染病高發(fā)季節(jié)，為防范疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)一步做好秋冬季新冠肺炎疫情防控和傳染病防治工作，我們需要家長(zhǎng)積極配合做到：</div><div><br></div><b>一、請(qǐng)家長(zhǎng)關(guān)注青島市發(fā)布的病例及無(wú)癥狀感染者活動(dòng)軌跡</b><div><br></div><div>現(xiàn)居我省且與青島市病例及無(wú)癥狀感染者行程軌跡有交集，特別是9月27日以來(lái)，到過(guò)青島市胸科醫(yī)院、接觸過(guò)該院病人或與上述人員有過(guò)接觸的人員、有青島市旅居史人員以及與其接觸的人員，請(qǐng)主動(dòng)撥打各市州防疫指揮部咨詢熱線，主動(dòng)向所在社區(qū)（村）報(bào)備相關(guān)情況，可自行到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行核酸檢測(cè)，并隨時(shí)關(guān)注自己的健康碼，如果健康碼為紅碼則立即接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察，如果健康碼為黃碼或者綠碼，則根據(jù)核酸檢測(cè)結(jié)果落實(shí)相應(yīng)防控措施。<br><br><b>二、近期請(qǐng)家長(zhǎng)如非必要，不要前往青島市</b></div><div><br></div><div>如必須前往，請(qǐng)務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)；從青島市返湘后，應(yīng)主動(dòng)向所在社區(qū)（村）和工作單位報(bào)備相關(guān)情況。從青島市返湘人員請(qǐng)配合開(kāi)展我省相關(guān)防控工作。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要佩戴一次性醫(yī)用外科口罩及以上級(jí)別口罩，并第一時(shí)間向所在社區(qū)（村）和工作單位報(bào)告，及時(shí)到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過(guò)程盡量避免乘坐公共交通工具。<br><br><b>三、家長(zhǎng)要時(shí)刻保持個(gè)人防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成規(guī)范佩戴口罩</b></div><div><br></div><div>尤其是在乘坐公共交通工具和在醫(yī)院、超市等公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)、勤洗手、常通風(fēng)、保持安全社交距離的衛(wèi)生習(xí)慣；不扎堆、不聚會(huì)，倡導(dǎo)健康生活方式。<br><br><div><b>四、吃熟食、接疫苗</b></div><div><br></div><div>用餐時(shí)，食物燒熟煮透，不吃生冷食物，減少發(fā)生食源性疾病和食品安全事件的風(fēng)險(xiǎn)。隨著秋冬季到來(lái)，各類呼吸道疾病高發(fā)，其它呼吸道疾病和新冠肺炎疫情易疊加，將會(huì)給防控工作帶來(lái)更大挑戰(zhàn)，各位家長(zhǎng)尤其是老年人、兒童及有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病人群，要加強(qiáng)自身健康防護(hù)，及時(shí)接種流感、肺炎等疫苗。</div></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">秋冬季疾病預(yù)防及護(hù)理</font></b></h1><div><b><font color="#167efb"><br></font></b></div>10月14日是“世界標(biāo)準(zhǔn)日”，今年的主題是：實(shí)施衛(wèi)生健康標(biāo)準(zhǔn)，助力新冠疫情防控。在這里，小編找了一些科普網(wǎng)站學(xué)習(xí)如何預(yù)防秋冬季的流行病，在這里分享給大家。<div><br><div><b>一、家庭護(hù)理及衛(wèi)生清潔</b></div><div><br>1.飲食</div><div><ul><li>不食用野生動(dòng)物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；<br></li><li>注意營(yíng)養(yǎng)、避免挑食、保證攝入食物多樣化，尤其是新鮮蔬菜、水果等；<br></li><li>養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)按量用餐，避免暴飲暴食。</li></ul></div><div>2.運(yùn)動(dòng)<br> 積極鍛煉，控制體重。此外，適度運(yùn)動(dòng)也有助于提高免疫力。</div><div>3.養(yǎng)成好習(xí)慣</div><div><ul><li>注意手的衛(wèi)生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；<br></li><li>打噴嚏或咳嗽時(shí)不要用手去捂，要用手肘或紙巾遮住口、鼻；<br></li><li>保證充足睡眠、注意休息、避免熬夜；<br></li><li>關(guān)注心理健康，注意緩解緊張情緒、減輕心理壓力。<br></li></ul>4.家庭清潔<br><ul><li>居室及公共活動(dòng)區(qū)域保持清潔，勤開(kāi)窗，多保持通風(fēng)的狀態(tài)；<br></li><li>在家門口準(zhǔn)備一盒醫(yī)用外科口罩和一瓶免洗洗手液，外出時(shí)戴好口罩，回家后使用免洗洗手液進(jìn)行手部清潔與消毒；<br></li><li>可定期使用一些消毒制劑稀釋后噴灑在家中孩子容易接觸的表面進(jìn)行消毒，避免手足口疾病的發(fā)生。</li></ul><p><b>二、上下學(xué)路上的安全</b></p><p><br></p><p>1.家長(zhǎng)帶孩子上下學(xué)盡量步行、騎車或乘坐私家車，如需乘坐公共交通工具，請(qǐng)您佩戴好口罩，準(zhǔn)備好一瓶消毒噴霧，乘坐公共交通工具后，請(qǐng)您不要讓孩子用手觸碰眼、鼻、口，先洗手、后用手。</p><p><br></p><p>2.如有家長(zhǎng)提早到達(dá)，請(qǐng)您佩戴好口罩并在錐形桶內(nèi)排隊(duì)，盡量與前后左右保持一米的距離。</p><p><br></p><p>3.上下學(xué)路上請(qǐng)家長(zhǎng)盡量不要帶孩子買路邊攤的小吃，在這個(gè)秋冬季節(jié)既不衛(wèi)生也怕肚子受涼。</p><p><br></p><p>4.家長(zhǎng)孩子放學(xué)后最好直接回家，不要去往人群密集的地方，如有必要，需佩戴好口罩并及時(shí)進(jìn)行手部消毒。</p><p><br></p><p>總而言之，要想不生病，多喝水、多運(yùn)動(dòng)，多通風(fēng)、多洗手，不挑食、不熬夜、千萬(wàn)不要吃野味！希望各位家長(zhǎng)認(rèn)真翻閱后能帶著孩子一起做到健康生活，充滿活力！</p></div></div>