<p>如果可以時光倒流，我希望20歲時遇見瑜伽。</p> <p>因為，那時的我，腰身還是柔軟的，椎間盤還未有突出，斜方肌還未曾有礙觀瞻，橫叉豎叉都輕而易舉，馬甲線也指日可待的，蜜桃臀也不是無可能呀 ??</p> <p>但那時候，國人對瑜伽還一無所知。同胞們都營養(yǎng)不良，脂肪還是我們的恩物??！</p> <p>慶幸的是，在我60歲的今天，終于遇上了瑜伽，而不是70歲的時候??！并且竟然讓我為之著了迷。</p> <p>雖然我的腰身不再柔軟，椎間盤也突出了哈！但我有熱情呀！我會堅持呀！</p> <p>我所想要的柔軟和力量，就在我的內(nèi)心。我有了為之相伴到老的信心和態(tài)度。我所追求的不再只是外在的，而更多的是內(nèi)心的強大。</p> <p>曾經(jīng)對老師說，倒立是我的終極目標(biāo)，現(xiàn)在竟做到了！感謝我的老師，她相信我可以做得到?。?lt;/p> <p>體式不是重點，這意義在于，體式所表現(xiàn)出來的勇氣和信心，還有給自己所帶來的鼓舞。</p> <p>我們之所以是我們現(xiàn)在這個樣子，是我們的念頭造成的結(jié)果。心就是一切，我們在想什么，就會變成什么。努力加油就對了，60后！??????！</p> <p>“一副在瑜伽里流過汗水的身體，</p><p>不會隨著歲月而僵化</p><p>一顆經(jīng)歷過磨練的心，</p><p>不會徘徊在老舊的模式里。</p><p>練瑜伽，</p><p>不是要你擅長什么，</p><p>而是讓你善待自己?！?lt;/p>