呵護(hù)眼睛 從小做起 | 蔣家嘴中心幼兒園開展近視防控教育活動江盈 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">你的眼里有星辰</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">你的眼里有大海</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">你的眼里折射出四季</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我看見了</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">春天的第一朵鮮花</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">夏天的第一束灼陽</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">秋天的第一顆果實</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">冬天的第一片雪花</span></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 現(xiàn)在的小朋友都喜歡“宅”在家里，接觸著更多的電子產(chǎn)品，同時戶外活動也減少，幼兒近視低齡化的趨勢日益明顯。為進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒愛眼、護(hù)眼意識及用眼衛(wèi)生，幫助幼兒進(jìn)一步了解眼睛的重要性，知道愛護(hù)眼睛應(yīng)從小做起、從身邊做起，中心幼兒園開展了近視防控一系列的教育活動。</b></p><p> </p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> </span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">No.1</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">愛眼護(hù)眼在行動</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 首先，我園制定了“克服疫情不利影響，持續(xù)推進(jìn)近視防控”的宣傳教育月活動方案，成立了幼兒近視防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對各班級開展的防近工作進(jìn)行指導(dǎo)，檢查，評價。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 結(jié)合主題，我園通過發(fā)放“保護(hù)眼睛”：“致家長的一封信”開展了宣傳活動，讓家長了解呵護(hù)孩子的眼睛重要性，為了讓孩子們擁有一個光明的未來，這是他們義不容辭的責(zé)任。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">No.2</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">愛眼知識講座</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 江老師通過圖片、視頻向幼兒講解了近視是怎樣形成的，近視的危害以及預(yù)防近視的一系列簡單的保健知識，告訴孩子們要養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。他們一個個聽得聚精會神，還積極踴躍的回答老師的問題</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">No.3</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">視力小測試</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 瞧，在老師的引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，果果一班的寶貝們在有序地進(jìn)行視力檢測。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 經(jīng)過本次的視力小測試，得到的結(jié)果如下：</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 據(jù)統(tǒng)計，本次測試當(dāng)中，</span><b style="color: rgb(22, 126, 251);">有32%的同學(xué)是近視階段的，超過了總?cè)藬?shù)的三分之一</b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">，由這些數(shù)字不僅讓我感到驚訝,作為教育人員,我感到對此應(yīng)該重視。特做此測試希望大家以后能更重視保護(hù)眼睛,也為我以后在教育教學(xué)活動中,融入一些簡單的護(hù)眼常識,讓幼兒學(xué)會保護(hù)眼的基本知識,從而更好的健康成長。</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">No.4</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">護(hù)眼小兒歌</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 小眼睛要愛護(hù)，請小朋友跟著老師學(xué)習(xí)保護(hù)小眼睛的好辦法～</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">《保護(hù)眼睛》</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">小眼睛，亮晶晶，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">樣樣?xùn)|西看得清。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">好孩子，講衛(wèi)生，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">不用臟手揉眼睛。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">小朋友，你記住了嗎？</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">No.5</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">愛眼小游戲</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 在江老師的組織下開展了各種各樣的游戲，如“盲人探路”、“我來做你的眼睛”、“我牽著你”、“蒙眼貼鼻子”、“蒙眼捉迷藏”等，通過直觀感受，讓幼兒體驗眼睛的重要性，懂得要愛護(hù)眼睛。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">No.6</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">學(xué)做眼保健操</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 眼睛對我們很重要，我有辦法保護(hù)它！</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">每天上午11:30-11:40為全園幼兒做眼保健操時間！接下來讓我們跟果果一班的孩子一起學(xué)做眼保健操吧～</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">護(hù)眼小貼士</b></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 《3～6歲兒童發(fā)展指南》中指出，3-4歲兒童“不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視等不超過15分鐘”；4-5歲兒童“知道保護(hù)眼睛，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過20分鐘”；</span><b style="color: rgb(57, 181, 74);">5-6歲兒童“主動保護(hù)眼睛，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過30分鐘”</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">。在游戲和日常生活中，培養(yǎng)幼兒良好的用眼習(xí)慣，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 所以，我們的家長也要十分關(guān)注孩子的視力發(fā)展，堅持做到以下保護(hù)孩子眼睛的</span><b style="color: rgb(57, 181, 74);">八條法則：</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">1.光線須充足</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">2.反光要避免</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">3.閱讀時間勿太長</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">：無論寫字、繪畫或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">4.坐姿要端正：</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">不可彎腰駝背，過于靠近或趴著繪畫、寫字等易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。（進(jìn)餐時也要坐姿端正）</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">5.看書距離應(yīng)適中</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">6.看電視距離勿太近</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線6~8倍距離，每30分鐘必須休息片刻。（讓孩子盡量少看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品）</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">7</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">.</span><b style="color: rgb(57, 181, 74);">多做戶外運(yùn)動</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">8.營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類（胚芽米、麥片、酵母）的攝取，吃深綠色果蔬，如甘藍(lán)、菠菜、西蘭花、豌豆、香菜，奇異果、葡萄。</span></p> 眼睛近視幼兒看電視護(hù)眼保護(hù)愛眼光線孩子愛護(hù)