<p><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">一、“虛” 論</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">先虛而后病，無(wú)論什么病，只要是生病，都是先虛而后病。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p><p><span style="font-size: 20px;">通俗地說(shuō)，虛說(shuō)明人體正氣不足，正氣存內(nèi)，邪不可干。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">只有人體正氣旺盛，才能衛(wèi)外固密，外邪難以入侵，邪也就難以產(chǎn)生，也就不會(huì)發(fā)生疾病。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">否則須在初級(jí)階段會(huì)導(dǎo)致人疲乏無(wú)力、精力不濟(jì)、情緒低落、頭目不清、食欲不振、便秘、泄瀉、失眠、多夢(mèng)、陽(yáng)痿早泄、月經(jīng)不調(diào)等等，需發(fā)展到高級(jí)階段，各種疾病就來(lái)了！</span></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">而且虛癥的討厭之處在于：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">它雖不會(huì)馬上要你的命，卻會(huì)反復(fù)纏綿，變成頑癥。</span></p> <p><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">二、你是哪種虛？</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?中醫(yī)對(duì)虛正進(jìn)行了總結(jié)，將其分為四類：</span></p><p><b style="font-size: 22px;">氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛。</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">并且中醫(yī)認(rèn)為有諸內(nèi)者必形諸外，外表是內(nèi)在的體現(xiàn)，只有氣血調(diào)和、陰陽(yáng)平衡，才能身材健美、肌膚潤(rùn)澤、青春永駐。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">反之，人不但會(huì)生病，還會(huì)顯老。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">所以從這個(gè)角度說(shuō)，很多女性朋友并不是老了，而是虛了，氣虛無(wú)力。??</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 22px;">我們一起來(lái)看一看四種虛吧??</span></p> <p><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">第一、氣虛</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">氣虛好比人體的燃料不足，從而導(dǎo)致動(dòng)力不足。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">且來(lái)自三個(gè)方面：</span></p><p><span style="font-size: 20px;">①先天擁有的精氣—腎。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">②后天吸取的水谷之氣—脾胃。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">③呼吸的空氣—肺。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">因此氣虛大致包括三個(gè)方面的虛：</span></p><p><span style="font-size: 20px;">腎虛、脾虛、肺虛。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">主要表征：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">氣虛的女人最大的特征就是懶，懶得說(shuō)話，懶得動(dòng)彈，恨不能整天葛優(yōu)躺。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">脾主運(yùn)化水液，脾氣虛了，運(yùn)化水的能力就會(huì)下降就會(huì)脾濕。所以，脾濕的女人基本都伴有脾虛的癥狀，都有齒痕舌。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">此外，氣虛則無(wú)力固攝大便，就會(huì)大便不成形。氣虛會(huì)引起血虛、血瘀，月經(jīng)容易推遲，如果氣虛癥狀嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，氣虛下陷就會(huì)導(dǎo)致帶脈失約、沖任虛損，使子宮虛于維系，致使子宮脫垂，至于疲乏、自汗、氣喘等更是氣虛的標(biāo)配，</span></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">辨別要點(diǎn)：</b><span style="font-size: 20px;">懶。易疲倦、易感冒，臟腑功能弱。氣虛容易跟陽(yáng)虛搞混，二者的區(qū)別在于有無(wú)寒向？</span></p><p><span style="font-size: 20px;">氣虛是單純的功能減弱，</span></p><p><span style="font-size: 20px;">?而陽(yáng)虛是功能減弱加寒向。</span></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">第二、血虛</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">血虛發(fā)燥，氣虛好比人體的營(yíng)養(yǎng)也不足，從而導(dǎo)致身體枯燥，營(yíng)養(yǎng)不良。氣能生血，因此氣虛時(shí)間長(zhǎng)了必定會(huì)引起血虛。同時(shí)氣虛則運(yùn)行血液無(wú)。必定會(huì)引起血瘀，血虛多與脾胃有關(guān)，脾胃負(fù)責(zé)化生氣血，脾胃罷工就會(huì)造血不足。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">主要表征：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">面色發(fā)黃或發(fā)白，口唇顏色淡、頭暈?zāi)垦！⒅讣咨n白，兼有氣虛的癥狀，血虛則沖任氣血不足，若同時(shí)伴有血瘀的癥狀，淤血內(nèi)停、血不歸經(jīng)也會(huì)傷及沖任，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、周期延長(zhǎng)，甚至閉經(jīng)。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">辨別要點(diǎn)：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">整體外觀顏色，如口唇、指甲、舌體偏淡，形體瘦弱，月經(jīng)量少色淡。</span></p> <p><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">第三、陰虛</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">陰虛發(fā)熱。陰虛相當(dāng)于水和津液不足，所以出現(xiàn)燥熱。在思緒中，女人最痛恨的就是陰虛，因?yàn)殛幪撝脸蟆?lt;/span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">主要表征：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">最典型的特征就在于一個(gè)字孬。陰虛又稱陰虛火旺、脾胃虛火，引起燥熱。熱導(dǎo)致皮膚干燥、長(zhǎng)痘、面色偏紅、高原紅、口腔潰瘍、大便燥結(jié)、小便短赤而黃、五心煩熱、盜汗等</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">辨別要點(diǎn)：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">同時(shí)滿足上火加比一般人怕熱，不能光憑上火就判斷是陰虛。如果愛(ài)上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假熱。陰虛的女人常見(jiàn)地圖舌。</span></p> <p><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">第四、陽(yáng)虛</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">陽(yáng)虛怕冷陽(yáng)。陽(yáng)虛相當(dāng)于陽(yáng)光不足，所以感到寒冷。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">主要表征：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">陽(yáng)虛又稱陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展。陽(yáng)虛之人屬于冰冷型。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">最典型的特征：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">就是怕冷、陽(yáng)氣不足，一般以脾腎陽(yáng)虛為主，尤其腎陽(yáng)為諸陽(yáng)之本，而腎主生殖、腎主骨、腎如水。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">?因此陽(yáng)虛的女人容易出現(xiàn)性欲減退、腰腿疼痛、下肢腫脹等現(xiàn)象。陽(yáng)虛的女人。普遍都有白帶偏多、經(jīng)量偏少的現(xiàn)象，任由其發(fā)展就會(huì)造成宮寒不孕。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">此外，腎藏精、精生血、血養(yǎng)發(fā)，陽(yáng)氣不足的女人，精血虛衰，頭發(fā)特別容易脫落、變白。</span></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">辨別要點(diǎn)：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">最大的特征就是怕冷或局部容易涼，喜歡溫?zé)犸嬍?，不能耐受寒涼飲食?lt;/span></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">三、幾種虛都有，怎么辦？</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">體虛者常出現(xiàn)兩虛之體，主要有以下幾種：</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">陰陽(yáng)兩虛：</b></p><p><span style="font-size: 20px;">既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天特別怕熱，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽(yáng)并補(bǔ)、養(yǎng)陰溫陽(yáng)、滋陰壯陽(yáng)等補(bǔ)法。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">氣血兩虛：</b><span style="font-size: 20px;">一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、月經(jīng)過(guò)多者等人群身上，兼顧了氣虛和血虛的表征，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血，氣血并補(bǔ)等補(bǔ)法。</span></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">氣陰兩虛：</b><span style="font-size: 20px;">既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">不過(guò)盡管體虛者常出現(xiàn)兩虛之體，但排序往往有輕重，建議辨明根由，比如自己最初以哪些表征為主，再?zèng)Q定怎么調(diào)理。</span></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">四、為什么虛癥會(huì)引起衰老？</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">黃帝內(nèi)經(jīng)曰：女子以七為基數(shù)，七，七任脈虛，太沖脈衰少，男子以八為基數(shù)，七八天癸竭、精少，腎臟衰。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">這段話告訴我們，虛癥之所以引起衰老，是因?yàn)槟I精被折騰光了。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">我們常說(shuō)腎主骨生髓，很多上了年紀(jì)的人為什么會(huì)骨質(zhì)疏松、腿腳不利索呢？</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">就是因?yàn)槟昙o(jì)大了，身體虛了。腎精虧虛，則精不能生髓，遂不能濡養(yǎng)骨骼，再怎么吃鈣片也不頂用。</span></p><p><br></p><p><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">五、先排后補(bǔ)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理虛癥問(wèn)題。</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">古人說(shuō)虛則補(bǔ)之，調(diào)理虛癥可以進(jìn)補(bǔ)食補(bǔ)，不過(guò)考慮到虛不受補(bǔ)的原理。</span></p><p>還是建議大家進(jìn)補(bǔ)之前：</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">先排后補(bǔ)，疏通經(jīng)絡(luò)。</b></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">胖，都不是單純的胖。都是因?yàn)椤疤摗倍尠Y狀有了可乘之機(jī)，所以就變成了你自己都不想要的樣子</span></p>